中老年人口腔保健feng

老年口腔保健知识——健康的牙齿，是幸福晚年的保证。——口腔医生是您口腔健康的好朋友。口腔健康自我测试简单的测试，看看我们的牙齿是否健康①你的牙齿经常酸吗？②经常无缘无故的有口臭吗？③牙龈的颜色不是粉嫩色，而是深红色吗？④牙龈经常肿吗？⑤刷牙时经常出血吗？⑥吃饭时咬得烂食物吗？⑦食物残渣是不是经常塞在牙缝里？⑧牙齿是不是时不时的疼？⑨有牙齿松动现象吗？牙体解剖图老年人常见口腔疾病一、龋齿二、牙周病三、牙齿敏感四、牙体，牙列缺损与缺失龋齿形成的原因龋病即“虫牙”，以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生的慢性进行性破坏的疾病。龋病好发于儿童、老年人。我国中老年人龋患率高达98.4%。龋病是引起牙痛、造成缺牙的主要原因，直接危害人们的健康。老年人常见龋齿根面龋老年人牙龈萎缩，牙根暴露，自洁作用差，唾液减少，容易在牙根部位形成龋齿。根面龋早期无明显症状，吃冷热酸甜会有疼痛不适，因位置隐蔽，经常被忽视。龋齿形成的原因1致龋细菌2食物3牙齿的易感性4卫生习惯龋齿发展过程预防龋齿的方法①保持口腔清洁，控制细菌生长。②加强牙齿锻炼，使用氟化物牙膏，可以有效防治龋齿发生。③改变饮食结构，控制糖类摄入。中老年人常见口腔疾病一、龋齿二、牙周病三、牙齿敏感四、牙体、牙列缺损与缺失牙周病牙周病是“老掉牙”的主要原因。指牙齿周围的牙龈、牙槽骨长期存在慢性炎症，使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动、移位、伸长、牙周溢脓、口臭、咀嚼无力不敢咬硬物等。牙周炎的危害1红肿疼痛2牙石堆积，口腔有异味3牙龈，出血4牙齿松动有间隙5牙周溢脓牙周病的危害1牙周病影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种疾病发生的重要成因。2牙周病可引起心血管系统疾病（心内膜炎、急性心肌梗死、冠心病）、糖尿病、呼吸道及消化道慢性疾病。3中风最危险的诱因：引起牙周病的细菌可导致血管病变，一种存在牙周的细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成容易引起中风牙周病的预防与治疗预防与治疗预防措施①掌握正确的刷牙方法②保持口腔清洁③对不易去除的食物碎屑、软垢、牙菌斑，要用牙线清洁③定期复查治疗方法①去除牙结石②处理牙周袋③治疗松动牙④按摩牙龈正确的刷牙方法洁牙前后对比图有关洁牙的四点误区洁牙认识误区一：洗下的牙石是牙齿的一部分牙结石是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，好像暖水瓶里的水垢一样坚硬，干净清洁的牙齿并没有这些沉积物。洁牙认识误区二：洁牙会破坏牙表面的釉质，对牙齿造成伤害即使天天刷牙也难以清除干净牙结石，所以，需要专业洁牙。在正规洁牙过程中，机器在牙釉质表面形成细微划痕，但牙齿对这种小划痕能自我修复。而且正规操作会在洁牙后进行抛光修复划痕。要注意的是，不规范的操作方式会伤害牙齿的表面。有关洁牙的四点误区洁牙认识误区三：洁牙会使牙缝隙增大，使牙齿变松如果洗牙后牙缝大了，说明本身就有牙周病，牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。洁牙认识误区四：洗牙会感染艾滋病、乙肝洗牙过程中，器械会频繁接触唾液、血液，如果消毒不严格，容易造成交叉感染。但在正规医院，所有器械“一人一用一消毒”，一次性用品如手套、口杯“一人一用一弃”，防止传染病传播。中老年人常见口腔疾病一、龋齿二、牙周病三、牙齿敏感四、牙体、牙列缺损与缺失牙齿敏感牙齿敏感即牙本质过敏，主要是对冷热酸等刺激过敏、酸痛难受。原因在于：当牙齿磨损后，牙釉质坏掉，牙本质就暴露在外面，外界直接刺激牙本质，容易引起牙齿不适。磨损的原因磨损原因①牙齿表面磨损过重②牙周炎造成牙龈萎缩③刷牙方法不正确引起牙齿敏感日常防敏感小妙招①进食酸性食物和饮料后，最好1小时后再刷牙。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，表面变得很软，如果立刻刷牙，摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。可及时用清水或茶水漱口。②不用硬毛牙刷，选择软毛牙刷和抗过敏牙膏，降低牙刷对牙龈的伤害，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙过度用力和左右拉锯式刷牙。③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗,楔缺等牙病时要及时治疗。脱敏方法①用脱敏牙膏②经常咀嚼茶叶或核桃仁，或用新鲜大蒜涂③脱敏效果因人而异，如果以上方法无效，可视情况采取充填术或冠修复隔绝外界刺激中老年人常见口腔疾病一、龋齿二、牙周病三、牙齿敏感四、牙体、牙列缺损与缺失残根、残冠由于龋齿、磨损、急性损伤等引起的牙齿硬组织的大面积缺损即残冠、残根。残根残冠残根的保留意义缺牙不镶的危害很多老年人对牙齿缺失，特别是缺失1~2个牙并不重视。认为一侧牙齿没了可以用另一侧，后边的牙齿没了前牙凑合用。其实缺牙后如果长时间不镶牙，会给口腔健康和全身健康带来多方面的影响：缺牙不镶的危害危害：①咀嚼功能减退②影响周边牙齿健康③影响面部美观和发音。