十四正经简编歌诀

1.手太阴肺经(11):中云天侠尺孔列,经渠太渊鱼少商。2.手厥阴心包经（9穴）：天池天泉曲泽郗，间使内关大劳中。3.手少阴心经（9穴）：极青少灵通阴神，少府少冲手少阴。4.手太阳小肠经（19穴）：少泽后溪阳谷海，肩贞天宗颧髎听。5.手少阳三焦经（23穴）：关冲中渚阳池外，臑会肩髎翳耳丝。6.手阳明大肠经（20穴）：商阳合谷阳手曲，臂臑肩髃禾迎香。7.足太阴脾经（21穴）：隐白公孙三阴交，阴陵血海周大包。8.足厥阴肝经（14穴）：大敦行间太中封，曲泉急脉章期门。9.足少阴肾经（27穴）：涌泉太溪照复溜,筑宾横幽步俞府。10.足太阳膀胱经（67穴）：睛明攒竹玉天柱，大风肺厥心督膈，肝胆脾胃三焦肾，气大关小膀中白，八髎承殷委中膏，承筋承山昆至阴。11.足少阳胆经（44穴）：瞳子听会率阳白，风池肩井京环跳，风市阳陵光悬钟，丘墟侠溪足窍阴。12.足阳明胃经（45穴）：承四巨地颊下头，人迎缺盆乳不容。梁门天枢归气冲，髀关伏兔与阴市。梁丘犊鼻足三里，巨虚丰解内历兑。13.督脉（28穴）。长强阳关命门至，神道身柱大椎哑，风府百会上星神，素髎人中兑端龈。14.任脉（24穴）。会阴中极关气神，三脘膻中天廉承。1.手太阴肺经(11):中云天侠尺孔列,经渠太渊鱼少商。2.手厥阴心包经（9穴）：天池天泉曲泽郗，间使内关大劳中。3.手少阴心经（9穴）：极青少灵通阴神，少府少冲少阴心。4.手太阳小肠经（19穴）：少泽后溪阳谷海，肩贞天宗颧髎听。5.手少阳三焦经（23穴）：关冲中渚阳池外，臑会肩髎翳耳丝。6.手阳明大肠经（20穴）：商阳合谷阳手曲，臂臑肩髃禾迎香。7.足太阴脾经（21穴）：隐白公孙三阴交，阴陵血海与大包。8.足厥阴肝经（14穴）：大敦行间与太冲，曲泉章门与期门。9.足少阴肾经（27穴）：涌泉太溪与照海，复溜筑宾与俞府。10.足太阳膀胱经（67穴）：睛明攒竹玉天柱，大风肺厥心督膈，肝胆脾胃三焦肾，气大关小膀中白，八髎承殷委中膏，承筋承山昆至阴。11.足少阳胆经（44穴）：瞳子听会率阳白，风池肩井京环跳，风市阳陵光悬钟，丘墟侠溪足窍阴。12.足阳明胃经（45穴）：承四巨地颊下头，梁门天枢归气冲，梁丘犊鼻足三里，巨虚丰解内历兑。13.督脉（28穴）。长强阳关命门至，神道身柱大椎哑，风府百会上星神，素髎人中兑端龈。14.任脉（24穴）。会阴中极关气神，三脘膻中天廉承。1.手太阴肺经（11穴）:中云天侠尺孔列,经渠太渊鱼少商。【中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴，经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴】2.手厥阴心包经（9穴）：天池天泉曲泽郗，间使内关大劳中。【天池穴、天泉穴、曲泽穴、郗门穴，间使穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、中冲穴。】3.手少阴心经（9穴）：极青少灵通阴神，少府少冲少阴心。【极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郗穴、神门穴，少府穴、少冲穴、少阴心经。】4.手太阳小肠经（19穴）：少泽后溪阳谷海，肩贞天宗颧髎听。【少泽穴，后溪穴，阳谷穴，小海穴，肩贞穴，天宗穴，颧髎穴，听宫穴。】5.手少阳三焦经（23穴）：关冲中渚阳池外，臑会肩髎翳耳丝。【关冲穴、中渚穴、阳池穴、外关穴，臑会穴、肩髎穴、翳风穴、耳门穴、丝竹空穴。】6.手阳明大肠经（20穴）：商阳合谷阳手曲，臂臑肩髃禾迎香。【商阳穴、合谷穴、阳溪穴、手三里穴、曲池穴，臂臑穴、肩髃穴、禾髎、迎香穴】7.足太阴脾经（21穴）：隐白公孙三阴交，阴陵血海与大包。【隐白穴，公孙穴，三阴交穴，阴陵穴，血海穴，大包穴。】8.足厥阴肝经（14穴）：大敦行间与太冲，曲泉章门与期门。【大敦穴、行间穴、太冲穴，曲泉穴、章门穴、期门穴。】9.足少阴肾经（27穴）：涌泉太溪与照海，复溜筑宾与俞府。【涌泉穴、太溪穴、照海穴，复溜穴、筑宾穴、与俞府穴。10.足太阳膀胱经（67穴）：睛明攒竹玉天柱，大风肺厥心督膈，肝胆脾胃三焦肾，气大关小肠膀中白，八髎承殷委中膏，承筋承山昆至阴。【睛明穴、攒竹穴、玉枕穴、天柱穴，大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞穴，肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴，气海俞、大肠俞、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴，八髎穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、膏肓穴，承筋穴、承山穴、昆仑穴、至阴穴。】11.足少阳胆经（44穴）：瞳子听会率阳白，风池肩井京环跳，风市阳陵光悬钟，丘墟侠溪足窍阴。【瞳子髎穴、听会穴、率谷穴、阳白穴，风池穴、肩井穴、京门穴、环跳穴，风市穴、阳陵泉、光明穴、悬钟穴，丘墟穴、侠溪穴、足窍阴穴。】12.足阳明胃经（45穴）：承四巨地仓颊下头，梁门天枢归气冲，梁丘犊鼻足三里，巨虚丰解内历兑。【承泣穴，四白穴，巨髎穴，地仓穴，颊车穴，下关，头维穴，梁门，天枢，归来，气冲，梁丘，犊鼻穴，足三里，巨虚穴，丰隆穴，解溪穴，内庭穴，历兑穴。】13.督脉（28穴）。长强阳关命门至，神道身柱大椎哑，风府百会上星神，素髎人中兑端龈。【长强穴、阳关穴、命门穴、至阳穴，神道穴、身柱穴、大椎穴、哑门穴，风府穴、百会穴、上星穴、神庭穴，素髎穴、人中穴、兑端穴、龈交穴。】14.任脉（24穴）。会阴中极关气神，三脘膻中天廉承。【会阴穴、中极穴、关元穴、气海穴、神阙穴，三脘（下脘穴中脘穴上脘穴）膻中穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。】