提升自己的人格魅力教案

第一单元：习礼仪，讲文明第一节：塑造自己的良好形象一．提高自己的人格魅力（一）正确认识自己※案例：见教材6页问题：中职学生正确认识自我，对自己的人生有什么作用？1.正确的认识自己的意义：----每个人身上都有自己的优点与不足，正确认识自己是人生的一个重要课题，人的一生是在不断了解自己、发展自己、完善自己的过程。只有正确的认识自己，才能：（1）做出符合自己实际的人生选择；（2）找到适合自己特点的人生发展道路。※既然全面的正确的认识自己很重要，那么我们中职学生应当如何正确认识认识自己呢?2.如何正确认识自己（1）每个人都是独一无二的，人人都有自己的特点，所以要正确的认识自己的特点，全面的认识自己，完善自我意识，全面发展自我。（2）客观地分析自己的优势和不足，全面认识自己，既不要盲目的自我欣赏以造成自傲和自狂，也不要贬低自己已造成自卑或自我否定。（3）掌握正确的方法，正确的认识自我。P教材7页※正确的认识自我，将会产生积极地影响和结果。首先将会使我们变得更加自尊自信。成为一个自尊自信的人(二）做自尊自信的人A、自尊1、自尊的含义自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。2、自尊的表现P教材8页（1）自己尊重自己（2）希望得到他人的尊重（3）尊重他人3、自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。※案例：P教材7页结合上述事例，说明我们中职学生应当如何做到自尊？※通过对自尊的学习，是我们懂得人生应当做到自尊和自信，做一个自尊自信的人，学会欣赏我们自己。下面请同学们朗读“欣赏自己”这首小诗，给自己写几句鼓励加油的话。B、自信1.自信的含义：自信是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。2.自信的意义：自信是自尊的基础，是促进人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力，是事业成功的前提。3.树立自信的方法。P教材9页※案例：1.爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。2.罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。3.我国改革开放的总设计师邓小平身高158cm；4.建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高146cm；5.曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm；6.男人气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高170cm；----以上例子说明，一个人应当自尊自信，自尊自信是每个成功者应当具备的品质。他们的事例告诉我们，我们每个人身上都有巨大的潜力没有开发出来，人的潜能犹如一座待开发的宝藏，而我们每个人都有这样一座潜能宝藏，所以我们不能为自己的某些缺陷，人生路上的某些挫折所屈服，而应当做一个自尊自信的人，因为：我就是一座宝藏。二、珍惜自己的人格和尊严1、人格的含义：人格是指人的性格、气质、能力的总和，通常也指个人的道德品质。※当我们的性格、气质、能力和道德品质等方面具有了吸引人的力量的时候，那我们的人格就相当具有魅力。所以我们应当不断地认识和发展自己，不断地提高自己的人格魅力，在交往、就业、爱情方面取得成功。2、健康人格（人格魅力）的的基本特征P教材10页3、中职学生健康人格的塑造（1）从小事做起，从一点一滴坐起，每天进步一点点，培养正确的思想观念、良好的行为习惯、积极的生活态度、健康的情绪状态。（2）通过广泛的社会实践和社交活动来锻炼自己，积极融入集体，促进健康人格的形成和发展（3）强化自我教育意识，发挥自己的主观能动性，自觉地塑造、完善、健全自己的人格，加强自我意志磨练（4）既要把我人格的形成发展规律，也要承认各项差异，不用一个标准、一种模式来限定自己的人格塑造，培养自己的个性。