④不及时镶牙可造成颞下颌关节功能紊乱。镶牙镶牙主要分为三类：种植牙固定义齿活动牙齿种植牙种植牙是将人工牙根植入缺牙区的牙槽骨内，当人工牙根与牙槽骨密合后，再在牙根上制作一颗逼真的烤瓷牙。种植牙功能和美观上几乎和自然牙一样，固位效果好，舒服方便，外型美观，可承受正常的咀嚼力量。因此，被称为人类的第三副牙齿。种植手术种植手术是较小的牙槽外科手术，类似拔牙，单颗牙齿的手术时间通常在半个小时左右即可完成，采用局部麻醉，创伤小，术后即可进食，几乎没有痛苦。种植体是生物相容性极好的纯钛金属材料，对人体不产生任何不良的副作用。即使种植体融合失败，取出后可以待伤口愈合后改进方法重新植入，或改做传统假牙。种植牙特点①能很好的恢复牙齿功能，咀嚼功能优于其他传统义齿。②依靠人工牙根进行修复，不用磨健康的邻牙，对牙齿没有伤害。③人工牙根牙槽骨紧密结合，具有很强的固位力与稳定性。④没有异物感，非常舒适、方便，而且有利于保持口腔的清洁卫生。固定义齿固定义齿，主要是指烤瓷牙，是患者不能自行取戴的一种修复体。固定义齿仿真效果好，颜色逼真，使用时感觉较舒适。固定义齿特点①固定牙齿是靠真牙作为支持的，义齿所受的咬合力经真牙传到牙周组织，咀嚼感近似于天然牙；②固定义齿体积小，戴后舒适，无异物感，美观；③无需摘戴，经久耐用；④以两旁健康牙齿为受力点，要磨除旁边牙齿部分组织。活动牙齿活动义齿顾名思义，即可以自由取戴的修复体。它适用范围广，从单个牙齿缺失、多个牙齿缺失及全口牙齿缺失均可适用。活动修复体分两大类：可摘局部义齿和全口义齿。活动义齿特点①活动义齿的适应症广泛，缺失单个牙，多个牙，或全口牙都可采用，几乎可以用于所有缺牙情况的修复；②活动义齿制作简单，在价格上有着绝对的优势；③可自行摘戴，便于清洁，有利于口腔卫生护理；④体积大，部件多，初戴时患者常有异物感，需要时间适应。⑤避免吃过硬、过黏的食物。正确选择假牙中老年人牙齿缺失后，究竟选择何种修复体，应在自己现有病情的基础上，听取口腔专业医师的建议，结合自己本身的期望、自身的经济条件和时间，选择最适合的修复体。中老年人护理牙齿几大误区①牙齿松动脱落是自然现象，防也无用大多数中老年人的牙齿松动脱落是因根面龋、牙周病、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后牙齿脱落的年限。所以老年人应防患于未然，平时多注意口腔的健康。②牙齿不怕磨，啃点硬东西没关系老年人的牙齿尤其要避免磨损。牙刷毛也不可太硬，要全方位呵护牙齿的健康中老年人护理牙齿几大误区③只漱口不刷牙正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止牙菌斑和牙结石的形成。④只要坚持刷牙，就没必要洁牙了刷牙只能清除一些牙齿表面的软性污垢，对于隐藏在牙齿深处的污垢很难清除。因此，只有定期洗牙，才能真正去除牙齿上的牙菌斑及牙结石。中老年人护理牙齿几大误区⑤正规牙科费钱费时，小诊所省钱省事很多老年人很节俭，舍不得在牙齿上花钱。一些小诊所正是看准了这种心理，以“低价”吸引老年人。但是，这种小诊所在诊疗技术、操作水平和材料质量方面与正规牙科有很大的差距，一些不负责任的操作会对牙齿有很大的伤害。⑥掉牙不必补缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上义齿可恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿，减缓牙齿脱落。中老年人护理牙齿几大误区⑦无牙不必刷刷一次牙可使细菌减少70%左右。同时刷牙刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有助于防止吸入性肺炎。日常生活常见护牙食物①芹菜作用：清洁牙齿表面芹菜是天然牙刷，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除。②奶酪作用：修复牙齿损伤奶酪是钙的“富矿”，经常食用除了可使牙齿坚固日常生活常见护牙食物③洋葱作用：牙齿细菌“杀手”能杀灭引起龋病的变形杆菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好④香菇作用：抑制牙菌斑香菇中所含的香菇多醣体可以抑制口腔细菌，使其不能制造牙菌斑，从而防止龋齿。日常生活常见护牙食物⑤绿茶作用：抗酸防龋病绿茶含有大量的氟，同时也可消除难闻的口气。⑥水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激唾液分泌，能带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，损害牙齿。牙齿健康手册以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；远离槟榔，尝试戒烟，养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒；远离酸、甜、过黏、过硬的食品；牙齿健康手册按时吃饭，吸收各种营养成分，不要偏食；多补充水分；不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿；定期进行牙齿自我检查，每6个月到医院进行一次定期检查。祝您牙好胃好，笑口常开！谢谢！