中学优质课：双手正面头上掷实心球教案

双手正面头上掷实心球教学设计年级：七年级（水平四）授课教师：余贞贞双手正面头上掷实心球教学设计授课教师：余贞贞一、设计指导思想本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。二、教材分析本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。三、学情分析本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。四、教学目标1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的合作精神，并从中体验成功的乐。五、教学重难点重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力六、教法与学法教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法七、教学效果预计：1、生理负荷预计：课的密度：30%——45%平均心率：100——110次/分2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。八、器材设计：立定跳远操场双手正面头上掷实心球教学设计授课教师：余贞贞授课班级701班授课人数27教学科目体育教学内容双手正面头上掷实心球教学目标1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的合作精神，并从中体验成功的乐。教学重点反弓动作教学难点使用全身协调的力量将球掷出教学流程课的部分与时间教学内容组织教法与学法准备部分（7min）一、课堂常规：(图1)1.集合、整队、点名2.师生问好3.宣布本节课内容和要求4.安排见习生二、热身活动1.准备活动：找朋友（图2）2.拉伸操：①一般拉伸②专项拉伸图1、组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△注：×学生△-教师要求：1、快、静、齐2.背风、背阳、背干扰图2：注：安全第一要求：学生注意力集中，达到热身效果。、基本部分（33min）二、主教材——双手正面头上掷实心球三、1、师问：同学们，谁能告诉我投掷物品有哪些方法？（图3）2、学生踊跃回答，主动展示师引导：那么在同学们展示的这么多方法中，就有我们今天要学的内容——双手正面头上掷实心球3、老师侧面示范完整动作（图4）4、老师分解动作并讲解动作要领动作要领：⑴持球手型⑵准备姿势⑶“反弓”动作：满弓形⑷最后用力：自下而上的协调用力5、学生观察、徒手模仿练习⑴、⑵⑶、⑷，师及时纠正。6、有球练习模仿（图5）统一听老师口令，哨音一响掷实心球，期间不能私自去捡球，等学生全部投完统一去捡球，捡完球后给下一位同学并站于队尾。7、及时评价，讲解错误动作8、利用跪垫投掷法练习（图6）⑴师讲解示范⑵生分组讨论练习9、学生练习（注意安全）10、学生展示图3：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：教师有序组织；学生积极参与图4：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△图5：××××××××××△××图6：教法;讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法基本部分结束部分（5min）四．游戏（图7）名称：炸碉堡2次目的：本节课主要以上肢力量为主，此游戏课充分锻炼下肢力量，使本节课的学生达到全身锻炼的效果。规则：全班学生当一回战士来体验一下攻占敌人的堡垒，具体全班分人数相等的4列纵队，每队最后一名同学持一个“炸药”包（实心球），听老师口令，排头第一个学生迅速通过障碍后到达指定地点返回与下一位同学击掌后回队尾，依次循环至最后一名同学把“炸药包”安放在指定地点后迅速返回，先到达者为胜。1．.放松活动（图8）2．教师总结3．学生发表感想及建议4．回收器材5．师生再见学法：观察法、模仿法、小组讨论法小组练习法、分解练习法要求：1.教师讲解规范2.学生积极练习3.安全第一原则图7：组织形式：××××△△××××△△××××△△××××△△△教法：1.教师说明游戏规则2.组织有序，注意安全学法：1.认真听清游戏规则2.有序进行比赛3.充分当好自己的角色要求：.安全第一的原则图8：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:1.教师组织有序，语言放松、亲和2.学生充分放松3.学生积极发言、提建议预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉搏曲线脉搏（次/min）18016014012010080010203040时间（min）全课平均心率100~110次/min口哨操场垫子实心球标志桶课中最高心率110~120次/min全课练习密度45~50%基本部分练习密度30~35%