心理行为训练教案

心理行为训练教案作业准备1、清点人数,整理着装,组织活动身体向在场首长报告;2、宣布作业提要;3、提示有关理论。课目:心理行为基础目的:通过训练,培养全班的团队意识,使每名战士融入团队提高团队的战斗力,同时锻炼指挥员在紧急情况下的组织协调和决断能力,培养官兵在危难情境下的密切协作和缜密思维能力,增强凝聚意识和相互信任及相互依赖感。内容:一、信任背摔二、翻越电网三、生死关卡四、同心同行时间:60分钟方法:理论提示讲解示范组织练习小结讲评地点:心理行为训练场要求:一、严格按照安全规定进行训练;二、训练过程严肃认真,不得嘻笑和打闹;三、认真体验训练中的心理感受。场地保障:此场地设有信任背摔台、电网、同心同行板。作业实施同志们,今天我们进行心理行为训练,主要是为了提高全班的团队意识,增强班集体的凝聚力,养成相互信任和相互依赖感,提高全班的战斗力以及全班完成任务的配合意识。心理行为训练主要包括四个内容:信任背摔、翻越电网、生死关卡、同心同行。但如患有急性病及医生告知不能参加剧烈运动的禁止参加训练。班长:同志们是否有类似情况?众答:没有班长:首先我们进行第一个内容的训练:第一个内容:信任背摔(一)理论提示同志们,安全感和归属感是人类最基本的需要,武警官兵也不例外,只有充分信任战友,融入团队,才能提高集体的战斗力,信任背摔的训练就是让参训队员体验安全感和归属感,建立集体成员间的互相信任和支持,增强自信心、责任感和合作精神。(二)讲解示范下面,我就将信任背摔的动作要领按受训者和保护人员的顺序给大家讲解。其口令下达为:“准备、开始、停”。动作要领:受训人员动作要领(示范兵出列)受训人员位于背摔台时,两臂前举,两手交叉,掌心相对,十指交叉握紧,然后将双手向内翻转,抱于胸前,两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及战友),背对保护人员站在背摔台边,脚后跟探出背摔台。后倒时身体借助自身重力缓慢后倒不可跳跃并要始终保持双脚并扰膝盖及腰部要挺直微微低头的姿势。(受训者在后倒前要大声询问“大家准备好了吗”,全体战友集中注意,大声回答:“准备好了”,背摔人员再大声告诉他们:“我要倒了”,待大家回答:“我们支持你”之后尽可能挺直身体向后方倒下。)停,以上是对受训人员动作要领的讲解,下面将保护人员动作要领给大家讲解。保护人员按身高情况两人一组,相对站立,成左(右)弓步,膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举,掌心向上,搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠,彼此紧密排列,靠近背摔台,头后仰并转向背摔人员,注意观察其动作,以便及时调整位臵。在背摔人员倒下时,手臂一定要用力伸直,全力接住背摔人员。接住后,要将背摔人员的脚先放下,然后再将其扶正站稳,帮助其解开捆手绳,不得抛接。停,以上是对受训者及保护人员动作要领的讲解,同志们是否清楚?众答:清楚此动作要求:姿态端正,正直后倒,保护严密,选位准确。易犯毛病及纠正方法:1、不时的回头看其他队员准备好了没有。应不断加强其心理自信,不断鼓励;2、即将倒下时,非常紧张,双腿僵直。受训者应心态放松,相信战友;3、保护人员因背摔冲击力,导致身体疼痛。应强调保护人员动作正规,姿势准确。训练步骤:1、辅助练习2、实地练习(三)组织练习同志们,刚才我们将动作要领进行了讲解,相信大家已经有了一个直观的印象,为了进一步熟悉和了解此内容,下面我们组织练习。为了便于快速的掌握此动作,我们先进行辅助练习。辅助练习,其口令为“准备、开始、停”。请看示范动作(示范兵演示)此动作要领:保护人员在受训者后侧站立,左(右)脚向前一步,成左(右)弓步,两手立掌臵于前侧,受训者背对保护者站立,听到保护者“准备”的口令后,双手按动作要求抱于胸前,听到保护者说“开始”时,按要求向后倒,保护人员两手托接受训者背部,听到“停”成立正姿势。