播音主持练习

1播音主持艺术专业练声材料一、气泡音1、什么是气泡音气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声，有点象青蛙的鸣叫,又象摩托车的引擎声。当觉得嗓子劳累时，做做“气泡音”的练习，可以缓解疲劳。2、如何发气泡音充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状；由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声。二、口部训练（一）、打开口腔：要领：张口像打哈欠，闭口像啃苹果，开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。（二）、口部操：1、唇的练习（1）、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。（2）、咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。（3）、撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪。（4）、绕：双唇闭紧向前噘听起，然后顺时针或逆时针作360度的转圈运动。（5）双唇打响：双唇紧闭，吸走口腔气流，然后快速打开以发出“bo-bo-bo”的声音。（6）、吹弹练习：放松嘴唇，发“du-du-du”的声音，使得双唇颤动。2．舌的练习（l）、刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌面。（2）、顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。（3）、伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”（4）、绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。（5）、捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。（6）、舌打响：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。（7）、弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，2突然打开爆发出“te”音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个“te-te”，越有力越好。（8）、立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。三、咀嚼练习模拟咀嚼的动作：张嘴咀嚼和闭嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。四、气息训练：初学者不要操之过急，可以将声音放小放低，由小变大。(一)、呼吸练习”：可以躺在床上练习1、闻花香（慢吸慢呼）：其要领是：把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习多次。2、吹烛火（快吸慢呼）：其要领是：深吸一口气，然后气沉丹田，然后使气流慢慢呼出，呼得均匀，，想想嘴前有一只点燃的蜡烛，你想通过气息，吹动烛火，但是又不能把烛火吹灭，控制气息时间越长越好。3、狗喘气（快吸快呼）：其要领是：坐正后，伸出舌头，然后，学着小狗喘气,反复练习多次。（二）、发音练习1、长发“a”、“i”音有直接练习、绕柱子、滑音练习，滑音时声音由低到高、由小到大。2、延伸“a”音练习发“妈妈，妈妈，妈ma～啊a～啊a（延伸“啊a”音）（三）、数字练习1、“数枣”练习：深吸一口气，然后读：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，九个枣，八个枣，……这是一段绕口令，一气儿说完才算好。”2、“数数”练习：深吸一口气,然后开始数数，数到这口气气尽为止，看你能数到多少。3、“数葫芦”练习：深吸一口气,然后开始说：“一口气数不了二十四个葫芦，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，三个葫芦六块瓢，四个葫芦八块瓢，五个葫芦十块瓢，六个葫芦十二块瓢，七个葫芦十四块瓢，八个葫芦十六块瓢，九个葫芦十八块瓢，十个葫芦二十块瓢，十一个葫芦二十二块瓢，十二个葫芦二十四块瓢。……”4、“数红旗”练习：深吸一口气,然后开始说：“广场上飘红旗,看你能数多少面旗,一面旗,两面旗,三面旗,四面旗,五面旗,六面旗,七面旗,八面旗,九面旗,十面旗……”多练几次。注意：“数数字”、“数枣”、“数葫芦”、“数红旗”练习时控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有3进步。（四）、膈肌弹发练习：深吸一口气：然后发“嘿……”、“哈……”、“嘿—嘿—嘿—嘿……”、“嘿—哈—嘿……”、“哈—哈—哈—哈……”……初学者可以将声音放小放低，由小变大。五、材料练习（一）、绕口令练习1、唇音练习例1:《八百标兵》八—百—标—兵—奔—北—坡，炮—兵—并—排—北—边—跑；炮—兵—怕—把—标—兵—碰，标—兵—怕—碰————炮—兵—炮（用力）。例2:《白石塔》白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大。2、齿音练习例1：《四和十》四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿。要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四，常常说说四和十。例2：《子词丝》四十四个字和词，组成了一首子词丝的绕口词。桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子，栽满院子村子和寨子。刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子。名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词。蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。例3：《三山四水》三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。3、舌尖中音例1：《调到敌岛打特盗》调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。4、舌根音例1：《哥挎瓜筐过宽沟》哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。