中医体质辨识表

中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型平和质总体特征阴阳气血调和□以体态适中□面色红润□精力充沛□等为主要特征形体特征体型均称健壮□常见表现面色、肤色润泽□头发稠密有光泽□目光有神□鼻色明润□嗅觉通利□唇色红润□不易疲劳□精力充沛□耐受寒热□睡眠良好□胃纳佳□二便正常□舌色淡红□苔薄白□脉和缓有力□心里特征性格随和开朗□发病倾向平素患病较少□对外界环境适应能力对自然环境和社会环境适应能力较强□调理方法保持良好的心态□适度锻炼□规律作息□饮食有节制□不要常吃过冷过热或不干净的食物□粗细粮食要合理配备□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型阳虚质总体特征阳气不足□以畏寒怕冷□手足不温□等虚寒表现为主要特征形体特征肌肉松软不实□常见表现平素畏冷□手足不温□喜热饮食□精神不振□舌淡胖嫩□脉沉迟心里特征性格多沉静、内向□发病倾向易患痰饮、肿胀、泄泻等病□感邪易从寒化□对外界环境适应能力耐夏不耐冬□易感风、寒、湿邪□调理方法多参加集体活动和适度运动□冬天加强保暖□夏天避免空调直接刺激□平时可多食用牛肉□羊肉等温阳之品□食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物□少饮绿茶□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型气虚质总体特征元气不足□以疲乏、气短、自汗□等气虚表现为主要特征形体特征肌肉松软不实□常见表现平素语音低弱□气短懒言□容易疲乏□精神不振□易出汗□舌淡红□边有齿痕□脉弱□心里特征性格内向□不喜冒险□发病倾向易患感冒□内脏下垂等病□病后康复缓慢□对外界环境适应能力不耐受风、寒、暑、湿邪□调理方法运动宜轻□加强营养□多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等□少食空心菜、生萝卜□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型阴虚质总体特征阴液亏少□以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征□形体特征体型偏瘦□常见表现手足心热□口燥咽干□鼻微干□喜冷饮□大便干燥□舌红少津□脉细数□心里特征性情急躁□外向好动活泼□发病倾向易患虚劳、失精、不寐等病□感邪易从热化□对外界环境适应能力耐冬不耐夏□不耐受暑、热、燥邪□调理方法调动情绪□避免激动□少食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等干凉滋润之品□少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等性温爆裂之品□适合太极拳、太极剑、气功等项目□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型血瘀质总体特征血行不畅□以肤色晦黯、舌质紫黯□等血瘀表现为主要特征形体特征体瘦均见□常见表现肤色晦黯□色素沉著□容易出现瘀斑□口唇暗淡□舌黯或有瘀点□舌下络脉紫黯或增粗□脉涩□心里特征易烦□健忘□发病倾向易患癥瘕及痛证、血证等□对外界环境适应能力不耐受寒邪□调理方法调整心态□保持平静□居处忌湿忌热□饮食以清淡为主□多食赤小豆、路都、芹菜、黄瓜、藕等干寒的食物□适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型痰湿质总体特征痰湿凝聚□以体型肥胖、腹部肥满□口黏苔腻□等痰湿表现为主要特征形体特征体型肥胖□腹部肥满松软□常见表现面部皮肤油脂较多□多汗且黏□胸闷□痰多□口黏腻或甜□喜食肥甘甜黏□苔腻□脉滑□心里特征性格偏温和、稳重□多善于忍耐□发病倾向易患消渴、中风、胸痹等病□对外界环境适应能力对梅雨季节及湿重环境适应能力差□调理方法生活环境宜干燥□避潮湿□注意食从口入□多吃山楂、醋、玫瑰花等□少食肥肉等滋腻之品□可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等□指导医师：指导时间、中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型特禀质总体特征先天失常□以生理缺陷、过敏反应□等为主要特征形体特征过敏体质一般无特殊□先天禀赋异常□畸形或有生理缺陷□常见表现过敏体质常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等□遗传性疾病有垂直遗传□先天性、家族性特征□胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征□心里特征因禀质特异情况而不同□发病倾向过敏体质易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等□遗传疾病如血友病□先天愚型□等胎传疾病如五迟（力迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）□五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）□解颅（以小儿囟门应合不合□反而宽大□颅缝裂解为主要特征的病证）□胎惊、胎痫□等对外界环境适应能力适应能力差□如过敏体质者对过敏季节适应能力差□易引发宿疾□调理方法加强锻炼，增加体质□避免不适因素困扰□多食益气固表的食物□食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆等□居室宜通风良好□保持室内清洁□被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨的过敏□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型气郁质总体特征气机郁滞□以神情抑郁、焦虑脆弱□等气郁表现为主要特征形体特征形体瘦者为多□常见表现神情抑郁□情感脆弱□烦闷不乐□舌淡红□苔薄白□脉弦□心里特征性格内向不稳定、敏感多虑□发病倾向易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等□对外界环境适应能力对精神刺激适应能力较差□不适应阴雨天气□调理方法居宜忌寒□性情宜静□可适度进食活血化瘀之品□多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、提神作用的食物□气郁体质的人总待在家里□要多参加群体性的体育运动项目□指导医师：指导时间：中医体质辨识、特征及调理方法固驿镇公立卫生院姓名：性别：年龄：体质类型湿热质总体特征湿热内蕴□以面垢油光□口苦、苔黄腻□等湿热表现为主要特征形体特征形体中等或偏瘦□常见表现面垢油光□易生痤疮□口苦口干□身重困倦□大便粘滞不畅或燥结□小便短黄□女性易带下增多□舌质偏红□苔黄腻□脉滑数□男性易阴囊潮湿□心里特征性格多心烦急躁□发病倾向易患疮疖、黄疸、热淋等病□对外界环境适应能力对夏末秋初湿热气候□湿重或气温偏高环境较难适应□调理方法饮食宜清淡为主、可多食冬瓜等□因体型肥胖、易于困倦、故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼□指导医师：指导时间：