关于小学生专注力的培养与研究

关于小学生专注力的培养与研究湖田第一小学张方伟内容摘要：通过研究我班里的学生发现，善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好。小学阶段孩子学习知识并不是最重要的，重要的是养成良好的学习习惯，而稳定持久的专注力是提高学习效率的关键因素之一。在这方面，我主要进行了如下几个方面的探索与研究。1、营造良好的氛围能够避免学生的注意力分散。2、帮助学生建立有规律的生活学习习惯能提高学生的专注力。3、在游戏中训练学生的专注力。4、让孩子明确学习目的，自觉集中注意力。5、诵读经典文化能提高学生的专注力水平。6、在写字教学中培养学生的修养和品行。关键词：小学生专注力培养法国大作家巴尔扎克一次写作时朋友来访，他很长时间也没有发现。中午仆人送来饭菜，客人以为是给自己送的，就把饭菜吃了，后来客人发现巴尔扎克还是那么忙就走了。天黑了，巴尔扎克觉得该吃午饭了，就来端碗端盘。看到饭菜已被吃光，他责备自己“真是个饭桶，吃完还要吃！”大文学家罗曼·罗兰有一次跟著名雕塑家罗丹去参观他的工作室，欣赏他刚完成的作品。可是来到塑像前，罗丹发现还有几处地方不满意。于是拿起凿子就修改起来，口中念念有词，仿佛那座雕像是他的朋友。两个小时后修改完毕，罗丹满意地瞧了自己的作品一会，然后大摇大摆地离去，差点把他的朋友锁在屋里。事实证明，专心可以集中精力，调动整个大脑神经系统来解决问题，高效率地完成任务；分心就会降低学习效率，甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。无独有偶，我们也都听说过，我国大数学家陈景润一边走路，一边想他的数学问题，不知不觉中和什么东西撞上了，他连声说对不起，却没听到对方反应，抬头一看，原来是棵大树。为什么这些大科学家会发生这样的事呢？原因很简单。因为他们一心想着自己热爱的科学上的问题，对他们所思考的科学问题反应清晰，对于这些问题之外的事情一点也没考虑，没有在意。这就是他们闹笑话的原因。只有聚其精，会其神，才能取得成功，对孩子来说更是这样。而孩子能否集中精力则与父母、老师的教育、教养的态度和方法分不开的。因此，要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，第一步就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯。要不然，其他的训练只能是事倍功半，甚至徒劳而无功。通过我对班里后进学生的观察和研究发现，能做到注意力集中的儿童，不但完成作业比较快，而且完成得比较好，效率高。那些作业马虎、粗枝大叶的孩子主要是因为注意力不够集中，没能仔细地看准习题的要求和提供的条件。而且，善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间来休息和从事娱乐活动。在小学阶段，低年级的孩子学习知识并不是最重要的，重要的是养成良好的学习习惯，而稳定持久的专注力是学习习惯中最重要的一方面。专注力是提高学习效率的关键因素之一，是人获取知识、掌握技能、完成各种智力操作的必要条件。其实每个孩子的头脑里都有着专注的成分，只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。要孩子静、定，绝对不能通过命令、怒斥而达成。下面，我简单谈谈自己在平时的教学工作中是如何培养学生专注力的。一、营造良好的氛围避免学生注意力分散课堂教学的过程是师生情感交流的过程，教育心理学认为：良好的师生关系能产生爱屋及乌的效应。如果学生不喜欢、不热爱任课老师，对所学课没有兴趣，他们就不可能有积极的、主动的、高效率的思维活动。如果教师能与学生建立良好的真诚的关系，学生就会对对所学科目产生兴趣。正所谓：乐其师，信其道。1、微笑进课堂。教师一进课堂，就要抛弃杂念，甩开一切烦恼，集中精力，精神饱满，进入角色，事事处处站在学生的角度思考问题与学生平等对话，用和蔼慈详的目光覆盖全体学生，以微笑面对学生，让他们感到自己是被重视、关注的，从而也愉快地进入自己的角色。2、面向全体学生。学生之间都存在着个体差异，要让每个学生，得到发展，调动每个学生的学习积极性，教师就必须面向全体学生，尊重每个学生，特别应关心学习有困难的学生，不断地帮助、鼓励他们，使他们树立主动学习的精神。3、使用电教手段，展现情境，充分调动学生积极性。录音、幻灯，投影、录像等电教手段可以化抽象为直观形象，恰当运用，不但可以帮助学生理解课文，而且能一下子吸引学生的目光，有利于激发学生的兴趣，使学生获得直观、形象的认识，从而充分调动学生的学习积极性，激发兴趣。当投影一出现，学生们的眼睛齐刷刷地盯着图画，他们如见其人、如观其景，如置身其中，唤起了他们的形象恩维。在课文理解、回答问题时，学生的发言率很高，电教手段引起了学生的观察兴趣、学习兴趣。如我校赵振宇老师上《美丽的大公鸡》一课，讲读第二节内容时，出示投影，学生都能仔细地观察画面，然后教师让学生轻声读读第二节内容，学生在读时能集中注意力，兴致很高，在解决老师问题时，学生均能踊跃发言，效果良好。