三年级下册健康教育教学计划及教案

三年级下册健康教育教学计划一、学情分析：度过两年快乐的校园生活，三年级的学生们已经了解了最基础的健康卫生知识，并养成了一定的健康卫生习惯。“六大行为习惯”培养活动和健康教育课、讲座、手抄报比赛等一系列的活动让学生们活泼向上，特别渴望成为“卫生小卫士”及“体育小健将”。但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养。二、教学目标：1.倾听生命的声音，感受生命的神奇，了解男孩与女孩的不同，共享生命的美好。2.让每位学生拥有健康的身心,能说出自己的心里话，充满自信，演绎平凡而又精彩的人生。3.了解生活中安全保健知识,如保护自己的眼睛、预防流感、安全用电、文明坐车等，学习保护自己。培养学生良好的生活、卫生习惯。4.感受劳动的乐趣，学习用双手创造美好生活。三、减负提质措施：1.开展讲座、手抄报比赛、知识抢答赛、儿童剧表演等丰富多彩的活动，在快乐的活动中培养学生的身心素质。2.每月开展“卫生小卫士”和“体育小健将”等评选活动，树立学习的榜样，激发学生的兴趣。3.教学中运用多种教学手段，如CAI课件、幻灯、挂图、模型、表演等激发学生的学习兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。4.利用校园网、黑板板等窗口进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境，并利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。5．与家长紧密联系，创设良好的教育大环境，共同培养学生的健康习惯。6.开展“我想对你说”等活动，鼓励学生说出自己的心里话，活出自己的精彩人生，培养学生的自信心。四、教学检测与评价：健康教育课分生理健康和心理健康等内容进行评价，评价形式有学生自评、小组互评、家长评价、教师评价，评价等级分优秀、良好、一般、较差四个等级。五、教学进度周次内容周次内容1我们的心脏10我们的肺2血液11眼睛的构造与功能3我们的肝脏12牛奶的营养价值4营养与健康13绿色食品5怎样吃水果14预防流行性感冒6流脑的预防15预防细菌性痢疾7聪明需要碘16夏日炎炎防中暑8被蚊虫叮咬怎么办17动物朋友9安全滑冰18培养机警19-20复习考试三年级下册健康教育教案【我的身体】第1课我们的心脏教学目标：1、了解心脏位于身体的具体位置。2、了解心脏的结构和功能。3、让学生了解如何保护心脏。教学重点：心脏的结构和功能教学准备:多媒体课件教学过程一、谈话导入1．师：你听到过自己心跳的声音在什么地方呢?你能明确指一指吗?2、你认为是什么在跳动呢?你认为它怎样跳动的呢?你知道心脏是什么样子吗？二、新授1、认识心脏（课件出示心脏图片）2、位置：心脏位于胸腔内，膈肌的上方，二肺之间，约三分之二在中线左侧。3、外形：师简述：心脏是由肌肉构成的，形状像一个桃子，大小和自己的拳头接近，成人的心脏重量在300克左右，和一个大鸡腿的重量差不多。师：心脏的跳动主要是心脏上面的心肌不断的收缩和舒张造成的,请同学们伸出左手,握成一个小拳头,用力握紧,这就相当于心脏的收缩,再张开这就相当于心脏的舒张,正是这一收缩和舒张,使心脏里面的血液流出去,又流进来.师：心跳就是由心脏的收缩与舒张产生的，人们常常用心脏停止跳动来表明生命的结束。的确，我们只要还有一口气，心脏就会跳动。而且一个正常人的心脏每天跳动10万次左右。3、心脏的结构（课件出示心脏结构图片）教师讲述：心脏分四个腔，左右心房，左右心室。左心房和左心室相通，右心房和右心室相通，中间有瓣膜，可防止血液倒流。左心房左心室和右心房右心室之间不相通。心室和动脉之间有动脉瓣，也可以防止血液倒流4、心脏的功能5、如何保护心脏？三、效果考查说一说心脏的结构和功能。板书设计：我们的心脏：位置外形结构功能【我的身体】第2课血液教学目标：1、了解血液的组成。2、了解血液的作用。教学准备：有关血液的资料课件教学过程一、谈话导入1、复习：心脏的知识2、导入：这节课我们来了解血液的有关知识。课件出示课题二、新授1、看图（课件出示血液图片，让学生感性认识血液。）2、认识血液师简述：血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞。属于结缔组织，即生命系统中的结构层次。血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。