家长园地健康知识

春游：父母需要牢记的注意事项春风拂面、春意融融!又是一年春季到，正是出游好季节。春意盎然之际，很多家长都列出了和孩子踏春出游的美好计划。但在快乐出行的同时，为确保孩子们有一个快乐又安全的春游，也有必要提醒家长们需要注意一些出行事项：1、春游宜选近郊好地带，忌远行，更忌险地。有些家长为让孩子开阔视野、强壮筋骨，会选择去春游远行，甚至是去险地踏春。事实上，以幼儿的智力与体力都不足以支持春游远行或险地踏春。因而，建议家长在选择春游目标地点时，要多考虑孩子的实际情况，宜多选择一些近郊出行，比如城郊农村就是很适合出游的好地方。2、春游食物适量携，过量携带成负担。春游时，小朋友们总是要携带大量的食物，这一方面是解决路途中的口馋，另一方面则是孩子们“贪大求全”小毛病使然。但是，过量的食物一方面可能会出现因食品过量摄入而导致的种种“旅游病”，如消化不良拉肚子等，另一方面也无助于孩子欣赏与感受出行的美景，同时，这也可能给孩子增加出行负担。建议，春游可以适当准备几瓶水、适量的小面包或糕点、味道鲜美的小水果。3、幼儿结伴增快乐，人文教育一路行。从幼儿教育的角度看，幼儿春游不是简单的出外赏景，更是对孩子们进行情感教育与人文教育的重要途径。春游可以培养孩子们团结协作精神，共同出游可以帮助孩子们增进友谊。因而，在安排春游计划时，家长们可以适当考虑一下和有孩子的亲朋好友共同出游。这有助于增进孩子们的感情和友谊，让孩子们在享受大自然的美景的同时，也能更多地理解友谊与合作的意义。同时，孩子们在一起嬉闹，也会让家长们感受到更多童真童趣。4、安全春游最关健，细心照看很重要。春游是为了给孩子一个美好的春天记忆，这其中，既有美景与快乐元素，也需要关注安全问题。家长们在和幼儿出行过程中一定要注意乘车安全。5、常用药品要记得，谨防万一须携带。特别需要提醒家长们的是，小朋友们在看到鲜花、绿草之时总是很激动的，激动之余，难免会手舞足蹈，如此，磕伤碰伤也是难免的。因而，家长们在孩子们春游时一定要记得带上几瓶云南白药、创可贴之类的外伤外敷药品。同时，如果孩子本身有一些身体不舒服的症状，一定要记得预先根据医嘱，带一些对症下药的常用药。2015年4月儿童感冒应谨慎用药家长自行给药存误区有家长认为，西药副作用较多，那小孩感冒后，买成人用的中成药，然后按成人的剂量减半给小孩服用，这样应该会相对安全。余德钊表示，盲目给小孩服用成人的感冒药也不对。一方面很多用于治疗感冒的中成药没有做儿童剂量的研究，家长不清楚服用的剂量；另一方面，有些中成药也是需要慎用，如含有人工牛黄成分的中成药，也会对儿童的肝肾造成伤害。余德钊特别强调，对于儿童感冒，特别是5岁以下的儿童一旦出现感冒症状，应该到医院就诊，在医生的指导下进行治疗、用药。对于孩子普通的感冒，很多家长都习惯到药店自行选购感冒药给小孩服用。余德钊表示，对于5岁以上的儿童，如果感冒的症状较轻，家长可以用板蓝根、清开灵等作为辅助药物。由于普通感冒往往能够自行恢复，有时甚至让小孩多喝水也能自愈。但是家长并不能单凭表面来判断小孩病情的轻重。余德钊表示，“很多儿童感冒后症状都很‘隐匿’，有的小孩就算发烧到38摄氏度也会继续跟你玩，等到他没什么精神了，那时病情就严重了。”英国政府下属的药物安全管理机构日前发出警告称，有69种常用的非处方类儿童感冒药和咳嗽药因含有15种减充血剂、抗组胺剂、镇咳药等成分，可能带来各种副作用，甚至是致命危险。专家表示，尽管在我国临床上并没有发现儿童服用感冒药致死的病例，但目前国内市场上很多儿童用感冒咳嗽药也含有多种上述提及的成分，家长为小孩选购时应慎之又慎。复方感冒药谨慎选用根据英国药品和健康产品管理局公布的名单，这15成分包括伪麻黄碱、麻黄素、去氧肾上腺素(新福林)、羟甲唑啉、塞洛唑啉、苯海拉明、氯苯那敏、异丙嗪、曲普利啶、抗敏安、右美沙芬、福尔可定、吐根剂等。而在国内市场上，很多儿童感冒药物都含有一种或多种这些成分。广东省第二中医院儿科主任医师余德钊介绍，这15种成分在感冒药中都属于添加的成分，主要用于治疗因感冒引起的症状。如伪麻黄碱、麻黄碱成分用于减轻流鼻涕、鼻塞的症状；右美沙芬用于抑制咳嗽；吐根剂用于除痰等。“添加的药物成分越多，副作用自然就越多。”余德钊提醒，所以家长选用这些含添加成分的复方抗感冒药时就要十分谨慎。