瞬间催眠术：七大催眠方法(二)

瞬间催眠术：七大催眠方法（二）瞬间催眠术是指在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为“快速催眠”，通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为“瞬间催眠”，比较理想的时间应在十秒钟左右。今天为大家介绍几种瞬间催眠的常用方法，不建议未经正规培训的人使用！快速双手引导法瞬间催眠的方法是，要催眠对象伸出双手，伸直，手掌相对，大约分开十五厘米。以下是其催眠方法的说词：现在，你可以把手放到身边，待会儿，我会要你再把手伸出来做这个姿势，你会在短短几秒钟之内，进入一种美妙的催眠状态。你愿意吗？（你必须在继续之前，取得对象的同意）现在，把眼睛闭起来，做几次深呼吸，把吸进来的空气稍微憋着几秒钟，然后才慢慢吐出去。待会儿，我要你像刚才一样，把双手伸出来，当我要你伸出手来的时候，我会要你也睁开眼睛，遵照我简单的引导。现在，继续放松自在，我要你把手伸出来，就像刚才那样。催眠对象把手伸出来之后，这一步的催眠方法是调整他双手的距离到大约十五厘米，把你的食指放在与眼睛平行的高度，告诉催眠对象眼睛跟着你手指头移动，慢慢地把你的食指移到他双手之间。现在，我要你注意力集中在我的手指头，待会儿，我会把我的手指头移开，但我要你注意力集中在我刚才手指头的位置。很快把你的手指往下移开。你做得很好，注意力完全集中在我手指头曾经在的那个位置。我要从三数到一，当我数到一的时候，让你的眼睛闭起来。三，你的眼睛越来越沉重，越来越困。二，眼睛内开始有一点点泪水。一，眼皮非常沉重，让它们闭起来，放松。即使你的眼睛闭着，你还是可以想象你双手之间的那个点。我现在很温和地碰你的手，你会注意到你的双手开始靠近起来。待会儿，你的双手会碰在一起，当双手碰上的时候，你整个身体会感觉到放松柔软，你将进入深沉的催眠状态。双手越来越靠近，越来越靠近，当双手碰上的时候，整个身体放松柔软，你进入一种很特别的睡眠。现在快到了，快要放开了，当双手碰到的刹那，你进入一种很特别的睡眠。随着催眠对象的双手越来越靠近，你的双手放在他双手的外边，稍微碰触，轻轻地推他的双手靠近。这个瞬间催眠的催眠方法的要点，是你要准备好，当他双手碰在一起的时刻，就在那刹那，快速压他的双手，给予“睡觉的指令，同时也轻轻地把催眠对象的双手往下压，这会使催眠对象的双手从手腕处弯曲，让手臂垂到催眠对象的身边，最终会让催眠对象被瞬间催眠。快速闭眼引导法这个瞬间催眠的催眠方法适用于小孩子，大部分的小孩子很快很容易进入催眠。虽然闭眼法适用于大部分的小孩子，有一些年纪比较小的孩子可能不适用，因此，总要先问问小孩子，愿不愿意把眼睛闭起来。(小孩名字）你喜欢玩假装的游戏吗？我要你为我假装，好吗？好，很好，现在把你的眼睛闭起来，把眼睛闭着，我要你假装，不管你怎么努力尝试，只要你有假装，你都没办法睁开眼睛，就是睁不开眼睛。很好，继续假装，到我要你停止的时候，才停止假装。你家里有电视吗？好，把它打开好吗？现在演什么？大声一点好吗？好，现在演什么？在此法中，正确的字眼并不重要，必须看着情况调整，目标是引发小孩子的想象力来把眼睛闭起来。此想象力是小孩子玩假装游戏中经常使用到的，当你观察到他无效地试着睁开眼睛，催眠就已经开始了。取得孩子同意维持假装到你要他停止之时，是本法重要的一点。在假装游戏中，小孩子可以被带回家里，看着他最喜欢的电视节目，可以要他描述所看到的内容细节，此时，已经进入了催眠状态。通常伴随着大人进入催眠的身体会放松，在小孩子身上往往不明显，小孩子在催眠中还是很活跃。用力压着我的手瞬间催眠的催眠方法是被催眠者坐在有靠背无手靠的椅子或沙发上，上身先打直，不要靠在椅背上，两脚掌平贴于地板，眼睛先看着催眠师。催眠师面对被催眠者，身体与被催眠者各为等高度，伸出左手掌张开朝上，要被催眠者用右手掌强力压着，接着要被催眠者闭上眼睛做深呼吸，并强调：压着，压着，用力压，再用力压。同時，催眠师右手从被催眠者左肩往下做接触通过到手掌，一面强调：用力压，(同时强调）整个身体完全放松，再放松。（语调要急促，强而有力）重复上述动作，在大约一分钟左右，甚至可更短。瞬间催眠的要点是，当催眠师的右手在被催眠者左边肩膀的時候，突然间松开左手抗力，抓着被催眠者的右手掌往前拉，同时右手把被催眠者的身体往前强力快速往前拉按下去，并大声说：睡觉（放松），进入深沉催眠。此时，被催眠者的身体急速往前弯下，身体（或几乎）碰到脚，他被此未曾预料到的大肢体动作震撼，产生信息单位瞬间超载，催眠对象被瞬间催眠进入催眠状态。接着，催眠师引导加深：现在，我要把你的身体慢慢扶起來，当你的背部碰倒椅背的时候，进入十倍更深的催眠睡眠，整個身体完全放松。慢慢地把被催眠者身体扶正起來，当他的背部碰到椅背之际，弹指大声说：睡觉！接下来，可选择任何加深法，继续加深催眠深度。这一招很好用，速度很快，可以在半分钟内将被催眠者瞬间催眠，旁观者也觉得很震撼。不经过正规的催眠培训，不可使用上述催眠方法，本文仅供催眠学员学习了解！希望您有所收益！