5、唇齿音F和舌根音H例1：《画凤凰》粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，花凤凰。例2：《化肥会挥发》化肥会挥发；黑化肥发灰，灰化肥发黑；黑化肥发灰，会挥发；灰化肥发挥，会发黑；黑化肥挥发发灰，会挥发；灰化肥挥发发黑，会发挥；黑灰化肥，会挥发发灰，黑化肥挥发；灰黑化肥，会挥发发黑，灰化肥发挥。黑灰化肥，会挥发发灰，黑化肥，黑灰挥发化为灰；灰黑化肥，会挥发发黑，灰化肥，灰黑发挥化为黑。黑化黑灰化肥，黑灰会挥发发灰，黑化肥黑灰化肥挥发；4灰化灰黑化肥，灰黑会发挥发黑，灰化肥灰黑化肥发挥。6、舌尖音例1：《七加一》七加一，七减一，加完减完等于几；七加一，七减一，加完减完等于七。例2：《锡匠和漆匠》七巷一个锡匠，西巷一个漆匠。七巷锡匠用了西巷漆匠的漆，西巷漆匠偷了七巷锡匠的锡，七巷锡漆匠气西巷漆匠用了锡，西巷漆匠讥七巷锡匠拿了漆。7、鼻音n与边音l例1：《牛郎和刘娘》牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，郎恋娘来娘念郎。例2：《牛碾牛料》牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。8、《学好声韵辨四声》学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，部位方法须找准，开齐合撮属口形。双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，翘舌主争真志照，平舌资责早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。（二）、其他材料练习例1（人名播报）：出席会议的有：李克强，贺国强，周永康、廖晖、杜青林、阿沛·阿旺晋美(藏族)、帕巴拉·格列朗杰(藏族)、马万祺、白立忱(回族)、陈奎元、阿不来提·阿不都热西提(维吾尔族)、李兆焯(壮族)、努尔·白克力（维吾尔族）、黄孟复、董建华、张梅颖(女)、张榕明(女)、钱运录、孙家正、李金华、郑万通、邓朴方、万钢、林文漪(女)、厉无畏、罗富和、陈宗兴、王志珍(女)。例2（人名播报·十七届）：中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛，中共中央政治局常委、全国人大常委会委员长吴邦国，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝，中共中央政治局常委、全国政协主席贾庆林，中共中央政治局常委李长春，中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主席习近平，中共中央政治局常委、国务院副总理李克强，中共中央政治局常委、中央政法委书记周永康出席会议。例3（人名播报·十八届）：中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平，中共中央政治局常委、国务院总理李克强，中共中央政治局常委、全国人大常委会委员长张德江，中共中央政治局常委、全国政协主席俞正声，中央政治局常委、中央书记处书记、中央党校校长、中央机构编制委员会副主任刘云山，中央政治局常委，中央纪律检查委员会书记王岐山，中共中央政治局常委、国务院副总理张高丽出席会议。例4（天气预报）：7月1日以来，西北地区东部、华北和黄淮、东北地区、西南地区等地出现了一次大范围较强降雨过程，其中局地还伴有雷雨大风等强对流天5气，导致河北、山西、吉林、黑龙江、安徽、山东、河南、湖北、四川、云南、西藏、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆16省（自治区）68个市（自治州）161个县（市、区）和新疆兵团部分团场遭受洪涝、滑坡、泥石流和风雹等灾害。据国家减灾委办公室统计，截至7月5日15时，此次暴雨洪涝风雹灾害造成201．4万人受灾，15人因灾死亡，6人失踪，2．8万人紧急转移安置，直接经济损失20．2亿元。例5（未来三天天气预报）27日08时至28日08时，新疆西北部、内蒙古东北部、黑龙江有小到中雪；西北地区东南部、黄淮西部、江汉西部、西南地区东部、江南东部沿海、华南西部及台湾等地有小雨或阵雨；新疆北部、内蒙古等地有4～6级风；渤海、巴士海峡、南海东北部和中东部海域将有6～7级的东北风。28日08时至29日08时，新疆北部、西北地区东北部、内蒙古中部偏南地区、黑龙江东北部、华北中西部等地的部分地区有小到中雪(雨)或雨夹雪；西北地区东南部、华北南部、黄淮、江淮北部、江汉、西南地区东部、江南西部和东部及台湾等地有小到中雨，其中，陕西南部、四川东北部局地有大雨(25～35毫米)；内蒙古、东北地区等地有4～6级风；渤海将有6～8级、阵风9级的东北风。29日08时至30日08时，新疆北部、华北、黄淮北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中山西北部、河北西部的局地有大雪(5～8毫米)；西北地区东南部、黄淮、江淮、江汉、西南地区东部、江南西部和东部、台湾等地的部分地区有小到中雨，其中，湖北西部、重庆北部等地有大雨(25～45毫米)；内蒙古东部、东北地区中部有4～6级风；渤海、渤海海峡、黄海北部和中部海域将有7～8级、阵风9级的东北风，黄海南部海域将有6～7级、阵风8级的东北风。例6（喇嘛和哑巴）：打南边来了一个喇嘛，手里提着五斤鳎(tǎ)蚂，打北边来了一个哑巴，腰里别着一个喇叭。提着鳎蚂的喇嘛要拿鳎蚂去换别着喇叭的哑巴的喇叭，别着喇叭的哑巴不愿意拿喇叭去换提着鳎蚂的喇嘛的鳎蚂。提着鳎蚂的喇嘛抡起鳎蚂就给了别着喇叭的哑巴一鳎蚂，别着喇叭的哑巴抽出喇叭就给了提着鳎蚂的喇嘛一喇叭，也不知是提着鳎蚂的喇嘛打了别着喇叭的哑巴，还是别着喇叭的哑巴打了提搂鳎蚂的喇嘛。最后喇嘛回家炖鳎蚂，哑巴滴滴答答吹喇叭。例7（贯口·地名播报）：老挝万象、泰国曼谷、缅甸仰光，孟加拉，印度加尔各答、孟买、新德里过巴基斯坦、阿富汗伊朗、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩、土耳其安卡拉，过黑海到苏联乌克兰，斯大林格勒、列宁格勒、莫斯科、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛，波罗的海到芬兰、瑞典斯德哥尔摩、挪威、丹麦、德国柏林、波兰华沙、捷克斯洛伐克、匈牙利布达佩斯、罗马尼亚、保加利亚、索非亚、希腊、阿尔巴尼亚、南斯拉夫、意大利、瑞士、瑞典、法国马赛，地中海、直布罗陀、葡萄牙、西班牙马德里，过英吉利海峡到伦敦、英格兰、苏格兰、北爱尔兰、冰岛，过了大西洋到美洲。例8（习近平同志简历）：习近平，男，汉族，1953年6月生，陕西富平人，1969年1月参加工作，1974年1月加入中国共产党，清华大学人文社会学院马克思主义理论与思想政治教育专业毕业，在职研究生学历，法学博士学位。现任中国