第三章-健康人格塑造

主讲：杜老师Contents什么是人格1为什么要塑造健康人格3怎样塑造健康人格4人格偏差2人生的较量与反腐打虎一位老教授培养三个得意门生，哪个将来会更有出息？人生的较量有三个层次：最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次；最高层次的较量是人格的较量。”朱敏才、孙丽娜-“感动中国”2014年度人物龚全珍人格的含义人格“personality”一词，最初源于拉丁文“persona”,其意是指面具、脸谱。据说在公园一百多年前，古罗马的一名戏剧演员为了遮掩他的斜眼而戴上面具。面具随任务角色的不同而变，体现角色的特点和人物性格，如同我国戏剧中的脸谱。面具风格的不同是否意味着人格的差异，人们行为的原因与其面具是一致的？7“人格”拉丁语“面具”一、什么是人格？人格的含义心理学将其转化为人格：其一是指：人遵从社会文化习俗做出的反应，即人在自己的社会舞台上所表现出的种种言行（外在品质）。其二是指：面具后真实自我，即一个人受环境的制约不愿意展现的人格成分（内在特征）。（一）人格的含义心理学意义的人格概念内容广阔而丰富，是指相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社会生活实践中形成、发展起来的，是气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面内容的整合。（二）人格的基本特征整体性社会性稳定性独特性1、人格的整体性人格的整体性是指包含在人格中的各种心理特征彼此交织，相互影响，构成了一个有机的整体。它虽然不能直接观察到，但却表现在行为中，让人的各种行为所表现出来的特征是一个整体，体现他独特的精神风貌。当一个人的人格结构各方面彼此和谐一致时，此人便呈现出健康的人格特征，否则就可能会引发各种心理冲突。2、人格的稳定性人格的稳定性是指一个人在其心理和行为活动中表现出来的一贯的比较稳定的特点。俗语说“江山易改，本性难移”，讲的就是人格特点形成后则不易改变。人格的稳定性主要表现在两个方面：一是跨时间的持续性，如：昨天的我是今天的我，也是明天的我；二是跨情境的一致性，如：一个外倾的学生不仅在学校里善于交际，在校外活动中同样如此。人格的独特性是指人与人之间的心理和行为是不相同的。在日常生活中我们经常可以观察到不同个性的大学生个体，他们各自在能力、气质、性格和价值观等方面都不尽相同。例如：有的人观察问题细致，有的人思维表达力强，有的人富于想象力，有的人善于操作等等。3、人格的独特性人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社会的成员，人格是社会的人所特有的。人格是在一定的社会环境中形成的，因而，一个人的人格必然反映出他生活在其中的社会文化特点，以及他收到的教育的影响等。人格既是社会化的对象，又是社会化的结果。如果婴儿的社会接触被剥夺，就不可能形成真正的人。4、人格的社会性咖啡中的苍蝇说服游客跳水人格以先天的气质为基础，加以后天的性格刻画。（三）人格的核心成分气质气质指个体个人心理活动稳定的动力特征，是在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性中体现出来的一种稳定的心理特征。气质相当于我们日常所说的脾气、秉性或者性情。心理学流行和普遍把人的气质分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。胆汁质•这类人精力旺盛，直率、热情，行动敏捷，情绪易激动，心境变换剧烈。•这类大学生有理想、有抱负、有独立见解；反应迅速，行为果断，表里如一；愿意指挥他人；学习有周期性。多血质。•喜形于色，可塑性强。•这类大学生易适应环境的变化，性情活泼、热情，善于交际，在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地摆脱环境；在学习和工作上肯动脑筋、主意多，不安于循规蹈矩，常表现较强的工作效率；对外界事物兴趣广泛，但比较浮躁，容易见异思迁。黏液质•这类人情绪兴奋性不强，心理比较平衡，变化缓慢，善于克制自己，情绪不易外露，主意稳定难于转移，善于忍耐。