一天活动方案

常德汉寿清水湖一、前言当前社会对人才素质和能力的需求不断提高，要求不仅应具有扎实的业务理论水平，还应该具有团队合作、协调交际、沟通交流、理解表达等综合素质。加速度的生活节奏让胸腔充满焦虑。但是我们不会因为代价而放弃追逐，而是要学会在压力之下放松，在焦虑中平静，在疲劳时积极地休息。二、活动的目的认识沟通对于个人与团队的价值，培养全局观与资源整合能力，搭建交流沟通与经验分享的平台，促进学员之间真诚有效的沟通；培养参训者的团队精神，达成对团队的认同，加深彼此之间的情感，增强凝聚力；发展乐于沟通的伙伴关系，享受团队成员间互动的快乐与激情；舒缓工作与生活压力，亲近大自然，陶冶情操。三、活动思路本次训练，提出“以赛代培”的形式提升员工的综合技能，本次拓展也遵循这一标准在比赛的形式中完成拓展任务。在整个拓展过程中不同年龄层次的团队成员一起积极开动脑筋完成指定的任务。活动将讲演与有理念的智力游戏相结合，变传统的灌输式为启迪式。活动中的游戏均结合现代人的心理、生理特点和本次活动的主题“团队精神”来设计，新颖、刺激、扣人心弦的特点深深吸引和感染了在场的每一个人。四、活动内容1、破冰项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。培训目标：常德汉寿清水湖确立团队、确定目标；打破新团队成员之间的隔阂；加强相互了解和信任；形成团队成员的基本价值观。2、攀岩项目说明：挑战20米高的天然岩壁，需要队友的鼓励，更需要你对自己极限的挑战。体验目标：挑战自我，激发潜能；体验目标管理的意义；一定的冒险对成功的意义。3、镭战项目介绍：既真人激光对抗。利用激光和无线通讯技术组成的作战对抗系统进行的一种团队活动。通过模拟各种军事行动达到提升团队凝聚力和执行力的目的。全新的团队建设和培训形式，容易激发参与者的兴趣；迅速提升集体荣誉感，拉近团队成员心理距离，释放压力；在对抗中考验团队成员分析、计划和执行的能力。4、高空挑战项目说明：断桥、泸定桥是突破个人内心恐惧的项目。只要你在断桥上勇敢的跨出一大步，未来的工作和生活你将会更自信。“断桥一小步，人生一大步”。体验目标：让学员领悟到面对困难如何去做出选择，以及不同选择带来的不同结果；体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励个人的作用；激发潜能，让大家对以后的工作和生活充满自信；常德汉寿清水湖换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒。5、挑战NO.11）有轨电车项目介绍：二块木板，模拟一双鞋子，8个人同时站在上面，双手拉住提拉绳，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段历程。项目目标：培养团队计划组织、领导、控制的能力；培养学员一种合作意识，要求大家要配合默契，共同完成任务；培养大家共同克服困难的能力，培养团队应急应变能力；培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力，摆正个人主义与团队合作的关系。2）不倒森林项目介绍：团队中每一个人右手扶杆，呈圆形站立。人沿顺时针移动，而杆不动。项目目标：团队沟通协作；感受团队的领导模式；明确鼓励和指责在企业绩效中的不同效果。3）我们是最棒的项目介绍：团队成员共同做一个动作同呼一个声音！简单但可以震奋人心。项目目标：建立危机意识；挑战自我,缓解压力；感受团队协作的力量。常德汉寿清水湖4)动感颠球项目介绍：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属，有效个数为球超过鼓面30公分。项目目标：建立危机意识、如何面对并适应变化；协调性与统一性的培养、体验目标管理与时间管理；失败后如何及时调整心态；不同方法的尝试，先做后说比纸上谈兵重要的多；如何达到良好的团队协作。5)同心圆项目介绍:所有队员围成圆圈,拉住绳子在规定的时间内,保持绳子呈圆形慢慢一起同时坐下。项目目标:良好的配合是取胜的关键；在实践中提高团队学习能力；团队的配合、沟通和协作力最佳表现。.6、备用项目—体验式人猿泰山.(时间较充裕、天气较好的情况下）项目介绍：看过人猿泰山吗？想在丛林中穿越飞腾吗？一个团队遇到的问题，是不是真正的能够解决，还是要看我们的团队自己！体验目标：体验团队解决问题时团队协作的重要作用；注重细节与重点把握对实现目标的重要性；挑战学员自我心理极限，勇于承担团队失败的责任；增强团队凝聚力，制造和谐的团队氛围。常德汉寿清水湖五、项目流程体验流程时间开始您的团队训练之旅08：30到达基地；08：30——09：00热身活动09：00——09：40流程说明，分组破冰融入09：40——12：00拓展训练项目（2个）；12：00——14：30午餐、休息；14：30——16：30拓展训练项目（2-3个）；16：30——16：50分享、闭营仪式16：50返程费用标准：188元/人，包含一个午餐（基地标准餐5荤4素1汤、10人一桌）。