往返跑教案

学校：城川中心小学姓名：李伟鹏授课班级：五年级授课内容往返跑教学目标1、认知目标：通过本课学习，让学生乐于参与本课的体育活动，乐意与同伴交往、合作，体验运动的乐趣。2、技能目标：使80%的学生基本掌握侧身下蹲、蹬地转身等触线跑技术动作，提高快速奔跑能力。发展学生的速度、灵敏、协调、耐力等身体素质。3、情感目标：通过本课学习，培养学生团结协作、积极向上的良好品质。教学重难点重点：侧身下蹲降重心。难点：蹬地转身快起动。顺序教学内容教师活动学生活动组织时间/次数准备部分基课堂常规：1.集合整队报告人数，检查学生服装。2.师生问好。3.宣布课的内容、要求。4.安排见习热身活动1.热身运动：放烟花游戏2.徒手操1）体转运动2）腹背运动3）膝关节运动4）手腕踝关节3、专项操1）弓箭步急转2）挺身跳下蹲触地一、原地蹬地返跑1、情景导入：每逢过年佳节，同学们最喜欢做的一件事情是什么呢？（放烟花）2、学生模仿放烟花场景并进行评价揭示课题。1、教师讲解、示范2、教师口令指挥要求：学生严格按照教师要求去参与准备活动1、教师讲解、示范2、要求下降重心3、转身要快有助于返跑4、学生集体练习1、学生站四列横队。2、学生认真听讲并回答问题。3、认真进行模仿放烟花场景。要求：1、集合站队要静、齐、快2、遵守纪律3、服从安排动作认真、到位、充分活动开身体各部分1、学生认真听老师讲解动作方法和要领。2、听讲解、看示范。3、集体练习。☆☆★★15米★★★★★★★★▲☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲2’/1次6’/1次8’/5次本部分结束部分二、往返跑练习三、小测试1.放松活动。2、学生自评，老师评价。3、小结4、宣布下课归还器材1、教师示范2、学生示范3、组织练习往返跑4、积极性评价1、教师讲解规则、示范动作2、组织学生3、积极性评价。1、教师带领学生进行愉快的放松。2、教师评价。3、下课。要求：1、态度认真、精神饱满。2、认真积极练习。3、认真看清教师示范。4、仔细听错误所在并纠正1、认真听测试的要求和规则。2、学生伴随音乐进行比赛,比比谁的耐力最强。3、以高涨的情绪进行测试比赛。1、教师与学生伴随音乐共同放松，听口令、认真完成。2、学生自评。3、下课☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★15米¤（四路纵队）☆☆★★☆☆★★15米¤要求：1、老师要时刻注意学生安全情况。★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲7’/5次10’/1次7’/1次预计运动负荷1、平均心率：90-120次/分2、练习密度：45%-50%