《坚毅》读书分享

《坚毅》--读书分享汇报时间：2019/5/21汇报人：Shmily金句精选1.太多的孩子被宣称为“赢家”，他们已经习惯性地感到自己很特别，而且别人也说他们多么有才华，这样一来，要让他们在某些背景中承认和褒扬真正的卓越人士，就变得很难了。2.当你总是敞开胸怀，广泛涉猎诸多事情，实际上对它们付出了太多精力，于是再没有更多的精力集中在任何一件事情上。3.我们并不因某方面取得成功而幸福，而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。一，缺乏坚毅品质的时代二，什么才是真正的坚毅三，着手培养坚毅品质四，像烤蛋糕那样培育坚毅品质目录一，缺乏坚毅品质的时代最近几年，美国有一个声音变得愈发响亮且异口同声，那就是：人们纷纷指责千禧世代（即1980年~2000年之间出生的年轻人）是受到了错误引导的自尊运动的产物。《时代》杂志则称这一世代为“我我我世代”。这些年轻人的父母深受自尊运动的影响，对孩子们和蔼亲切、倍加呵护。序言二，什么才是真正的坚毅1，A.坚毅的核心构成1.与他人建立积极的关系2.心怀希望，乐观豁达3.谦卑4.自信5.给予，而不是向外索取6.适度的关注7.顽强8.真诚B，好的坚毅伟人的坚毅01020304顶级运动员的坚毅名人的坚毅普通人的坚毅C，坏的坚毅虚假的坚毅010203倔强的坚毅自恋的坚毅三，着手培养坚毅品质怎样辅导培养坚毅的品质•你的梦想是什么？有了梦想，那么接下来呢？•你每天醒来后想着的是什么？•为什么这是正确的时机？•你曾经做过的最艰难的事情是什么？•谁希望你成功？•你最重要的优势是什么？•你什么时候是最好的自己？•你将来可能的最好的自己是什么样的？•你必须克服什么障碍？•现在怎么办？四，像烤蛋糕那样培养坚毅品质如何培养坚毅的品质•1.充满热情（强迫性热情和和谐性热情）•2.追求幸福•3.设定目标•4.自我调节•5.敢于冒险多问问自己“为什么不”，而不是问“为什么”。从小的风险开始。不要把你的目标告诉消极的人。如何培养坚毅的品质•6.有耐心•7.保持谦卑减少或停止晒自拍照的行为。至少在一天中不谈论自己。听听比你优秀的人的批评和意见。给曾经帮助过你的人写一封真诚的感谢信。•8.坚持提升坚毅的品质•1.列举当天做完的三件最困难的事情•2.主动结交具有坚毅品质的人们•3.假装自己是某个英雄人物•4.多听多看克服困难的故事感谢一路有你