运动训练学练习题1

综合测试一一、选择题（每小题1分，共20分）在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。1、超人的体力和技艺性是——的特征。A竞技体育B群众体育C学校体育D大众体育2、篮球、足球属于——项目。A耐力性B对抗性C周期性D速度性3、训练适应的特殊性是训练适应的——之一。A作用B特性C方法D手段4、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中——起着决定作用。A负荷和身体B负荷和心理C负荷和恢复D身体和心理5、竞技状态形成和发展的规律是——学者提出来的。A苏联B原民主德国C中国D原联邦德国6、超量恢复规律是——原则的依据之一。A周期性B区别对待C合理安排运动负荷D系统不见断性7、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到——是进行下一次（组）训练。A110次/分之下B120次/分之下C130次/之下D140/次之下8、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在——。A40-60%z之间B60-80%之间C80-90%之间D90%以上9、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的——。A方法B手段C本领D途径10、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的——。A动作节奏B动作的精确性C运动学特征D动力学特征11、一般身体训练是专项身体训练的——。A途径B方法C手段D基础12、篮球过人的动作属于——速度。A反应B动作C位移D灵敏13、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是——A负荷强度B负荷量C练习方式D练习方法14、在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练——之一。A任务B方法C类型D要求15、——是训练过程的特性之一。A及时性和可靠性B有效性和客观性C连续性和阶段性D阶段性和变化性16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的——达到最大。A负荷强度B负荷量C负荷组数D负荷次数17、男孩子力量增长最快的年龄阶段是——岁。A7-10B11-13C14-17D18-2118、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的——之一。A特点B条件C要求D能力19、表扬与批评是运动训练过程中进行思想政治教育的——之一。A内容B任务C方法D要求20、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的——阶段。A基础训练B最佳竞技C专项提高D竞技保持二、多项选择(每小题2分，共10分)在每小题的五个备选答案中选出二至五个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。1、竞技体育的特征包括——。A强烈的竞争性B超人的体力和技艺C增强体质性D高尚的娱乐性E自由开放性2、影响负荷量的因素有——。A总重量B总距离C次数D组数E总时间3、竞技状态出现时的主要特征表现在——方面。A生理学B训练学C心理学D论理学E美学4、运动员的多种运动感觉包括——。A时间感B空间感C速度感D节奏感E乏味感5、速度素质包括——速度。A反应B灵敏C位移D动作E柔韧三、判断题（每小题1分，共10分）在你认为正确的题后面括号内划“∨”，反之划“×”。1、运动训练的实质是一种教育过程。（）2、负荷量过大容易引起兴奋型过度训练。（）3、科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。（）4、游戏法和比赛法只适合于儿童少年使用。（）5、运动技术的合理和有效是相对的。（）6、力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。（）7、只要队员有较强的实力，心理素质的稳定与否与运动成绩关系不大（）8、运动训练过程是一种控制过程。（）9、男运动员一般比女运动员出成绩的年龄早2年。（）10、进行集体主义教育是运动训练过程中思想政治教育的方法之一。（）参考答案一、（每小题1分，共20分）1A2B3B4C5A6C7A8A9C10A11D12B13A14B15C16A17B18B19C20A二、多项选择(每小题2分，共10分)1ABD2ABCDE3ABC4ABCD5ABC三、判断题（每小题1分，共10分）1√2×3√4×5√6×7×8√9×10×综合测试二一、选择题（每小题1分，共20分）在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。1、运动训练的实质是——过程。A锻炼B训练C教育D恢复2、排球、网球属于——组合。A固定B变异C同属多项D异属多项3、通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是——恢复手段。A训练方法学B医学生物学C心理学D运动学4、运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体，施加的——刺激。A生理B心理C训练D思想5、塑造运动员专项所需要的体形是——。A一般训练的任务B专项训练的任务C一般训练内容D专项训练内容6、竞技状态形成和发展的规律是——原则的依据之一。A周期性B区别对待C合理安排运动负荷D系统不间断性7、重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的——不同。A训练程度B训练结构C训练要求D间歇时间8、持续训练法主要发展运动员的——。A一般耐力和力量耐力B最大力量和速度耐力C速度力量和速度耐力D爆发力和力量耐力9、培养协调能力是技术训练的——之一。A途径B任务C手段D措施10、动作的力量反映了练习的——。A动作节奏B动作的精确性C运动学特征D动力学特征11、力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的——。A能力B方法C手段D措施12、游泳转身动作属于——速度。A反应B动作C位移D灵敏13、欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以——为宜。A2-4次B4-7次C7-10次D10-13次14、在比赛更为复杂的条件下进行训练是战术训练——之一。