学校心理健康讲座：防范肺炎疫情，从维护身心健康开始 课件

防范肺炎疫情，从维护身心健康开始！1342不同程度的应激情境诱发的应激反应隔离带来的正常反应学业压力带来的正常反应亲子关系压力1坚持正常的作息时间，饮食规律，适当在家进行体育锻炼，不熬夜。2和父母一起进行一些活动，做家务、整理房间、看电影、聊天、学习新型肺炎的相关知识等。3利用网络对自己的学习进行监督，例如进行自习直播，同学间利用朋友圈打卡的方式互相监督等。4网络资源，进行自主学习。