认识自己――初一心理健康

认识你自己你的世界核心是……？•——自己“认识你自己”是古希腊哲学家苏格拉底的一句名言。我国古代的老子在《道德经》里也曾有过类似的说法——知人者智，自知者明。认识你自己“我是谁？”照镜子热身活动一：镜子中的我活动说明：先让学生对着镜子，仔细的打量自己，然后再想想自己是谁，是一个什么样的人，并写到纸上。自我反省自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法，可以从“我是谁？”“我是一个怎样的人”等问题开始，还可以在“我有什么特长”“我和老师、同学的关系如何”“今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答案。我是谁心理活动二：写出我是谁•请大家完成下面20个“我是谁”•我是……•我是……•我是……•我是……•我是……活动说明：大家可以把自己比作一种植物，并将这种植物画下来，然后向全班同学解释你选择这种植物的理由。心理活动三：画出理想的你我是谁把自己比作一株植物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性和特点的表现。活动说明：进行同桌间的相互评价，发现彼此的优点，并告诉对方。心理活动四：别人眼中的我学会认识自己的同时，也应该重视同伴对自己的评价。如果自我评价与他人的评价相近时，这说明自我认识较好，但如果两者相差过大，这表明自我认识上有偏差，需要调整。心理提示：继续探索我是谁？我们扮演的角色我们形成的社会同一性-自我认识我们和别人的比较我们的成功与失败其他人如何评价我们周围的文化我是谁一个管理者一个商人一个慈善家一个软件工程师一个丈夫一个爸爸？？？？？？？我是谁我是谁•我的性格？•我的情绪？•我的意志？•我的能力？自知自不知他知A公开的我B盲目的我他不知C秘密的我D未知的我我是谁？•人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样，看到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷却很难。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有各自的性格爱好，别人的态度、言行是认识自己的镜子，能够从别人的言行中学到经验的人是快乐的。我是谁