一万小时定律

本月学习主题一万小时定律—成功的秘诀第一堂课第二堂课内容导引•如何做•三个数字•一万小时定律•不了解这个定律导致第一堂课三个数字一万小时定律NO.1NO.2NO.3不了解这个定律导致第一个数字：郎朗3岁开始练琴17岁一战成名14年的时间每天至少练习8小时一共是：40800小时第二个数字：寿司之神小野二郎60年只做一件事如果他们从5、6岁开始练习到了17、18岁累积超过10000小时第三个数字：巴西足球队一些有趣的数字米开朗基罗：6岁学习雕刻，24岁创作《圣母怜子图》丁俊晖：8岁半接触台球，13岁获得亚洲邀请赛季军刘翔：7岁与体育结缘，18岁获得世界大学生运动会110米栏冠军莫扎特：6岁即能当众演奏，被誉为音乐神童米开朗基罗：“如果人们知道我是多么努力地工作换来了我的成就，似乎也就没什么了不起了。”丁俊晖：“我不是神童，我的成功是一点一滴努力的结果。”刘翔：“比赛的整个过程对我来说很完美。相信在以后的日子里，我通过和教练配合，通过天天的训练，提高，不断地提高，还可以发挥得更好一点。”第一堂课三个数字一万小时定律NO.1NO.2NO.3不了解这个定律导致每天练习3小时，每天不间断需要花费10年的时间才能在一个特定的领域里成为专家。0000小时定律就是:王宝强6岁时开始练习武术8岁—14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子后到北京闯天下，在各个剧组当武行做群众演员20岁的时候，出演《天下无贼》一炮而红濮存昕16岁接受贫下中农再教育奠定了最初的表演基础23岁考入了空政话剧团，很多导演不信任他，不让他演戏33岁，进入了北京人艺如今已成为北京人艺的顶梁柱点击添加文本点击添加文本李嘉诚85岁的高龄，依然每天上班超过8小时点击添加文本点击添加标题点击添加文本点击添加文本比尔盖茨从20岁起每天16小时不断编程马云一天工作20小时吃了9个月方便面骑自行车上班3年普通人成了高管，成了股东当你在吃饭闲聊玩游戏时，别人在学习钻研当你在外面闲逛的时候，别人已经走到客户那里去拜访思考：为什么你上班8个小时，工作了5、6年了，时间超过1万小时，仍然没有成为专家？原因：有效时间有效时间定义：这一次比上一次有进步那么这一次工作就是有效时间比如，有效时间•一次通过了•数量增多了•记录了•找到新招了•总结了•速度加快了•质量提高了•比上次有进步了第一堂课三个数字一万小时定律NO.1NO.2NO.3不了解这个定律导致思考：你在工作中有这样的情况吗？一棵小树苗长成一棵参天大树需要哪些条件第一，时间第二，不动第三，根基第四，向上1234•时间——经验的积累•不动——扎根在自己的岗位•根基——累积有效时间•向上——保持积极的心态第二堂课如何做NO.1第一步：填写目标设定表目标：我要在__5年____时间内，成为培训行业视频编导的专家标准1.成为优秀的采、编、导的专家2.制作出形式新颖，有吸引力的视频培训产品，产品年销量达到1万套3.拥有自己的团队，成为管理者4.在培训领域小有名气好处1.得到更高的薪酬，买一辆20万左右的车2.得到更高的职位，做到产品总监3.认识更多的专业人士，差距1.专业知识不够，无法一次性准确找到课程关键点2.情景剧写作不够贴近生活3.后期软件使用熟练度不够，4.沟通能力和协调能力有待加强示例：练习一填写目标设定表（5分钟）第二步：填写有效时间和有效事件表示例我要在____5_年____时间内，成为_____培训行业视频编导_________的专家，我每天需要花费的有效时间是：_______6__________小时有效事件：有效时间1.完成本职工作，每天做总结，找出可以改进的地方，在第二次做同样工作时争取缩短时间1.建立视频素材库，每周看5部电影，并从中选择可以做培训内容的片段记录并存档，1年完成至少50部的有效视频记录1.每月看一本有关管理学知识的书，提升自己专业性，每本书都要梳理PPT大纲，留存备档1.购买课件学习后期制作软件，1年内，熟练掌握AE软件1.学习基础的平面设计软件，1年内，熟练掌握AI设计软件6、增强英语口语能力，每月一次外教沟通，1年后通过英文二级证书考试第三步：盘点你目前的有效时间示例1（编导）时间内容结果判断上午9点-10点编写一篇培训文案没有通过还需要修改30分钟有效时间上午10点—下午6点制作一条20分钟视频常规工作，没有提升零总计：30分钟有效时间示例2（销售）时间内容结果判断上午9点-12点给客户发了50条短信和昨天一样没有回复零下午1点—下午4点前往客户处拜访运用了新的提案话术客户同意来公司参观3小时总计：3小时有效时间盘点你目前工作的有效时间（3分钟）练习三规划有效时间我要在____5_年____时间内，成为_____培训行业视频编导_________的专家，我每天需要花费的有效时间是：_______6__________小时有效事件：有效时间1.完成本职工作，每天做总结，找出可以改进的地方，在第二次做同样工作时争取缩短时间白天3小时/天1.建立视频素材库，每周看5部电影，并从中选择可以做培训内容的片段记录并存档，1年完成至少50部的有效视频记录晚上1小时/天1.每月看一本有关管理学知识的书，提升自己专业性，每本书都要梳理PPT大纲，留存备档临睡前30分钟/天1.购买课件学习后期制作软件，1年内，熟练掌握AE软件晚上30分钟/天1.学习基础的平面设计软件，1年内，熟练掌握AI设计软件晚上30分钟/天6、增强英语口语能力，每月一次外教沟通，1年后通过英级二级证书考试早晨上班前30分钟/天示例练习四分配你的有效时间（3分钟）903820.420.4第四步：立戒从小事做起——每天坚持练习五立戒2分钟我：__________，立戒：______________________：请大家监督我。感谢收看