三阶魔方手法训练

魔方手法训练（提高篇）——谢老师2007.9.19三阶魔方共有4325亿亿种排列方式，如何把打乱的颜色方块复原是个有趣而又困难的问题，玩魔方实在是奥妙无穷、乐趣无比。复原魔方需要一双灵巧的手，一个好魔方，敏锐的空间想象力和高效顺手的转动程序，需要你的信心、决心、耐心、细心、恒心、上进心！魔方可以使你的聪明才智得到尽情的发挥，使你的信心能力得到充分的展示！手法介绍：手法是魔方前辈总结优化出来的高效顺手的转动程序，好的手法是高速还原魔方的捷径，通过手法练习训练，一秒钟可以转动5-9步，而且手法是运动记忆，不须记忆长的公式。左手拿魔方说明：左手拇指按在魔方前面的左下角的中心，左手中指、无名指按在魔方后面的右下角，左手捏住后基本不需要动，目的只是拿稳魔方。转动魔方操作说明：①.右手拇指按在魔方底层的右边三格，食指、中指、无名指按在魔方顶层的右边三格，右手转右面顺时针90°为上；（同理，右手转右面逆时针90°为下。）②.右手拇指按在魔方下面两层的右边，中指、无名指按在魔方下面两层的左边；右手食指转顶层顺时针90°为左，左手食指按在魔方后面的右上角，顶层向右转90°为右,(右手拇指转顶层逆时针90°为右)③.右手拇指按在魔方底层的右边三格，食指、中指、无名指按在魔方顶层的右边三格，右手食指转前面顺时针90°为顺，右手拇指转前面逆时针90°为逆。符号图例操作说明国际符号上右手转右面顺时针90°为上R下右手转右面逆时针90°为下R’左右手转顶层顺时针90°为左U右右手转顶层逆时针90°为右U’顺右手转前面顺时针90°为顺F逆右手转前面逆时针90°为逆F’上左手转左面逆时针90°为上L’下左手转左面顺时针90°为下L底左右手转底层逆时针90°为底左D’底右右手转底层顺时针90°为底右D上右手转右面两层顺时针90°为上r左手拇指按在这里公式中有框线的是用左手食指做，建议在魔方六面复原时练习！（白色底面，黄色顶面，蓝色前面）（☆一定要先花点时间看操作说明哦，与国际标准的公式表达有些不同，否则不知道下面手法是如何做的！:-）手法训练1:上左下RUR'食指手法连做4次还原☆2秒钟4次手法手法训练2:上右下RU'R'拇指手法连做4次还原2秒钟4次手法手法训练3:下左上R'UR食指手法连做4次还原2秒钟4次手法手法训练4:上右左下RU'UR'食指、拇指手法1次还原1秒钟1次手法手法训练5:上左下右RUR'U'左右手食指手法连做6次还原☆4秒6次手法训练6:上右下左RU'R'U拇指手法连做6次还原☆4秒6次手法训练7:下顺上逆R'FRF'食指、拇指手法连做6次还原1秒1次手法手法训练8:下左下R'UR'食指手法连做30次还原22秒30次手法手法训练9:上右RU'拇指手法连做63次还原25秒63次手法手法训练10:上右上RU'R拇指手法连做30次还原22秒30次手法手法训练11:上右右下左RU'U'R'U此手法连做12次还原1秒钟1次手法手法训练12:上左上左上右下右下RURURU’R’U’R’第二层(往后)右手手法连做3次还原手法训练13:下逆上左上右下顺R’F’RURU’R’F第二层(往前)全右手手法连做3次还原手法训练14:(上左下右)(下顺上逆)(RUR'U')(R'FRF')顶面一字手法连做3次还原手法训练15:顺(上右下右)(上左下逆)F(RU'R'U')(RUR'F')顶面┙字手法连做4次还原手法训练16:顺(上左下右)逆F(RUR'U')F'顶面一字手法连做6次还原训练17:上左下左上左左下左左顶面反色全右手手法连做3次还原RUR'URUUR'UU训练18:上右下右上右右下右右顶面反色全左手手法连做3次还原L'U'LU'L'U'U'LU'U'训练19:(上左下右)(下顺)(上上右下右上左下逆)顶面邻角互换手法连做2次还原(RUR'U')(R'F)(R2U'R'U')(RUR'F')相当于手法训练14+训练15训练20:顺(上右下右)(上左下逆)(上左下右)(下顺上逆)顶面对角互换手法连做2次还原F(RU'R'U')(RUR'F')(RUR'U')(R'FRF')相当于手法训练15+训练14训练21:上右上左上左上右下右下下顶面三棱逆时针互换手法连做3次还原(RU'R)(URUR)(U'R'U'R2)训练22:(上上左)(上左下右)(下右)(下左下)顶面三棱顺时针互换手法连做3次还原(R2'U)(RUR'U')(R'U')(R'UR')