心理健康作业之幸福

陈辉092212118谈谈你对幸福的理解在我看来，幸福是人内心情感的一种表现，是情绪的具体体现。每个人对幸福都有不同的诠释，都代表着每个人自己的性格。其实，幸福可以很简单。对刚出生的婴儿来说，乳汁就是他们的幸福；对认真学习的人来说，有个好成绩就是他们的幸福；对无家可归的人来说，有个可以避风遮雨的地方就是他们的幸福；对父母来说，子女的幸福就是他们幸福……在我的幸福观中，只要一家人平平安安，健健康康，快快乐乐就是我最大的幸福。而身体是革命的本钱，只有有个健康、结实的身体才能有幸福的资格，如果连自己都感觉不到幸福，何谈给别人幸福呢?幸福的本身是自己幸福，如果一个人自己感觉很幸福，就会带动身边的热气流，把这种热效应传染给别人，让别人也能感受到这种幸福。对于我自己来说，最幸福的事就是过年了。因为每一次过年，全家人都会聚在一起。尤其是在除夕夜，我和老爸老妈就会围在桌前，桌上放着各种各样的吃的，而桌中央是一个大大的火锅。试想着，在寒冷的夜，弥漫在我们身边的不是那过于冷的空气，而是热腾腾的“雾”外加着围绕在我们身边的热气流，一种温馨的气氛包围着我们，让我倍感温暖，让我在那寒冷的夜也能感受到温暖如春。那时，我就在想，只要有家人在，无论以后遇到多大的困难，无论前方的路有多坎坷，我都一定会战胜它的，家永远是我们最温暖的港湾。如果能和家人一直在一起，永远像这样生活着，那该多好!其实幸福真的很简单。并不是说住在一栋别墅里就是幸福，那可能只是关着金丝雀的牢笼；并不是说坐在宝马车的人就是幸福，那可能只是禁足的脚铐；并不是说高高在上的人就是幸福，那可能只是束缚自由的绳索。可能对于我们来说在我们失落时，别人一句温暖的关怀就是幸福；处于困境时，别人一个淡淡的笑容就是幸福；在我们失败时，一个鼓励的眼神就是幸福。幸不幸福并不在意你住的多好，穿的多好，吃的多好，可能只是一个微小的细节便是幸福，这主要看你是用什么心态去看这个世界。如果是积极的心态，那么即使吃着咸菜馒头也是幸福的，他们会想着世界上有多少人处于饥饿当中，我有的吃已经是上天赐予我最大的幸福的；如果是消极的心态，那么即使吃着大鱼大肉也不会感到幸福，他们会想某某家比自己更有钱，更有权，更有势，上天为什么对自己不公平。要知道，每个人，每件事都不可能十全十美，如果你想获得更多的幸福，就要懂得知足常乐。所谓知足者常乐，只有在这种心态下，你才可能感到幸福的所在。如果不懂得知足，就要靠自己去争取。比如说你不想坐在宝马车上哭，又不想坐在自行车上笑，那么就要凭自己的努力坐在宝马车上笑，这其实也是一种幸福，难道不是吗？幸福其实很简单，一个眼神的示意，一个无意的帮助，一句的肯定的话语……都可以让人感到幸福。幸福也可以有很多种，看着别人幸福自己也幸福，靠自己让自己幸福，借由自己的幸福让别人幸福。只要放开自己的心，就可以得到幸福；只要用美的眼睛去看待世界，就可以发现幸福；只要用纯洁的心灵去感受人文，就可以触摸以幸福。要懂得把握幸福，因为幸福就在我们的身边。