“如果小孩感冒并没有咳嗽，就不需要选用含有右美沙芬成分的；如果小孩没有痰就不该给他吃含有除痰成分的感冒药。”余德钊表示，过量服用含有以上成分的感冒药，不仅会损害肝肾，同时还会影响消化系统，导致恶心呕吐。2015年3月如何区分小儿肺炎与感冒？小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的疾病。但有时它又与小儿感冒的症状相似，容易混淆。因此，家长有必要掌握这两种小儿常见病的鉴别知识，以便及时发现小儿肺炎，及早医治。鉴别它们并不太难，可从“一测、二看、三听”入手：一测，是指测体温。小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，如用退热药只能暂时退一会儿。小儿感冒也发热，但以38℃以下为多，持续时间较短，用退热药效果也较明显。二看，主要看以下四个方面：(1)看咳嗽呼吸是否困难。小儿肺炎大多有咳嗽或喘，且程度较重，常引起呼吸困难。感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘一般较轻，不会引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气，两侧鼻翼一张一张的，口唇发紫，提示病情严重，切不可拖延。(2)看精神状态。小儿感冒时，一般精神状态较好，能玩。小儿患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡，抽风等。(3)看饮食。小儿感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降，不吃东西，不吃奶，常因憋气而哭闹不安。(4)看睡眠。小儿感冒时，睡眠尚正常，但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹；夜里有呼吸困难加重的趋势。三听，是指听孩子的胸部。由于小儿的胸壁薄，有时不用听诊器用耳朵听也能听到水泡音，所以家长可以在孩子安静或睡着时在孩子的脊柱两侧胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”、“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。小儿感冒一般不会有此种声音。经过上述的一测、二看、三听，如果出现其中大部分情况，即应怀疑小儿得了肺炎，应及早到医院就医。2015年6月春季幼儿皮肤常见病及护理注意事项春天天气干燥，幼儿原本娇嫩的皮肤会变的干燥易痒，容易诱发许多皮肤疾病，在此，我们向家长介绍幼儿春季常见的皮肤疾病，并提供一些护理要点。湿疹：幼儿常见病，以春天多发。春天里多见的致敏因子就是空气中的花粉、粉尘或螨虫，幼儿在受到一些致敏因子刺激后就会引起湿疹。应密切注意幼儿体内、体外的诱发因素，避免接触致敏物质，让幼儿衣着适度，忌食辣椒、鱼、虾等刺激性食物，保持幼儿身心健康愉快和生活规律。教育幼儿勿抓，勤剪指甲，以免继发感染。晒伤：春天让幼儿经常晒太阳是对的，但是要注意时间，长时间的照射时可以给幼儿戴上帽子或用遮阳伞，晒后注意补水。口角炎：春季气候干燥，幼儿对绿叶蔬菜摄入的不足等原因容易引起口唇及周围皮肤干裂。所以要多给幼儿吃些新鲜的蔬菜水果，及时补充水份；家长还要及时纠正幼儿舔口唇、吮手指等不良习惯；同时，还要做好日常皮肤护理，如果幼儿的嘴唇裂开，可以购买一些幼儿护唇膏，帮忙保持滋润。春季皮肤护理的要点：1、清洁皮肤污垢春季是空气中尘埃最多的时候。因此，清洁皮肤是最重要的事，同时要尽量避免刺激，洗澡时应该用温水，尽量不用浴液，尤其忌用碱性大的肥皂、香皂和浴液。2、更换护肤用品春夏交替时节，皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。所以，此时家长应为幼儿选择具有保湿功效的儿童专用的护肤品而非油性的面霜。3、改善生活习惯幼儿应少吃油腻、甜食及刺激性的食物，多补充维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保证幼儿充足睡眠。4、让幼儿坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。2015年5月