大学生的自我意识与人格发展

第二讲：大学生的自我意识与人格发展自我意识的内涵•自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识•对自己身体和生理状况的认识与评价•对自己心理和行为特征的认识和评价•对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识自我意识的结构•自我认知：自我感觉、自我观察、自我分析•自我体验：自尊、自爱、自信、自卑、自怜•自我调控：自强、自立、自律、自制、自控大学生自我意识的特点•自我认识更自觉主动•自我评价更具客观性•自我体验丰富而不稳定•自我发展愿望强烈自我认识的三条重要渠道•从他人对自己的评价中认识自己•与他人比较认识自己•反省自己的行为的结果认识自己自我认识•自我认识即自己对自己的认识；包括自我认知与自我评价•1)生理自我对自身生物个体的基本认识•2)心理自我对自身心理状况的了解包括对自己的认知、情绪情感、意志、个性倾向性、个性特征•3)社会自我：对自身社会性要素的认识。自我体验•主观自我与客观自我的冲突•理想自我与现实自我的矛盾自我控制•自己对自己的设计•自己对自己的指导自我意识的发展及表现特点•自我意识的产生（3岁以前）•自我意识的发展（3岁---青春期）•自我意识的成熟（青春期到成人）•急剧的身体成熟；社会人际关系的扩大；认识能力的发展大学生自我意识的特殊性•自我意识的独立性•自我评价的广泛性与概括性•自我的反省性•自我意识的矛盾性心理健康界定中的自我成分•奥尔伯特的研究•有自我扩展的能力•与他人热情交往、关系融洽•情绪上有安全感、自我接纳•具有现实性知觉；•客观看待自己•有多种技能•行为的一致性是其人生哲学马斯洛自我实现的人•能充分地、准确地认识现实•对自己、他人、整个自然能够做到最大限度地认同和接纳•有自然、朴实、纯真的美德•经常关注社会上各种疑难问题•喜欢独处，有超俗的品质•独立自主、不受文化、环境的约束•高品位的鉴赏力•常有高峰体验罗杰斯“功能充分发挥者”•他们的社会经验都能正确地、符号化地进入意识领域•协调的自我•以自己的内部评价机制来评价经验•自我关注•乐意给他人以无条件的关注，能与他人高度协调心理健康的自我意识特点•恰当的自我认识•真实的自我体验•合理的自我控制自我意识的训练•照镜子•用三个形容词概括自己，仔细想想这样的概括主要源于何时、何事，并请同学进行描述•造10个我是……的句子•为未来的你画像一、气质测试•下面60道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记﹣1分，“很不符合记”﹣2分。一、气质测试•1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。•2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。•3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。•4.到一个新环境很快就能适应。•5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。一、气质测试•6.和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。•7.喜欢安静的环境。•8.善于和人交往。•9.羡慕那种善于克制自己感情的人。•10.生活有规律，很少违反作息制度。•11.在大多数情况下情绪是乐观的。•12.碰到陌生人觉得很拘束。一、气质测试•13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。•14.做事总是有旺盛的精力。•15.遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。•16.在人群中从不觉得过分拘束。•17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。•18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。一、气质测试•19.理解问题总比别人快。•20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。•21.对学习、工作，怀有很高的热情。•22.能够长时间做枯燥、单调的工作。•23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。•24.一点小事就能引起情绪波动。•25.讨厌做那些需要耐心、细致的工作。一、气质测试•26.与人交往不卑不亢。•27.喜欢参加热烈的活动。•28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。•29.工作学习时间长了，常感到厌倦。•30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。•31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。•32.别人总是说我闷闷不乐。•33.理解问题常比别人慢些。一、气质测试•34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。•35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。•36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。•37.学习、工作同样一段时间后，常比别人跟疲倦。•38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。•39.老师或他人讲授新知识、技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。•40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。一、气质测试•41.做作业或完成一件工作总比别人花时间多。•42.喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。•43.不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事上去。•44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。•45.认为墨守成规比冒风险强些。•46.能够同时注意几件事情。•47.我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。一、气质测试•48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。•49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。•50.和周围人的关系总是相处不好。•51.喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。•52.希望做变化大、花样多的工作。•53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。