开学第一节室内体育课

我们的体育课时间：201709小比拼规则：以小组为单位，举手回答图中所出现的物品或者运动的名称每答对一个的小组获得1分准备好了吗？01什么是体育？如何上好体育课？0203活动我们的身体学习拉伸动作04目录CONTENTS01什么是体育？与身边的小伙伴讨论，然后举手回答0102身体发胖抵抗力下降03身体素质变差容易生病影响发育体育课重要吗？体育课不仅能让我们锻炼身体，提高身体素质，更能让我们学到体育技能（跑、跳、投）02如何上好体育课？想一想，我们上体育课有什么规则01回到教室须站立保持安静哦~知道为什么吗？课前课后课中穿好轻便的服装、运动鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；在班级里安静等候老师来上课；身体不舒服要提前与老师说明或请假。专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难；遵守秩序，注意安全，与同学团结合作勤洗手，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻坐下以及吃东西。0203让我们动起来音乐响起时把你的左手摊开放在你的左边，掌心向上；右手竖起你的食指放在你右边同桌的手掌上（手指朝下）。当音乐停止时，你的左手要迅速抓住你左手同学的食指，而你的右手要迅速离开你右手同学的手掌心。04放松哦~手臂向上10″手臂侧平举左肩拉伸10″右肩拉伸10″手臂侧平举左臂后侧拉伸10″右臂后侧拉伸10″重复......小朋友们再见