网球教学课件

网球教学课件制作人：社体1201黄炜一、课程介绍网球运动是深受广大青少年喜爱的运动项目之一，系统的掌握网球的基本理论，基本知识和基本技能，对于搞好学校体育和社会体育工作，丰富校园体育文化，促进青少年学生身心健康发展具有极大的意义。二、课程内容本次课程分为三部分（一）网球运动概括（二）网球场地设备与器材（三）网球的基本技术1、网球运动的起源网球的起源可以追述到12-13世纪的法国。当时，法国传教士为调剂单调的生活，消除无聊的烦恼，常常进行一种用手掌击球的游戏。后来，欧洲人掌握了橡胶技术才做出了能弹跳的球。当时，人们公认的是埃及坦尼斯镇所产的球皮为最佳，所以网球被称谓“坦尼斯”，一直沿用至今。2、网球运动在我国网球运动于1885年前后由外国传教士和商人传入我国，最初，只是一些教会学校里面的传教士中开展这项运动，后来在我国上海、香港等大城市和一些通商口岸城市中相继开展。从1910年旧中国第一届全国运会开始，到1948年第七届全国运动会，每届都有网球比赛。1、网球场地器材根据国际网球联合会和我国国家体育总局颁布的《网球竞赛规则》中规定，一片标准的网球场是长方形，双打标准场地长是23.77米，宽10.97米；单打标准场地长23.77米，宽8.23米，在端线后应留空地不少于6.40米；边线外应留有空地不少于3.66米。在球场内两网柱之间是12.80米，网柱顶端距地面是1.07米，网柱中心距边线外沿0.914米，中间用球网将全场隔分为两等区，球网应充分展开，球网中央高0.914米。2、网球运动装备打网球，必须要有球拍、球等运动装备，配备装备的好坏直接影响打球的情绪。下面介绍这些装备（1）球比赛用球为白色或黄色，用橡胶化合物制作，外表毛质均匀，接缝处没有缝线。球的直径为6.35~6.67厘米，重量是56.7~58.5克，球的弹力为从2.54米的高处自由落下时，能在硬地平面弹起1.35-1.47米高。（2）球拍网球拍一般有木质球拍、铝合金球拍、钢质球拍和合成材料球拍。最早的球拍全是木制的。进入80年代，碳素、石墨等新的合成材料被广泛用于球拍制造。网球拍拍面的形状有三种：1、小型球拍（穿弦面积85平方英寸以下）2、中型球拍（穿弦面积在86-95平方英寸之间）3、大头拍（穿弦面积95平方英寸以上）（3）球拍拍面特点1、小型头拍：小型头拍需要很精确的击球点，挥动灵活，击球力量集中2、中型球拍：打球时球感较好，球容易控制。3、大头球拍：网前截击比较好，弹性很好。（4）球拍拍柄尺寸表拍柄号拍柄尺寸（英寸）拍柄尺寸（厘米）24.2510.834.3711.144.5011.454.6211.764.7512.074.8712.3(5)网弦网弦的材料一般有天然线和尼龙线之分，用天然肠线做成网弦，控制性、反弹性和球感都比较好。网球拍弦的松紧度是以磅数表示，1磅=0.454千克。球拍的穿弦的磅数应根据球拍的材料、弦线的质量和本人打法决定。一般来说磅数60磅左右较好。（1）网球的握拍技术网球的握拍基本方法有四种：1、东方式握拍2、大陆式握拍3、西方式握拍4、双手式握拍1、东方式握拍（1）东方式正手握拍握拍方法：大拇指于食指形成的V字行虎口，对准拍柄右上斜面，字母环绕球拍拍柄至与中指接触，手掌与食指下关节压住拍柄右垂直面，食指稍离中指，拍柄底部与手掌根部齐。（2）东方式反手握拍东方式反手握拍握拍方法：是在正手握拍法基础上移动1/4，使”V“字型虎口对准拍柄左上斜面上，拇指末节贴住左下斜面，食指下关节压在右上斜面。2、大陆式握拍大陆式握拍中“V”字型虎口对准拍柄上平面与左斜上面的交界线上，手掌根部贴住上平面，拇指直伸围住拍柄，食指下关节紧贴在右手斜面上。3、西方式握拍（1）半西方式握拍把“V”字型虎口对准拍柄右上斜面与右垂直面交界线上，拇指直伸压住拍柄上平面，食指下关节握住右手上斜面。（2）西方式握拍西方式握拍是将“V”字型虎口对准拍柄的上平面和左上斜面之间，正反手用同一拍面击球。谢谢观赏