4、孩子的注意力跟孩子情绪也有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都严重的影响着孩子的专注力的发展，因此，我在家访时，都要与家长谈论这个问题，看看孩子的学习环境，与家长商议为孩子提供一个良好的学习氛围。二、帮助学生建立有规律的生活学习习惯。1、作息不规律不利于学生专注力的发展，因此，必须引导孩子制定固定的起居饮食及娱乐时间安排，到几点应该干什么事，孩子应该心里非常清楚，到时，不用家长催促，孩子就能自觉完成。我们班里的学生每天早上七点四十分开始诵读经典文化读物；每天下午一点开始，男生做俯卧撑30个，女生做仰卧起坐20个；每天晚上七点看新闻联播。坚持不懈，不用老师去布置检查。大家在头脑里面已经形成了一种强烈的意识，到几点了，应该干什么事情了，就赶紧去做了。2、要求孩子在规定的时间内完成任务。我经常和学生开展这样的小游戏。比如一分钟写字比赛，5分钟背诵比赛，5分钟安静比赛……通过这些活动，有效的锻炼了学生的专注力，效果很好，孩子们也都非常喜欢。3、对孩子讲话不要总是重复。我在听写生字时发现，有些学生总听不清楚，希望老师再念一遍，这时我没有再重复，而是念的更快了。刚开始，孩子们忙的有些不知所措，根本记不下来，我仍然没有告诉他们该怎么做。过了几天，有些孩子发现了窍门，只写每个词的第一个字，等老师念完了之后，再补充完整。时间长了，再听写时，只见同学们个个精力集中，仿佛竖起耳朵来听老师念的词语。再后来，我又让孩子们每天晚上记新闻联播，每天晚上记五条。现在，孩子们谁也不用家长帮忙了，别说五条，有些同学都提意见了，说：“老师，五条太少了，我们记十条怎么样？”由此可以看出对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子专注力的好方法。三、在游戏中训练孩子的专注力。游戏活动方法很多，比如，老师请孩子专心的看着他的嘴唇，老师完全不发出声音，利用唇语轻唤学生的名字，“看”到老师叫到自己名字的孩子，必须用手摸摸鼻子，表示：“我听到了！”孩子必须很专注的看着老师的嘴唇，才能知道“老师在教我！”游戏结束后，请孩子谈谈“听”到别人叫我，与“看到”别人叫我，有何不同？有时面对教室里吵杂的孩子，我们常不由自主的以更大的声音：“不要讲话！”表示我们的愤怒，或试图引起孩子的注意，来维持教室中的秩序。我觉得，这个游戏中或许能使人得到一点启示，以“静”制“动”。或者请学生回答问题时，偶尔以唇语叫孩子的名字，对培养孩子的专注力有一定得益处。游戏是婴幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。老师应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。四、让孩子明确学习目的，自觉集中注意力。孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。许多心理学家指出，动机在学习中是很有效能的一个因素，如果学生缺少良好的学习动机，势必造成他在学习过程中难以具有高度集中的注意力，稳定愉快的情绪和优秀的意志品质，这就给完成学习任务带来一定的困难。自我提高的内驱力是成就动机中具有决定性的部分。自我提高的动机既是学生在学习期间力图用学业成绩来取得名次或等第的一种手段，又是他们在未来的学术生活或职业生活中谋求作出贡献、取得成就的一种手段。志向水平是指一个人在已有经验的基础上，对自己的奋斗目标所持有的较稳定的抱负与期望。我们为了学习上的进步、成就，适当地激励自己提出—定的奋斗目标，这是必要的，但每个人要实事求是地提出相应的志向水平，“跳一跳，摘桃子!”这样我们就会提高自觉性，加强责任感，提高专注力，克服学习上的坏毛病。五、诵读经典文化也能提高学生的专注力水平。儿童读经背经的过程类似念唱，眼睛看经典文字是透过视觉作用来刺激右脑，而念唱的律动也启动了右脑，至于仔细整理辨字以便记忆，则是左脑的工作，所以，整个读经的过程，恰好动用了左右脑功能，使左右脑运作得以同步。根据研究，左右脑能有同步的效用时，学习能力可增加2至5倍。多让左右脑平衡、多处在α波下，会增进脑力开发，包括记忆力、注意力、理解力和创造力等。也就是让潜能更有机会发挥。我校诵读经典文化读物《大学》《论语》《三字经》《弟子规》等已经有一个学期的时间了，在被采访的读经的家庭中，几乎所有的父母都有共同的结论，那就是孩子不光认识了很多字，专注力、记忆力等也进步了很多。我校徐依萍老师把在部分经典读物拿回家，教今年才5岁多的女儿徐晔炜读，刚开始时，孩子精力不是很集中，3个月下来已可安静坐在书桌前看40分钟的书，读经之后，孩子的变化也得到了幼儿园老师的惊叹。六、在写字中修养品行“字如其人”“书为心画”这说明字能反映一个人的气质，性格和特定情绪。练字的过程也是锤炼一个人的气质和性格的过程，可以养成学生做事专注的品行。写字时不可有其他杂念，按这样的要求去写字，时间久了，学生做其他的事物也会很专注。另外，小学生写字（尤其是生字）要看清笔画，要注意笔画顺序，所以必须认真，时间一长就能培养学生对学习负责的态度。当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。教师要根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。