3、血液的组成⑴简述：血液有四种成分组成：血浆，红细胞，白细胞，血小板。血浆约占血液的55%，是水，糖，脂肪，蛋白质，钾盐和钙盐的混合物。血细胞组成血液的另外45%。⑵看图片（课件）4、血液成分及作用血液由血浆和血细胞组成。（一）血浆血浆相当于结缔组织的细胞间质，为浅黄色半透明液体，其中除含有大量水分以外，还有无机盐、纤维蛋白原、白蛋白、球蛋白、酶、激素、各种营养物质、代谢产物等。这些物质无一定的形态，但具有重要的生理功能。（二）血细胞在机体的生命过程中，血细胞不断地新陈代谢。红细胞的平均寿命约120天，颗粒白细胞和血小板的生存期限一般不超过10天。淋巴细胞的生存期长短不等，从几个小时直到几年。血细胞及血小板的产生来自造血器官，红血细胞、有粒白血细胞及血小板由红骨髓产生，无粒白血细胞则由淋巴结和脾脏产生。血细胞分为三类：红细胞、白细胞、血小板。①血液中的红细胞作用：能够运输氧气和废气②白细胞作用：具有消灭侵入人体的病菌、抵抗感染和保护人体健康的功能。③血小板作用：在人体受伤流血时，血小板能促进伤口的血液凝固，起到止血的作用。5、血液的功能运输参与体液调节保持内环境稳态防御功能调节体温三、课外拓展看视频资料板书设计：血液：血浆血细胞｛红细胞白细胞血小板｝【我的身体】第3课我们的肝脏教学目标：1、了解肝脏的位置。2、了解肝脏的作用。教学准备：多媒体课件教学过程一、谈话导入3、复习：血液的知识4、导入：这节课我们来了解肝脏的有关知识。课件出示课题二、新授1、肝脏的位置（课件出示图片）讲述：肝脏主要位于右季肋区和腹上区，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。2、肝脏的生理功能（课件出示图片）人体的肝脏一般在1250克左右，是一个重要的器官，人不能离开肝脏而存活。有人称肝脏为人体的“加工厂”，这不仅不过分，而且也只表达了肝脏的一部分功能而已。3.肝脏的功能包括：（课件出示）第一，解毒功能。有毒物质（包括药物）绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低毒。第二，代谢功能。其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。人每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内初步消化吸收后被送到肝脏，在肝脏里被分解，“由大变小”，蛋白质变（分解）为氨基酸、脂肪分解为脂肪酸、淀粉分解为葡萄糖，等等，分解后的“小物质”又会根据身体需要再在肝脏内被合成为蛋白质、脂肪和一些特殊的碳水化合物或能量物质等，这是一个“由小变大”的过程。经过这个过程之后，摄入的营养物质就变成了人体的一部分，可想而知，如果肝脏“罢工”，人体的营养来源就会中断，生命也就危险了。第三，分泌胆汁。肝细胞生成胆汁，由肝内和肝外胆管排泌并储存在胆囊，进食时胆囊会自动收缩，通过胆囊管和胆总管把胆汁排泄到小肠，以帮助食物消化吸收。如果肝内或肝外胆管发生堵塞，胆汁自然不能外排，并蓄积在血液里，于是出现黄疸。黄疸既可以是肝脏本身的病变，也可以是肝外病变，还可能由溶血导致，但只要出现黄疸，就要认真对待，查明原因，积极治疗。第四，造血、储血和调节循环血量的功能。新生儿的肝脏有造血功能，长大后不再造血，但由于血液通过两根血管（门静脉和肝动脉）流入肝脏，同时经过另一根血管（肝静脉）流出肝脏，因此肝脏的血流量很大，肝脏的血容量相应地也很大。如此说来肝脏就象一个仓库，在需要时可以供出一部分血液来，为其他器官所用，比如一个人发生了消化道大出血，血液容量急剧下降，心、脑、肾经受不住缺血，肝脏就可以帮一些忙了。第五，免疫防御功能。谈到前面四大功能大家觉得还能够理解，怎么肝脏还有免疫防御功能呢？我们且不说肝脏由于有解毒、破坏外来的有害物质这些能力就是防御功能，我们要谈的是肝脏里有一种数量不小的细胞，叫做库普弗（一个外国人的名字）细胞，它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，因为入血的外来分子，尤其是颗粒性的抗原物质，如有机会经过肝脏，那么就会被这种细胞吞噬、消化，或者经过初步处理后交给其他免疫细胞进一步清除。另外，肝脏里的淋巴细胞也有很高含量，尤其是在有炎症反应时，血液或其他淋巴组织里的淋巴细胞很快“赶”到肝脏，解决炎症的问题。