舞狮教程

舞獅」教學流程講義一、請金禮：傳統請金禮，通常包含舞獅者與請錢或請金火之人的整組動作。無論是獅子或請錢者，他們的基本步伐皆是ABC三角形步伐。但是兩方必須位置相對，也就是舞獅者採A點，請錢者也必須採A點，BC兩點也是如此。為了方便在國民小學推廣舞獅教學，請金者可以不用拿金紙，只須右手握拳，左手輕靠做揖表示即可。二、四點金：步驟1.舞獅者左腳起步，往左邊踏出三步，將獅頭高舉，往左以倒8字型旋轉獅頭。步驟2.舞獅者右腳起步，往右邊踏出三步，將獅頭高舉，往右以倒8字型旋轉獅頭。步驟3.舞獅者右腳起步，往前面踏出三步，將獅頭高舉，向前以倒8字型旋轉獅頭。三、洗身：步驟1.舞獅者右腳抬起像後旋轉180度，接著前交叉動作，雙腳打開，獅尾右腳插入獅頭雙腳之間。獅頭在獅身上中下各輕搖三次，好像在搓揉獅身的樣子。步驟2.舞獅者右腳抬起像後旋轉180度，接著前交叉動作，走回原地。步驟3.舞獅者左腳抬起像後旋轉180度，接著前交叉動作，雙腳打開，獅尾左腳插入獅頭雙腳之間。獅頭在獅身上中下各輕搖三次，好像在搓揉獅身的樣子。步驟4.舞獅者左腳抬起像後旋轉180度，接著前交叉動作，走回原地。四、咬腳：舞獅中咬腳的動作主要是模仿獅子舔腳的動作，它可表現出獅子活潑、好動、俏皮、可愛的本性。咬腳的動作可細分如下：步驟1.將獅頭高舉，成右腳在前左腳在後隻三七馬步，然後獅子左右觀看，慢慢蹲下做咬腳的動作。（從大腿關節向下滑至腳尖，由上至下共咬三次，咬完外側後，再將右腳尖轉向外，咬右腳的內側。將腳尖轉向上，將右腳中間再咬一次）步驟2.將獅頭高舉，成左腳在前右腳在後隻三七馬步，然後獅子左右觀看，慢慢蹲下做咬腳的動作。（從大腿關節向下滑至腳尖，由上至下共咬三次，咬完外側後，再將右腳尖轉向外，咬右腳的內側。將腳尖轉向上，將右腳中間再咬一次）五、搔耳朵：舞獅者做搔耳朵時的準備動作是先將獅頭高高舉起，左、中、右各做一次，獅頭看起來好像在左右觀察的樣子。同時舞獅者慢慢蹲下，坐在地上。搔耳朵的動作可以細分為下列幾個動作：步驟1.獅頭手抬起右腳踢獅頭右耳，將右腳上下擺動三次，做出像搔耳朵的樣子。步驟2.獅頭手抬起左腳踢獅頭左耳，將左腳上下擺動三次，做出像搔耳朵的樣子。步驟3.獅尾手用雙手抖動獅身像很舒服的樣子。步驟4.再舞動獅頭左右觀察四周，然後準備起身。六、舔腳尖：步驟1.舞獅者將獅頭高舉坐下，然後獅子左右觀看，再做舔左腳尖的動作。步驟2.舞獅者將獅頭高舉坐下，然後獅子左右觀看，再做舔右腳尖的動作。七、左右翻滾：翻獅這個動作困難度高，並且需要獅頭手和獅尾手密切配合，才能表現高超的技藝。現將舞獅向右翻滾動作說明如下：步驟1.舞獅者慢慢蹲下，同時雙手握住獅頭作倒8字形，好像獅子正在左右觀察四周。步驟2.把獅頭低下，舞獅者再往右方傾斜坐下。步驟3.獅頭手和獅尾手同時向右方翻過去。步驟4.翻過來後，舞獅者慢慢站起來，同時雙手握住獅頭作倒8字形，好像獅子正在左右觀察四周。步驟5.準備做左翻的準備動作。左翻和右翻動作雷同祇是反方向而已。八、睡獅：「睡獅」是希望表現出獅子打瞌睡的模樣。由於一般的舞獅動作都講求力道，表演起來都相當費體力。但是在表演睡獅時，舞獅者通常可獲得短暫的休息。現江睡獅的動作細分為以下幾個步驟：步驟1.舞獅者坐下後兩腳盤坐，將獅頭高舉做左、中、右各一次觀察四周。步驟2.獅頭置於右膝蓋上，慢慢轉三圈，再往前輕點一下，做驚醒狀，好像獅子打瞌睡的動作。步驟3.獅頭置於左膝蓋上，慢慢轉三圈，再往前輕點一下，做驚醒狀，好像獅子打瞌睡的動作。步驟4.獅頭置於兩腳中間，慢慢轉三圈，再往前輕點一下，做驚醒狀，好像獅子打瞌睡的動作。步驟5.再舞動獅頭左右觀察四周，然後準備起身。九、拜禮：舞獅者動作完成後向主事者行禮的動作。獅頭手往前做倒8字形動作，然後高舉獅頭點頭行禮三次，以示敬意。十、後退：舞獅者於拜禮完成後，離開表演現場的動作。舞獅者做完倒8字形動作之後，獅頭手和獅尾手同時往左後方彈跳一步，再往右後方彈跳一步，依序左右彈跳離開表演場地。