(在后倒前受训者也要大声询问,保护者要大声回答)以上是对辅助练习的讲解,接下来我们就对这一内容展开训练。成结对子练习队形散开。“辅助练习预备、准备、开始、停”班长:同志们,刚才我们进行了辅助练习的训练,从训练情况来看,大家都非常认真,动作要领掌握的也很准确,那么我们接下来我们结合模拟情况进行实地训练,主要检验大家对动作的应用情况。(情况设想)在一次野外训练中,一名战士双臂受伤,为了使这名战士手臂的伤势不进一步恶化,要迅速将他送到医院。途中需从一处陡峭的断崖跳下,为保护伤臂,全体官兵决定采取让他背对大家倒下的方式从断崖下来。本训练模拟当时的情境,让每个参训者依次站在背摔台上,背向大家直体倒下,其他队员合力用双臂接住背摔队员。班长:成训练队形散开(单数战士向前踢一步,同时向左转,跑步至背摔台前,转体异向站立,后两名转体齐步走上背摔台。体现动作)成原队形靠拢。(成两列跑回原位,向左转,双数战士半面向左转,向前踢一步,与单数战士看齐。)(四)交流回顾班长:同志们,今天我们进行了信任背摔的训练,在训练过程中,大家还是比较认真,能够按事先提出的要求认真进行体会,为了更好地帮助大家掌握动作要领,下面我们组织进行交流回顾。成讨论队形散开。(队员以中间为准绳,两边按左(右)转弯走,成U字型,而后指挥员向前走三步,靠脚的同时,全体人员蹲下。)班长:请大家好好地回味一下,当我们站在背摔平台上作为背摔者时,心里有何感受?XXX:我认为开始有点害怕,但听到大家鼓励时,突然间有了很强的信心,我觉得战友之间的鼓励作用非常大。XXX:我觉得站在台上,下面有我的战友,我感觉很踏实,因为我很信任他们。XXX:刚上背摔台上的时间,我感觉很害怕,但看到下面一双双信任的眼神,战友亲切的鼓励,给了我信心,所以我也就不害怕了。班长:那么同志们,刚才大家都发了言,我们在平时工作中,应不应该相信战友呢?XXX:应该,只有对战友信任,战友才会信任你,才会进一步增强战友之间的友谊;XXX:我觉得在工作中相互信任,可以有效的解除战友之间彼此的误会,更有利于团结;XXX:我让为战友之间的相互信任,是完成一切工作的前提和保障,是架设友谊桥梁的基础。班长:刚才我们大家都谈了体会,说明了战友之间的鼓励非常重要,只有在战友之间的相互鼓励、相互信任下,就一定会战胜困难,更出色的完成工作。停,成原队形靠拢。(按散开相反顺序)(五)小结讲评同志们,刚才我们进行了信任背摔的训练,从训练情况看,已基本达到了我们的训练目的,增加了相互间的信任和团队意识,提高了全班的凝聚力,此训练就到这里,下面转入第二个内容的训练第二个内容:生死关卡(一)理论提示班长:同志们,翻越电网是煅练大家的团队意识,生死关卡同样也需要具备团队意识,其规则是从电网网孔中穿过,身体的任何部分不能碰网,否则就算触电,通过无效,这个网孔也就作废不许再用,任务失败;同时每个网孔只能用一次,已通过网孔的人员,不能回到反侧帮忙,此网孔共有20个不规则的,其中11个可供通过。那么根据这个规则,我们全班应如何穿过网孔呢?XXX:我认为应让一人从下侧较容易过的网孔先通过,而后再逐一从别的网孔接过;XXX:我觉得可根据我班人员的胖瘦情况选择网孔,每个人选自己合适的,不浪费任何一个大的网孔;XXX:我认为要留一个最容易通过的给最后一名同志。班长:刚才大家的建议都非常好,也较好的体现了团结互助的精神,但在穿行网孔过程中,大家一定要小心,要做到轻送缓接,分配合理。下面我将大家提的建议归纳要领如下:(二)讲解示范口令下达为:“准备、开始、停”动作要领:第一名队员利用下方一个相对容易通过的通道,脸部朝下,首先通过。这种穿越方式便于穿越者上肢通过后,双手撑地,减少失败。中间几名队员在队友帮助下,根据网孔的不同形状,使用不同的姿势通过电网。把便于通过的一个网孔留给最后一名队员穿越。动作要求:逐次穿过,轻送缓接,前后有序,分配合理。易犯毛病及纠正方法:1、接送过程不够细心,碰触到电网。应强调轻送缓接,仔细谨慎;2、没有计划就匆忙行动。应先制定详细的计划而后行动;3、行动受挫后相互抱怨。强调行动中要互相配合,才能取得成功。