第九章-护士心理健康与维护

社区教研室第九章护士心理健康与维护内容目标第一节影响护士心理健康的因素第二节护士心理健康的自我维护1、掌握护士心理健康的维护方法2、熟悉护士应具备的良好职业心态3、了解影响护士心理健康的因素课程内容与目标导入情景01护士职业的压力02社会心理支持系统不足03维护心理健康的知识和技能的缺失04社会文化方面的偏见05护士自身心理素质第一节影响护士心理健康的因素1、护士的职业压力（occupationalstress)是在工作中产生或形成的各种压力，包括因工作任务过重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来的压力。一、护士职业的压力2、来自人际关系的压力3、超负荷的工作和职业的风险性4、自我价值方面的压力一、护士职业的压力社会心理支持系统指个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的精神上的帮助和支援。亲人、朋友、同学、同事、上下级二、社会心理支持系统不足（广义）是指一种高效而满意的、持续的心理状态。（狭义）是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康三、维护心理健康的知识和技能的缺失132护士社会定位较低多重社会角色压力不公正的社会评价四、社会文化方面的偏见智力人格情绪意志观察力记忆力注意力调节力自控力气质性格恪尽职守职业道德五、护士自身心理素质一、优化职业心态1、加强职业认同感2、规划职业生涯3、认同个体差异4、优先职业需求第二节护士心理健康的自我维护1、善于从单调的工作中发掘兴趣2、提升自身工作能力和心理调节能力3、学会在平凡的工作中获取自身价值4、理解和热爱护理工作二、维护职业尊严第二节护士心理健康的自我维护三、保持和谐人际关系人际关系是指在物质交往和精神交往的基础上产生和发展的人与人之间的联系。表现：亲近、疏远、友好、敌对等第二节护士心理健康的自我维护四、学会劳逸结合应对技巧心理放松技术兴趣爱好健康生活方式倾诉第二节护士心理健康的自我维护五、寻求专业的心理干预心理干预心理医生第二节护士心理健康的自我维护