卫生与健康

小学生卫生与健康知识竞赛1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)☺(1)饭前便后应洗手☺(2)吃东西前应洗手☺(3)劳动(干活)后应洗手☺(4)玩游戏后应洗手☺(5)触摸脏东西后应洗手☺(6)触摸传染病人的东西后应洗手☺(7)到公共场所回来后应洗手☺(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?☺30—35厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头?☺理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水?☺生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。6、为什么不能吃腐败变质食物?☺腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?☺刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病9、看书写字时要注意什么?☺姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10．做眼保健操有什么好处?☺消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?☺每天应该刷两次牙，早晚各一次。12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)☺(1)吃东西后漱口☺(2)早晚刷牙☺(3)不咬过硬东西☺(4)不吃过冷过热的东西☺(5)睡前不吃东西☺(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?☺(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病☺(2)影响牙齿和手指发育14．怎样预防农药中毒?☺(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器☺(2)避免口腔，鼻腔吸入农药☺(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净☺(4)瓜果蔬菜要洗净15．怎样预防蛔虫病?☺(1)饭前便后洗手☺(2)不喝生水☺(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净☺(4)不咬手指及笔头16、怎样预防沙眼?☺沙眼（Chlamydia）是由沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性角膜结膜炎，多发生于儿童期，偶有急性发作，然后进入慢性过程。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。本病因感染轻重和是否反复感染有所不同，反复感染者，病程可缠绵数年至数十年之久。☺(1)每人一条洗脸毛巾☺(2)不用脏手揉眼睛☺(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁☺(4)有条件的最好每人一个专用脸盆17．随地吐痰有什么害处?☺随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，☺随地吐痰会污染环境，传播疾病。18、“四害”指的是什么?19、苍蝇，蚊子能传播什么病?☺苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。☺蚊子传播：乙脑，疟疾。20、肝炎的主要传播途径是什么?☺甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播☺乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。21、怎样预防感冒?☺(1)锻炼身体，增强体质☺(2)经常开窗通风换气☺(3)随气候变化增减衣服☺(4)不去病家串门☺(5)感冒流行时不去公共场所22、家里有了肝炎病人怎么办?☺(1)及时治疗☺(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)☺(3)接触病人后要洗手☺(4)不吃病人吃剩的东西23、怎样保持教室的清洁卫生?☺(1)每天扫地，扫地前先洒水☺(2)常擦桌椅和门窗☺(3)不乱扔纸屑果皮☺(4)不随地吐痰☺(5)桌椅摆放整齐☺(6)注意通风换气24、维护公共卫生应做到哪些?☺(1)清扫室内外环境☺(2)不随吐痰☺(3)不乱丢纸屑果皮☺(4)不随地大小便☺(5)不在墙壁桌椅上乱画