A任务B方法C类型D要求15、——是训练过程的特性之一。A阶段性和变化性B可计划性和可变更性C可靠性和有效性D客观性和及时性16、训练课是运动训练最基本的——。A组织手段B组织措施C组织制度D组织形式17、女孩子从10岁开始绝对力量的自然发展分为——个阶段。A2B3C4D518、高尚的道德情操是教练员应具备的——之一。A能力B要求C特点D条件19、说服法是运动训练过程中进行思想政治教育的——之一。A内容B任务C方法D要求20、创造专项优异运动成绩是全过程多年训练阶段中的——阶段。A基础训练B最佳竞技C专项提高D竞技保持二、多项选择(每小题2分，共10分)在每小题的五个备选答案中选出二至五个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。1、按照竞技能力的主导因素对竞技体育项目分类，可把竞技体育项目分为——。A速度力量性B耐力性C表现性D对抗性E固定性2、训练适应的特性包括训练适应的——。A普遍性B特殊性C可靠性D连续性E异时性3、去别对待原则中所指的“个人特点”包括——。A年龄B性别C文化水平D身体条件E承担负荷的能力4、构成重复训练法的因素有——。A严格规定的休息时间B重复练习的次数和组数C每次重复练习的距离和时间D每次练习的负荷强度E每次练习之间的间歇时间5、运动素质的训练通常包括——素质。A力量B速度C耐力D灵敏E柔韧三、判断题（每小题1分，共10分）在你认为正确的题后面括号内划“∨”，反之划“×”。1、场地、器材等物质条件并不是竞技体育构成和发展的条件。（）2、竞技状态的暂时消失是训练反适应衰退的结果。（）3、运动训练原则是运动训练过程中的客观规律。（）4、重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。（）5、协调能力是单纯的运动素质。（）6、各种形式的长时间跑都可以发展耐力素质。（）7、智能是影响运动员竞技能力的重要因素之一。（）8、在训练准备期，应该使负荷量和负荷程度都达到最高值。（）9、女运动员一般比男运动员出成绩的年龄晚2年。（）10、进行爱国主义教育是运动训练过程中思想政治教育的方法之一（）参考答案一、（每小题1分，共20分）1C2B3A4C5B6A7D8A9B10D11A12B13B14B15B16D17C18D19C20B二、多项选择(每小题2分，共10分)1ABCD2ABDE3ABCDE4BCDE5ABCDE三、判断题（每小题1分，共10分）1×2√3×4√5×6√7√8√9×10×综合测试三一、选择题（每小题1分，共20分）在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。1、竞技体育的主要目的是——。A掌握体育知识B创造优异运动成绩C不断增强体制D掌握体育运动技能2、乒乓球、羽毛球项目属于——。A体能类项目B表现性项目C对抗性项目D速度性项目3、训练适应能提高运动员竞技状态是适应的——之一。A作用B特性C方法D手段4、当运动员在训练中体重下降、血压升高、血红蛋白下降，出现尿蛋白，肌肉拉伤等症状时属于过度训练中的——。A主观感觉方面的心理症状B身体形态方面的症状C运动能力方面的症状D技术方面的症状5、运动训练原则是运动训练过程中——。A客观规律的反映B训练方法的反映C训练手段的反映D发展规律的反映6、全运会和奥运会一般以——为周期。A2年B4年C6年D8年7、训练方法是指达到训练目的所采用的——。A要求和准则B途径和办法C内容和措施D方法和要求8、间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到——就可以进行下一次（组）训练。A80-90次/分B90-100次/分C120-140次/分D140-160次/分9、运动员对训练的承受力及其在比赛中表现出来的运动成绩是由他的——决定的。A身高B体重C协调能力D竞技能力10、技术训练的首要问题是——技术。A掌握B分析C运用D提高11、在运动训练过程中多以发展——素质为身体训练的主要内容。A心理B运动C思想D文化12、相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下使——得到提高而达到的。A速度力量B力量耐力C专项耐力D最大力量13、训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到——。A50%以上B60%以上C85%以上D95%以上14、战术指导思想是整个战术内容的——。A核心B途径C方法D要求15、整个训练活动进行的——就是训练过程。A速度和时间B步骤和程序C方法和线路D方式和要求16、在训练准备期第一阶段，应该使运动员的——达到最大。A负荷强度B负荷量C负荷时间D负荷重量17、在少年儿童力量训练过程中，女孩子三年中总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是——岁。A10-13B13-15C15-18D16-2118、强烈的职业责任感是教练员应具备的——之一。A条件B特点C要求D能力19、树立榜样是运动训练过程中进行思想政治教育的——之一。A内容B方法C任务D要求20、提高运动员专项竞技能力是全过程多年训练阶段中的——阶段。A基础训练B最佳竞技C专项提高D竞技保持二、多项选择(每小题2分，共10分)在每小题的五个备选答案中选出二至五个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。1、竞技体育的构成包括——。A运动训练B运动竞赛C物质条件D群众体育E学校体育2、运动训练过程中，可将恢复的手段分为——手段。A训练方法学B表扬与批评C医学生物学D奖励和惩罚E心理学3、运动训练原则包括——原则。A动机激励B有效控制C周期安排D区别对待E适宜负荷4、循环训练法结合其他训练方法形成不同的循环训练方案有——循环训练。A持续B间歇C变换D游戏E重复5、发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的——。A强度B负荷数量C间歇时间D练习方式E重复次数和组数三、判断题（每小题1分，共10分）在你认为正确的题后面括号内划“∨”，反之划“×”。1、运动训练是提高运动成绩最重要、最根本的途径。（）2、负荷强度过大容易引起抑制型过度训练。（）3、竞技状态是自然形成的，不经训练就可获得。（）4、变换训练法可以培养运动员的多种运动感觉。（）5、对运动技术本身的结构来说，技术难点是不固定的。（）6、对运动员来讲，只要大肌肉群练的好就能取得最好的成绩。（）7、一般心理训练是培养和发展运动员所必须的专项心理能力的训练。（）8、对