常州-心理健康与心理调适-试卷(90分-85分卷)

..心理健康与心理调适考试90分(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.个性中最重要、最核心的组成部分是（）(A)能力(B)性格(C)气质(D)动机2.有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A)固执(B)侵犯(C)逆反(D)退化3.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术(A)行动(B)语言(C)肢体(D)金钱4.（）者喜欢过高地估计自己(A)自傲(B)自知(C)自卑(D)自乐5.当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A)皮格马利翁效应(B)海潮效应(C)鲶鱼效应(D)沙丁鱼效应6.心理问题成因中不包括()(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度7.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A)弗洛伊德(B)罗素(C)马克思(D)赫尔巴特8.我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）..(A)生理问题影响心理健康(B)生理和心理健康问题互为因果(C)心理健康影响生理健康(D)生理健康比心理健康更重要9.（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观[10.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(??)(A)激情(B)应激(C)心境(D)激越11.据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关(A)10%(B)20%(C)30%(D)50%12.心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A)感染性(B)两极性(C)易变性(D)情景性13.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A)恣情性心理休闲(B)宣泄性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)程式性心理休闲14.人格的独特性是指(）(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征15.心理保健的主要途径是（）(A)合理变通(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄..16.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A)具有良好的人际关系(B)适当约束自己的言行(C)抱有积极的生活态度(D)完善的自我发展目标17.以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇18.()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀19.（）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法20.完美主义者的心理特征不包括（）(A)追求完美(B)将不完美等同于不可爱，不值得爱(C)控制欲极强(D)感到别人的存在对自己构成了威胁21.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(??)(A)家庭(B)文化(C)信仰(D)职业22.系统脱敏法的理论基础是（）(A)社会交换论(B)行为主义(C)需要层次理论(D)精神分析论?23.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）(A)和解(B)妥协(C)容忍(D)调解..24.世界精神卫生日是每年的哪一天？（?）(A)5月25日(B)12月1日(C)6月6日(D)10月10日25.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（）(A)当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B)发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）(C)常常出现于青春期或成年人早期(D)在各个年龄组出现的概率均等26.真正的真诚是（???）(A)完全说实话(B)自我的发泄(C)不等于完全的实事求是(D)通情达理27.高级神经活动反射学说的创始人是()(A)巴甫洛夫(B)冯特(C)桑代克和斯金纳(D)弗洛伊德28.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现(A)复杂性和矛盾性(B)稳定性(C)可变性(D)生理性29.营造和谐共事的环境不包括（）(A)待人以诚(B)八面玲珑(C)直抒坦言(D)坦荡处事30.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A)沉默(B)微笑(C)真诚(D)鼓励(二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分1.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。(A)器质性损害(B)功能性损害(C)心理损害(D)器官损害..2.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。（）(A)言语(B)药物(C)表情(D)举止行为3.思想政治教育依据有（）(A)哲学(B)伦理学(C)教育学(D)经济学4.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面5.专业技术人员常见的心理障碍有（）(A)抑郁症(B)强迫症(C)社交恐惧症(D)神经衰弱6.社会心理支持的内容包括（）(A)帮助个体调节心理困扰(B)分担责任(C)提供建议(D)传授技巧7.就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体有以下几条（）(A)身心感觉良好(B)过度自信(C)智力表现正常(D)过度自卑8.心理咨询与思想政治教育工作的不同点在于（）(A)性质任务不同(B)主客体关系不同(C)理论依据不同(D)原则方法不同9.个体具有社会化的可能性主要是因为（）(A)有生物遗传素质的基础(B)有超越本能的学习能力(C)有较长的依赖生活期(D)有掌握语言的潜在能力..10.在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(）(A)相对的适应(B)消极的适应(C)绝对的适应(D)积极的适应11.情绪的特征有（）(A)应激性(B)两极性(C)感染性(D)情境性12.影响人际吸引的因素有（）。(A)外貌(B)能力(C)性格因素(D)相似互补13.不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果，把心理问题划分为（）(A)健康状态(B)不良状态(C)心理障碍(D)心理疾病14.专业技术人员挫折的类型（）(A)事业型(B)人际关系型(C)生活型(D)心源型15.专业技术人员怎样面对挫折（）(A)消除原因(B)消沉对待(C)提高容忍度(D)不管不顾16.从人类心理学的定义出发，区分心理异常与心理正常的原则是（）(A)利己与利他的统一性原则(B)主观世界与客观世界的统一性原则(C)心理活动的内在的一致性原则(D)人格的相对稳定性原则17.与人交流的误区有（）(A)把交流看成与人竞争的方面(B)自己讲的太多(C)调动自己的感情交流(D)本着尊重他人、真诚沟通的态度..18.行为主义人格理论的主要代表人物有（）(A)荣格(B)华生(C)斯金纳(D)班杜拉19.常见的判别心理障碍标准有以下几种：（）(A)个人经验标准(B)社会适应标准(C)统计学标准(D)症状与病因学标准20.每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）(A)提高自主性(B)拥抱挑战(C)选择优化的组合(D)学会正确的归因(三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。(A)(B)2.应激反应都有积极作用。(A)(B)3.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。(A)(B)4.理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。(A)(B)5.人际交往就是人与人的交流和往来。(A)(B)6.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。(A)(B)7.人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。(A)(B)..8.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。(A)(B)9.心理咨询等同于心理治疗。(A)(B)10.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(A)(B)11.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代。(A)(B)12.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。(A)(B)13.智力水平越高，心理健康水平越高。(A)(B)14.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(A)(B)15.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(A)(B)16.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A)(B)17.心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。(A)(B)18.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(A)(B)19.体验是情绪的基本特点。(A)..(B)20.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。(A)(B)21.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。(A)(B)22.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(A)(B)23.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(A)(B)24.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。(A)(B)25.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(A)(B)26.巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。(A)(B)27.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。(A)(B)28.现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。(A)(B)29.表同的心理是完全消极的，它对战胜挫折毫无好处。(A)(B)30.酗酒也是一种心理障碍。(A)(B)..心理健康与心理调适考试85分(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.完美主义者的表现是（）(A)做事缺少恒心(B)对别人的一言一行很敏感(C)对他人要求严格，挑剔，不留情面(D)遇到这些失意时，觉得一切都不如人意2.哪些不是合理的变通方式（）(A)求实(B)斗争(C)补偿(D)升华3.（）会引发明显的“辐射效应”(A)外貌(B)能力(C)性格(D)品质4.改变悲观心理的方法不包括（）(A)避免老是看到自己的不足(B)突出自己的优势(C)采用“积极想象法”(D)和人攀比5.高级神经活动反射学说的创始人是()(A)巴甫洛夫(B)冯特(C)桑代克和斯金纳(D)弗洛伊德6.心理保健的主要任务是()，保护和增进心理健康。(A)预防心理疾病(B)预防生理疾病(C)保护身体(D)治疗疾病7.真正的真诚是（???）(A)完全说实话(B)自我的发泄(C)不等于完全的实事求是(D)通情达理8.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A)沉默(B)微笑(C)真诚(D)鼓励..9.下列陈述不能增强挫折承受力的是()(A)避免类似情境(B)总结经验教训(C)调节抱负水平(D)建立和谐的人际关系10.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性11.体力节律的特点不包括（）(A)体力充沛(B)动作敏捷(C)情绪高涨(D)充满活力12.()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(C)情绪(D)人际关系13.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A)恣情性心理休闲(B)宣泄性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)程式性心理休闲14.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只