训练步聚:1、模拟练习2、实地练习训练的重点:在穿越时,特别是中间的队员要身体绷直,两边人员缓慢送接,直至通过放下。以上是我对生死关卡动作的讲解班长问:大家是否清楚众答:清楚(三)组织练习下面我们就结合动作要求,在空场地上进行模拟穿越电网的训练。要求大家一定要细心,团结。(划分小组,向两边散开,进行训练)三人一组进行钻越网孔训练(由两人成弓步,两手接握,从内穿过)停,成原队形集合。刚才我们进行了模拟钻越电网训练,大家能按步骤,有次序的穿过,做的非常好,接下来我们结合模拟情况,转入实际场地的钻越电网训练,希望在训练中,大家要认真仔细,因为任何人触及电网,任务都失败。(情况设想)在一次抓捕行动中,犯罪分子占据了一个四周有电网保护的宅院。小分队需要在规定时间内秘密潜入,实施攻击计划。根据侦察结果,为了避免打草惊蛇,小分队必须从一段相对疏松的电网处穿过,方可顺利实施进攻。本训练模拟当时的情境,要求我班人员在10分钟内,相互协作从模拟电网中穿过,当全部人员安全到达模拟电网另一方时任务完成。班长:大家是否清楚众答:清楚(体现动作)(四)交流回顾班长:刚才我们按设想情况进行了生死关卡的训练,在训练过程中,大家能够按要求认真训练,在规定的时间内完成,想出最好的解决办法,取得了良好的效果,为了更好的总结经验,找出不足,下面我们组织进行交流回顾。成讨论队形散开(队员以中间为准绳,两边按左(右)转弯走,成U字型,而后指挥员向前走三步,靠脚的同时,全体人员蹲下。)班长:大家思考一下,个人在集体中起到了什么样的作用?你对自己的表现满意吗?为什么?XXX:我认为在生死关卡训练中,需要集体的智慧,缺一不可,我对自己的表现很满意;XXX:我觉得我在集体发挥了自己身材小的优势,可以在战友的帮助下,从容穿过小的网孔,把大的留给了身体较大的战友,我们有了互想配合的良好效果;XXX:我对自己的行动比较满意,因为这个训练需要集体发挥智慧,才能完成。班长:同志们,我们训练中要发扬互帮互助的精神,那么平时工作要不要保持这种精神呢?XXX:我认为必须保持这种精神,战友之间互相配合,互相协作才是我们完成一切工作的前提;XXX:通过这个训练,让我确实感受到了集体的力量,以前我总是认为自己表现好就可以了,没有想过要为集体出力,现在才知道有集体才会有个人;XXX:刚才我们通过了生死关卡,是大家互相协作的结果,我们平时工作中要出色完成任务,也必须全班密切协作,我认为必须保持好这种互帮互助的精神。班长:刚才,大家进行了发言,讲得很好,是的,我们每一项任务都需要大家的共同努力,训练中如此,工作、生活中也是如此,在生死关卡训练中,就充分发挥了集体的智慧,才得以顺利的完成。交流回顾就到这里。停,成原队形靠拢。(按散开相反顺序)(五)小结讲评同志们,生死关卡注重的是密切配合,仔细小心,同心协办,才能更快的完成任务达到目的。所以希望大家在任何情况下,精诚合作,完成更多更出色的任务。这个内容我们就训到这里,下面转入第三个内容的训练。第三个内容:翻越电网(一)理论提示班长:同志们,我们通常在野外训练或处突过程中,经常会遇到这样那样的障碍物,今天我们所训练的就是一道高1.8米的电网,在没有任何辅助器材的帮助,不得助跑,不能触到电网情况下,如何采用搭人梯的方法通过?请大家踊跃发言。XXX:我认为必顺有两人做底架,两人做支柱,而后逐一跳过;XXX:我认为倒数第二名可以采用我们二人攀登的姿势,踩在最后一名的手上,用最后一名向上的抛力和自己的蹬力跳过电网;XXX:最后一名的通过,必须另一边架起人梯,从另一侧直接拉过。班长:刚才大家进行了发言,提出了很好的建议。实现了我们相互信任、密切合作、紧密配合的观念。翻越电网训练就是培养我们相互信任和团队凝聚力,增强集体战斗力的训练。下面我就根据大家的发言,结合实际情况,将动作要领给大家进行归纳。(二)讲解示范其口令下达为:“准备、开始、停”(示范兵出列)动作要领:通过时,四名同志先出列至电网前,两人弯腰低头,另两人双手从对方腋下穿过抱紧,构成人梯,第三名同志成一弓步,双手十指交叉,掌心向上臵于大腿上