第二章自我探索兴趣

1第二章自我探索——兴趣2职业的分类与内容你的职业兴趣你的需求与价值观各类职业的回报职业所需的特质职业所需的能力你的性格你的能力自我探索2020年4月26日3目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑职业兴趣测试培养职业兴趣4课堂体验：回忆幸福时光请放松，深呼吸。回忆能让自己感到愉快，甚至忘记时空和自己的时候。请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？5兴趣与职业生涯发展美国芝加哥大学心理学教授米哈利发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。6可见：人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事。7兴趣指兴致，对事物喜好或关切的情绪。心理学：人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义，可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态。8人的兴趣是多种多样的，概括起来可以分为三大类：第一，按照兴趣的内容可以分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。物质兴趣主要是指人们对某些物质和物质生活(如衣、食、住、行方面)兴趣和追求。9精神兴趣主要指人们对精神生活(如学习、研究、文学艺术、知识)的兴趣和追求。10社会兴趣主要是指对社会工作、人际交往等活动的兴趣(如加入青年志愿者、参加聚会、帮助孤寡老人)。11不同职业在这三个方面有不同的倾向。比如，兴趣中以物质兴趣为主的人，适合从事经济效益较好的工作，在这类职业中，个体能够获得更大的满足。精神兴趣为主的人，从奖励学习培训中获得奖励。12第二，按照兴趣的性质，兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是指对活动过程本身的兴趣，间接兴趣主要指对活动所能产生的结果的兴趣。比如：喜欢英语，要求进步。很多人从事某种职业是出于间接兴趣，就有必要在工作中培养直接兴趣，直接兴趣和间接兴趣两者结合才能真正推动人们长期、高效地从事某种工作。13请写下你的兴趣，个数不限。14子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”15第三，按照兴趣的深度和发展阶段，可以分为“有趣--乐趣--志趣”三个层次。有趣是兴趣过程的第一阶段，也是兴趣发展的低级水平，是人们经过短暂接触后，出于新鲜感和趣味性对某些事物的兴趣倾向。例如，很多年轻人的兴趣爱好总是层出不穷，今天喜欢电影、动漫，明天喜欢摇滚、街舞，时而“哈日”，时而“哈韩”，这种兴趣是短暂的，往往一瞬即逝，易起易落。16第二阶段为乐趣，乐趣又称为爱好。它是在有趣的基础上定向发展形成的，是兴趣发展的中级水平。在这一阶段或水平上，人们的兴趣会向专一的、深入的方向发展。如果一个人对动漫有乐趣，他不但会经常欣赏动漫作品，关心动漫相关的信息咨询，还会亲自学习一些制作动漫的技术，与志同道合的人经常沟通交流。17第三阶段为志趣。当人的乐趣与人的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，便由乐趣转为志趣，它是兴趣发展的高级水平。志趣具有社会性、自觉性和方向性的特点。稳定的志趣经常与人的职业选择相结合，如果对动漫有乐趣的同学进一步发展到要一生从事动漫事业，希望将来可以成为一名动漫设计师，并且通过与动漫行业的接触印证了自己的想法，那么，动漫就成了一种志趣。18192021职业兴趣职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。22兴趣是职业生涯选择的重要依据。（兴趣是最好的老师）兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。（从事感兴趣职业，发挥全部才能80%~90%。工作效率高、不知疲倦、如有神助。从事不感兴趣职业，发挥全部才能的20%~30%）兴趣是保证职业稳定性和工作满意度重要因素。（工作做得踏实、做得高兴，才能做得出色。）2020年4月26日23目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑职业兴趣测试培养职业兴趣24我们的困惑我不知道自己适合做哪方面的工作。我是学植物保护的，这个专业需要学习很多门化学相关的课程，但我并不喜欢学化学这样纯理的课程，所以学起来有些吃力。25我们的困惑我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的兴趣十分的广泛，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。26我们的困惑我找不到自己真正的兴趣，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫。2728李倩的困惑我认为她产生这些困惑的根本原因是：()如果我是李倩的同学，我会这样帮她解开困惑:()如果我是李倩的家长，我会：故事给我的启示是（），我认为李倩该这样选择()。29请观看《心理访谈—大学生职业生涯规划》《霍兰德职业兴趣测评》30课堂思考：假如你是某苹果公司的员工，在自由选择条件下你喜欢做什么？种植苹果分析苹果的各种成分与营养拍摄苹果/为苹果作画发起（组织）苹果种植（研究）协会管理生产苹果加工产品的企业统计苹果的品种/产量/销售情况2020年4月26日31目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑职业兴趣测试培养职业兴趣2020年4月26日32六岛环游恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿，先选出排位第一的岛屿。