第六，肝脏再生功能肝脏的再生功能实际上是一种代偿性增生，是肝脏对受到损伤的细胞修复和代偿反应。肝脏的再生功能极强大，切除70%~80%肝脏的动物，经过4~8周修复，剩余的肝脏最终能再生至原来的肝脏重量。4.保护肝脏做到：（课件出示）1、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;2、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担;3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜;4、多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收;5、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对肝功能不好的人更应该注意;6、心情舒畅，由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重;7、适量运动，在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。8、保证休息。肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。9、不可乱服药。因为许多药物都要经过肝脏代谢，而且不少药物对肝脏都有害的，会引起肝脏的药物性伤害，加重肝损伤。10、定期检查。每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，为医生治疗提供依据。三、课外拓展看视频资料【合理饮食】第4课营养与健康教学目标：1、让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。2、让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。3、教育学生为了健康不偏食、挑食。重点难点教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系是本课的重点，难点是教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教学准备：多媒体课件：一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的图片几种主要维生素功能表教学过程：一、谈话导入今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。板书：营养与健康师问：同学们，你们知道什么是营养吗？生自由回答：吃得多，吃得好，就是有营养。师：“吃得多，吃得好，就是有营养。”这种说法对吗？生：不对！营养就是蛋白质师：这也不全面。二、新授课件出示：出示1营养就是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体发育和健康所需要得物质。出示2蛋白质人体所需要营养中得一种。但为了保证人得生长发育，以及维持人体的一切活动，光有蛋白质是不够的。哪位同学知道还需要什么？生：还要糖、油、盐等。师：对！还需要这些东西。出示3糖就是碳水化合物，油是脂肪，盐是无机盐，里面含有一些微量的矿物质。除此之外还有维生素、水等，这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。人在不同的年龄段对六种营养素的需要量是不一样的，比如说，同学们正处在生长发育时期，对各种营养素的需要量都很大。在人的生长发育时期，各种营养素之间需要一个科学的完美的搭配，一种或几种营养素太多或太少都会影响到人的生长发育。下面我们逐一进行说明。出示4人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、水六大类。蛋白质的功能：是生命的物质基础，是构成人体的主要原料；脂肪和糖类：为我们提供热能、保护肝脏；无机盐也叫矿物质，是构成人体组织和代谢的必要物质。维生素的作用：是保持皮肤、眼睛健康和血管强韧的必需品，也是人体代谢的必须物质；水的作用：则有助于溶解和消化食物，是生命之源，身体重量的60%—70%是水，人体各种生理功能都离不开水。出示5如果蛋白质不足，对人产生什么影响