•这类大学生反应较为迟缓，善于克制自己，无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡；凡事深思熟虑，力求稳妥，一般不做无把握的事，自制力强；他们外柔内刚，沉静多思，不愿露内心真实情感；与人交往时，不卑不亢，不爱抛头露面和做空泛的轻谈；学习、工作有板有眼，踏实肯干，严格遵守规章制度。抑郁质•抑郁质的人情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。•这类大学生难以忍受或大或小的精神紧张，厌恶那些强烈的刺激；他们的感情细腻而脆弱，常为小事引起情绪波动；心理有话宁愿自己品味，不愿向别人倾诉；喜欢独处，不愿与人交往，善于领会别人的意图，在团结友爱的集体中，很可能是一个容易相处的人；遇事三思而行，求稳不求快，认真负责，比别人更感疲倦；在困难面前常怯懦、自卑和优柔寡断。你属于哪种气质？多血质胆汁质粘液质抑郁质性格•爱因斯坦说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大。”•世界上没有两片相同的树叶，每个人的性格都是不一样的。•有的人让人感到和谐，如谦虚、自信、热情、大方、诚实、无私、勤劳、细心。•有的人让人感到不舒服，如狂妄、自私、虚伪、懒惰等。性格类型1、按照知、情、意在性格中表现程度来划分，可分为理智型、情绪型和意志型。性格类型2、按照个体的心理倾向来划分，可分为外倾型和内倾型。外倾型：活泼开朗，善于交际，感情易于外露，处事不拘小节，独立性强，但有时粗心、轻率内倾型：表情含蓄，处事谨慎，自制力强，交往面窄，适应环境能力较弱性格类型3、按照个体独立程度来划分，可分为独立型和顺从型。独立型：不易受外界干扰，信念坚定，独立判断事务，发现并解决问题，紧急情况下不慌张，易于发挥自己的力量，但有时会将自己的意志强加于人，固执己见，不合群。顺从型：随和、谦虚，易与人合作，但独立性较差，易受暗示，容易接受别人意见，紧急情况下易惊慌失措。D型C型B型A型性格类型二、人格偏差马加爵案”正体现了一个大学生不健康的人格马加爵96年至1997年在宾州初中读初三，以优异成绩考取省重点宾阳中学；1999年至2000年读高三，成绩优异，曾获得全国奥林匹克物理竞赛二等奖，被预评为“省三好学生”；2000年至2004年就读于云南大学生化学院生物技术专业；2004年2月13日晚杀一人，2月14日晚杀一人，2月15日再杀两人，后从昆明火车站出逃。2004年3月15日被公安部列为A级通缉犯；2004年6月17日被执行死刑---总觉得同学们看不起他。他们既然看不起自己，不如杀了他们！药家鑫西安音乐学院大三的学生。2010年10月20日深夜，驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡，此后驾车逃逸至郭杜十字路口时再次撞伤行人，逃逸时被附近群众抓获。后被公安机关释放。2010年10月23日，被告人药家鑫在其父母陪同下投案。2011年1月11日，西安市检察院以故意杀人罪对药家鑫提起了公诉。同年4月22日在西安市中级人民法院一审宣判，药家鑫犯故意杀人罪，被判处死刑！扭曲人格扭曲人格懒惰自卑偏激、猜疑自我中心焦虑孤僻狭隘啃老儿子状告父母自我中心随着自我意识的发展，大学生越来越感到自己内心世界的千变万化、独一无二，他们越来越多地把关注的重心投向自我，尤其是那些有较强自信心、自尊心、优越感、独立感的学生，就比较容易出现自我中心倾向。对某医学院大学生调查发现，有57.9%的男生和40.3%的女生具有自我中心倾向。当这种倾向与一些不健康的思想意识（如个人主义、自私自利思想）和心理特征（如过强的自尊心、唯我独尊等）结合时，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。懒惰懒惰是不少大学生为之感到苦恼又难以克服的一种人格发展缺陷，是意志活动无力的表现。懒惰是影响大学生积极进取、张扬青春活力的天敌。狭隘受功利主义影响，大学生中的“狭隘”现象有增无减。凡事斤斤计较、耿耿于怀、好嫉妒、好挑剔、容不得人等都是心胸狭隘的表现。如云南大学生物系学生马加爵仅仅因为同学怀疑他打牌作弊而将3名同窗好友杀死在宿舍，就是这种人格发展缺限的典型表现。扭曲人格2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。