1：自然原始的岛屿2：深思冥想的岛屿3：美丽浪漫的岛屿4：现代、井然的岛屿5：显赫富庶的岛屿6：友善亲切的岛屿2020年4月26日332020年4月26日34•给我的岛屿设一个标志•岛上的人都有什么共同点？2020年4月26日35著名的生涯辅导理沦家霍兰德(Holland)自20世纪70年代以来，提出来一系列的研究假设。他认为：①职业选择是人格(personality)的一种表现，某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣。②大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型(realistictype，简称R)、研究型(investigaffvetype，简称I)、艺术型(artistictype，简称A)、社会型(socialtype，简称S)、企业型(enterprisingtype，简称E)事务型(conventionaltype，简称C)。2020年4月26日36③个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。大家可能或多或少地具备所有六种兴趣，只是偏好程度不同。因此，为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”(Hollandcode)。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同。比如，SAI和AIS的人具有相似的兴趣，但他们对同一类型事务的兴趣强弱程度从不同的。37权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型。38实用型事务型研究型艺术型社会型企业型39不同类型人最适合的职业领域实用型R研究型I艺术型A工具/设备的操作与维修设施/设备的建造与维护利用自然资源生产与制造业工程技术医学技术科学研究与开发实用艺术创造/设计表演、宣传社会型S企业型E事务型C卫生保健教育、教学与培训社会服务个人/消费服务市场与销售策划与经营规划与运作管理与决策沟通与记录财务、审计工作物流配送行政事务问题：同一个组织内是否也需要六种类型的人？40R实用型人412003年10月15日上午9时，神州六号飞船发射，杨利伟成为中国太空第一人。出征前，他对胡锦涛主席汇报说：我要聚精会神地做好每一个动作，决不辜负祖国和人民的期望。42周一早餐：莲藕瘦肉枸杞粥、金枪鱼、酱鸡胗、葱花脆豆腐、西芹花生、糖醋大蒜、辣白菜。午餐：红烧大黄鱼、小炒牛肉、海带炖排骨；韭黄炒腊肉、海米冬瓜、砂锅娃娃菜、银耳鸡蛋汤。晚餐：水煮泥鳅、红烧鸡块、酱炒肉丝、腰果虾球、香芹炒肉、蒜茸木耳菜、百合莲子汤。1.每餐水果：苹果、梨、橙子等。2.每餐主食：面条、米饭、馒头等。3.中晚两餐：建议多加入窝头、玉米、红薯等粗粮食品。43杨利伟摄影作品44R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师45类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员46I研究型人47袁隆平，1930年9月1日生于北平（今北京），汉族，江西省德安县人，无党派人士，现在居住在湖南长沙。中国杂交水稻育种专家，中国工程院院士。现任中国国家杂交水稻工作技术中心主任暨湖南杂交水稻研究中心主任、湖南农业大学教授、中国农业大学客座教授、怀化职业技术学院名誉院长、联合国粮农组织首席顾问、世界华人健康饮食协会荣誉主席、湖南省科协副主席和湖南省政协副主席。2006年4月当选美国科学院外籍院士，被誉为“杂交水稻之父”。2011年获得马哈蒂尔科学奖.48袁隆平赞成这样一个公式：知识+汗水+灵感+机遇=成功49I研究型人（thinker）的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家50类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授51A艺术型人525岁时，获得了沈阳市少儿钢琴比赛第一名。9岁时，去京师从中央音乐学院的赵屏国教授13岁时，参加柴可夫斯基青年音乐家比赛，获金奖。17岁时，在美国芝加哥拉维尼亚音乐节的明星音乐会上一举成名。53朗朗语录我失去了很多自己的时间,但有得就有失,主要是你自己喜不喜欢这个事情,做了之后感觉有没有意义。每天睡觉前,我都问我自己,做的是不是自己最喜欢做的,答案是肯定的。每个人的追求不一样,对一个艺术家来讲,最重要的就是把自己做好,不要老看着别人,这也要那也要。这个像赛跑,老看别人,最后就迷失了。（马克西姆）54A艺术型人(creator)的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性作家艺术家55类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师56S社会型人57德蕾莎修女58德蕾莎修女，（MotherTeresaofCalcutta），1910年8月27日—1997年9月5日），是世界著名的天主教慈善工作者，主要替印度加尔各答的穷人服务。因其一生奉献给解除贫困，而于1979年得到诺贝尔和平奖。并被教皇约翰·保罗二世在2003年10月列入了天主教宣福名单Beatification。59雷锋语录对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热,对待个人主义要像秋风扫落叶一样,对待敌人要像严