•54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。一、气质测试•55.在体育活动中，常因反应慢而落后。•56.反应敏捷，头脑机智。•57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。•58.兴奋的事常使我失眠。•59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。•60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。一、气质测试评分标准•A如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质。•B如果某一项或两项以上得分在20以下、10以上，其他各项得分较低，则为该项一般气质。•C若各项得分在10以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上），则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。•D一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，正分值越低或得负分值，表明越不具备该项气质特征。一、气质测试评分标准•胆汁质2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58•多血质4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60•黏液质1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57•抑郁质3、5、、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59一、关于气质的思考•1、你认为测验是否符合你的实际情况？针对自己的气质特点，你将如何开展工作？•2、请同学们分享与自己气质有关的故事•3、思考：气质带给你什么？自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾•2.有时我会对自己在某方面的表现不满意•3.每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因•4.我很难恰当表达我对别人的情感反应•5.我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•6.我一旦形成对事物的看法,就不会再改变•7.我经常对自己的行为不满意•8.尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的•9.一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的•10.如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•11.我至少有几个知心朋友•12.我觉得我所做得很多事情都是不该做的•13.不论别人怎么说,我的观点决不改变•14.别人常常会误解我对他们的好意•15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•16.我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系•17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私•18.我很了解自己对周围人的情感•19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远•20.我很少去想自己所作的事是否应该自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•21.我所遇到的很多问题都无法自己解决•22.我很清楚自己是什么样的人•23.我很能自如的表达我所要表达的意思•24.如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点•25.我很少考虑自己是一个什么样的人自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦•27.在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远•28.我觉得很难发挥出自己应有的水平•29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解•30.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•31.每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通•32.我认为能力再强的人也可能遇上难题•33.我经常感到自己是孤独无援的•34.一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事•35.我总能清楚的了解自己的感受自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33共16项•自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35共12项•自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34共7项。自我和谐量表（SCCS）SelfConsistencyandCongruenceScale•自我与经验的不和谐：46.1310.01•自我的灵活性：45.447.44•自我的刻板性：18.125.09•总分计分:自我灵活性反向计分,再与其他两个分量表计分,得分越高自我和谐度越低.低于74为低分组;75-102为中间组,103以上为高分组.自我和谐量表（SCCS）的思考•1、思考一个自我的和谐度?•2、你认为自我和谐如何增进?人格的內涵─1.一個動力組織：用來統整個體的經驗與行為。2.身心系統：個體的基本傾向，如：性情、侷限性與能力等。3.行為及思考特質：例如技巧、習慣、態度、關係等，又稱為個別性調適(characteristicadaptation)。人格的內涵─4.外來的影響：包括立即的狀況與廣泛的社會、文化及歷史情境等。5.個體的生活史：指個體一生中所思、所感、所言、所行的每件重要事情。6.自我概念(self-concept)：個體對於他(她)是誰的認知，其核心可謂是自我統合(self-identity)。(二)、人格形成的影響因素1.遺傳和體型：智力、氣質vs.價值、信念2.文化因素：文化的組成代表解決問題的方法、行為模式、滿足需求的途徑、價值取向等。3.社會階層：社會中不同的階層或團體，對個體價值觀、行為模式甚至疾病上的影響。(二)、人格形成的影響因素4.家庭成因：管教方式、家庭情境、楷模等。5.早期經驗：孩童的幼年經驗，如親子關係、環境的提供，發展的關鍵期等。6.其他因素：例如成熟因素、身材大小、大眾傳媒、同儕團體、出生順序等。(三)、人格是變動的還是穩定的？•人格心理學在近年來逐漸有被稱為“生命的研究”(thestudyoflives)之趨勢(R