该案件发生于复旦大学枫林校区中，犯罪嫌疑人为被害人室友林森浩，投毒药品为剧毒化学品N,N-二甲基亚硝胺，原因是生活琐事与黄某关系不合、心存不满。三、为什么要塑造健康人格人格影响身心健康人格决定人生命运病态人格害人害己人格决定人生命运人格对个人发展具有决定性影响。一个人选择了什么样的人格模式，将决定他的命运。人格影响心身健康人格是人的心理行为的基础。人的心理行为时人格与环境相互作用的结果。人对客观世界的不同反应都搭上了人格的烙印。人格在很大程度上决定了人如何对外界的刺激做出反应以及反应的方向、程度、效果。因而人格会影响一个人的心身健康及适应状况。现实生活中，一个性情开朗、热情、善于交际、为人诚恳的人，往往较容易得到群体和他人的接纳、欢迎、帮助，容易创造出一个和谐的环境，从而有利于自己的心情愉快，施展才华。大学生进入大学后，适应状况以及大学毕业走上社会后的适应状况，往往是一个人人格素质的反映。病态人格害人害己人格障碍时一种人格发展的内在不协调或对正常人格的偏离现象。病态人格外表与正常人并无两样，完全能够处理生活和工作，但在情绪和行为活动方面存在明显障碍，比如情绪极不稳定，对人感情淡漠，甚至冷酷无情，欣慰极易得到偶然的冬动机或本能欲望支配，缺乏自制力和理智，行为表现过分幼稚或过分冲动。病态人格在现实社会中极为少数，他们中有的人会给他人和社会造成无法估量的麻烦和危害。大学生常见人格障碍人格障碍是指人格特征明显偏离正常，形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。（一）偏执型人格障碍•极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑，心胸狭隘；爱嫉妒等大学生常见人格障碍（二）分裂型人格障碍•以极端孤僻、社交退缩、情感冷酷、对人缺少感情为主要特征。典型特征是行为怪异、情感冷淡。（三）反社会人格障碍•主要特征是行为不符合社会规范。典型行为包括逃学、说谎、偷窃、夜不归宿、打架等。大学生常见人格障碍（四）冲动型人格障碍•行为冲动，不计后果，伴有感情不稳定，实现计划能力很差，强烈的情感爆发。（五）表演型人格障碍•以高度情感性和夸张的行为吸引别人注意为主要特征。主要表现为过分情感性，即自我戏剧化。大学生常见人格障碍（六）强迫型人格障碍•要求严格和完美，容易把冲突理智化，具有强烈的心理和自控行为。这类人在平时有不安全感，对自我过分克制，过分注意自己的行为是否正确、举止是否适当，因此表现得特别死板、缺乏灵活性。宾馆老板强奸十余人女学生老太均不放过大学生常见人格障碍（七）焦虑型人格障碍•表现为持续或反复的紧张焦虑。（八）依赖型人格障碍•以一种特有的方式将本人的需要依附于别人，常常是在没有别人反复劝告或保证下便不能做出日常决定。自恋型人格障碍有一位刚升入高中读书的男生，18岁。前半学期由于同学间尚互不认识，由老师指定他暂任班长。半学期后由于与同学关系不和，被撤换班长之职。于是，该生就疑心是某同学在老师那里搞他的鬼，嫉妒他的才干，认为自己受到了排挤和压制，对班长撤换一事耿耿于怀，愤愤不平，认为同学与老师这样对他不公平，指责他们，埋怨他们，后常与同学、老师为此发生冲突，有时还状告校长和家长那里，并要求恢复他的班长之职，否则扬言要上告、要伺机报复。大家都耐心细致地劝他，他总是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相劝理解为是恶意、敌意。这样无理取闹，与同学、老师的关系日益恶化，到高中毕业时，仍无根本性的变化，他不能从中吸取经验教训加以改正。三、怎样塑造健康人格TEXTTEXTTEXTTEXT保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。提高自控力，控制自己的行为让自己尝试着从多种角度去看问题。正确理解自己的优势和劣势，正确定位自身。养成良好的思维品质，独立分析并解决问题。学会宽容与尊重，培养和谐的人际关系心灵鸡汤，洗礼鸡汤孔子三个标准：善良；高尚伟大（达兼济天下，穷则独善其身）八月秋高风怒号(háo)，卷我屋上三重(chóng)茅，安得广厦(shà)千万间，大庇(bì)天下寒士俱欢颜。好处事三、怎样塑造健康人格中国要强大，关键在于教育及培养人才，将赚到的钱捐献在教育事业中，做一些实