告别陋习-牵手文明-主题班会

•告别陋习牵手文明高二（1）班主题班会2012年12月17日有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。我想问一个问题：你认识自己吗？?陋习在哪里1：个人行为习惯上墙壁文化走廊文化课桌文化衣服文化厕所文化？？？除上面的这些不文明行为外，我们还有哪些让人深恶痛绝的陋习呢？•同学在自习、看书，你在那说笑话、说大话、说课外的话等•上课不少同学瞌睡、睡觉，上课、晚自修发呆，闲聊。•作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；•平时自己不认真学习，考试的时候等待偷卷等等你真的是本质上就这么差吗？因为是在二中，所以我就要这样表现，要这样自暴自弃吗？2：学习习惯上3：在生活习惯上这些陋习对我们有什么影响呢勿以恶小而为之勿以善小而不为5、班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一起帮助这位同学掩盖事情真相，假如你是知情者，但又碍于同学间的面子，不好当面站出来，那你该怎么办？动动脑筋：1、周一自习课，老师都在开会，班上同学吵闹，你该怎么办？2、宿舍在晚上熄灯以前,通常都会有一场热烈精彩的谈话,倘若你刚好说到一半,灯熄了你会怎么办呢?3、假如你的好朋友经常无节制地上网玩游戏，你打算怎么帮助他？4、课间你在走廊中吃完橘子，剩下橘子皮，可旁边没有垃圾箱，也没有老师，这时你会怎么办？请实话实说。•1.行动：改掉坏习惯：•坏习惯会让自己自食恶果•我们一定要趁早改掉坏习惯•2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复•行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段第一阶段。1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段。7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。第三阶段。21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为人们“效劳”•中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。•法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。小时钟•一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。•其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”•“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”•另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”•“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”•小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。感悟：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，走好眼前的每一步，你一定行！印度谚语说：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。原来命运的基石就是养成习惯的行为。