(奋斗.拼搏.成功)-2020届疫情之后的高三学生返校第一次班会-开学第一课-

2020年的冠状病毒疫情，可能也将会在中国教育史上留下浓墨重彩的一笔。“新冠”疫情在党中央坚强领导下，全国人民众志成城，得到有效控制。当复学日期不定，教师无法返校，学生不能出门，扰乱了我们的生活，影响了我们的教学，更搅乱了我们的心情。我们今天开学了。我们学校从正月16号试运行到今天50多天推行“停课不停学”的教学模式。利用完善的空中课堂，顺利展开。6名自己的任课老师，每天精心备课，晚自习也随时有老师，。学生们每天坐在电脑前认真备考。同学们付出了辛勤的汗水。灾难面前没有旁观者，经历了2020年的疫情，我们有哪些反思呢？心存敬畏敬畏，即对人对事心怀敬仰和畏惧。它是一种态度、一种素养、一种信念。我们要敬畏祖先、敬畏自然、敬畏生命、敬畏道德、敬畏规则。我们总是一味地从自然界里索取，并常常以最高等级动物自居，藐视自然，破坏环境，殊不知，我们只是自然界里的一份子，是这个生物链上的一个环节，任何地藐视自然与破坏环境，最终的代价也必将由我们自己来承担。通过这次疫情，我们每个人都会更加懂得尊重自然，爱护环境，学会与自然和谐相处，心存感恩致敬英雄的武汉人民，致敬每一个奋战在抗击疫情中的的中国人民。正是有这种强大的中国力量中国精神，我们一定能在磨难中成长、从磨难中奋起；我们也一定能赢得战疫的最终胜利，迎来更加美好的明天！感恩所有人，才有了我们的顺利开学五千年的历史再一次证明：再漫长的黑夜代替不了黎明的曙光;再猛烈的风雨阻挡不了灿烂的阳光;再严重的疫情压垮不了中华的儿女。我们选择希望，逆风而行。1.收获信念确定梦想#真正的偶像#李兰娟院士“这次疫情后，希望国家给年青一代树立正确人生导向，让孩子们明白真正偶像的含义”这次抗疫中谁是你心中的“偶像”？#真正的偶像#李兰娟院士“这次疫情后，希望国家给年青一代树立正确人生导向，让孩子们明白真正偶像的含义”1.收获信念确定梦想守护平安，肩负责任和使命精疲力竭也努力坚持危难时刻能勇敢担当1.收获信念确定梦想2.收获坚定确定目标遵道而行，但到半途须努力，会心不远，欲登绝顶莫辞劳。三、调整心态积极应对——调节情绪，平和正向觉察情绪探索需要保持好心态~学会接纳适度放松合理宣泄调整认知三、调整心态积极应对——调节情绪，平和正向——调节作息，规律生活提前调整作息时间按时吃饭、睡觉找到大脑的生物节律四、学会求助获得支持家人心理咨询师心理老师朋友心理援助热线其他老师……春暖花开，终于迎来了我们的开学季，为了能安全的迎接你们，学校和老师们做了大量的准备工作，对于我们自己来说，学习的同时更要做好自身的防护。防护五个关键点：戴口罩，勤洗手，勤消毒，人多不去凑热闹，生活规律很重要。1:上学和放学途中，应正确佩戴一次性医用口罩。口罩若有打湿、破损、污染时，一定要及时更换。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上下课。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。进入学校前，应自觉接受体温检测，体温正常可入学校学习和工作；若体温超过37.2℃，请勿进入学校，回家观察休息，进行居家隔离；如果出现持续发热、咳嗽、气促等可疑症状时，请及时到医院就诊。2:入校后，摘口罩时不能接触口罩外层，应将口罩内层朝外折叠好后放入密封袋中保存。摘掉口罩后，应立即洗手。推荐使用洗手液洗手，流水冲洗。洗手也可使用含有酒精的免洗洗手液替代。洗手方法按照七步洗手法。洗手后才能接触其它物品。尽量不用手接触头面部。进食前、如厕前后、手被污染后均需洗手。勤洗手，勤洗手，勤洗手，重要的事情说3遍。3:建议随身携带含有酒精成分的消毒湿巾。对于门把和钥匙等反复需要接触的物品，使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。注意保持教室环境清洁，建议每日通风3次，每次20分钟左右，通风时注意保暖。放学后，学生洗手后佩戴一次性医用口罩外出（注意手不能接触口罩外层），回到家中摘掉口罩后应立即洗手消毒。4:同学之间少聚集，人与人间隔1米以上，不追逐，不打闹。集体用餐时，戴口罩进餐厅，坐下吃饭的最后一刻才能脱口罩，避免就餐说话。5：学生放学回家或回到宿舍后，建议按时休息，避免熬夜，注意防寒保暖，可以进行适当活动。进食注意营养配餐，瓜果蔬菜要保障，多饮水，所有食物一定要煮熟。只有保证身体状况良好、身体免疫功能正常，才能抵御病毒的侵袭。开学后如何尽快的调整好自己的心态，投入到紧张的学习中呢？我们的对策一.态度:决定一切,与智力无关二.规范:老师要求三.耐心:人生的砥砺和坚守四.习惯:成就未来的必要条件五.自律:打开通往大学之门的钥匙高考延迟复习计划2020年7月7日–7月10日最后85天，怎样做才是一个“智者”一、找准节奏二、心平静气三、坚持到底一、找准节奏1、找准节奏就是按时作息有些学生晚上熬到夜间一两点钟，早上七点左右又醒来睡不着。白天却呼呼昏睡。生物钟紊乱，我们称这种人为“猫头鹰”，看似很刻苦，但效率很低。与这些同学相反，一些同学是东想西想，消磨时光，不按照学校安排的时间来。2、找准节奏就是每天坚持去做你能做的事3+5+2（容易题、中档题、难题）750×80%=600一本750×68%=510本科最好的复习资料：课本+错题集（各次模拟卷）最好的试题：往年高考题+你做过的题最好的复习方法：紧跟老师的复习安排+自己每天/周的反思总结给自己的网课学习下一个结论：•对自己学习、复习，你满意吗？•绝大部分同学对这个问题的回答是否定的；那么，对于剩下的85天，你仍然想延续这种不满意吗？1.自我诊断认真分析自己的情况，清楚自己的薄弱环节。知道自己“差”在哪里。有精细、明确的解决办法，解决好每一个问题。分析与计划这一步工作希望同学们不要再拖。也请同学们对解决自己存在的薄弱环节和问题也不要再拖，的的确确花时间和精力去解决它。我们的奇迹就在于每一个这样的行动和步骤，做好了这些，那么奇迹也将不在是奇迹，因为困难本身并不是困难，而是我们自己没有认真去解决问题而已，真的去做了，会做好的。解决每一个问题，精细地算好、拿到每一个自己能拿到的分。2.珍惜课堂的每一分钟高效的课堂，自觉的课间；充实的自习；错题本的利用3.向错题挑战！错题集整理的及时与有效（不贪多，一步一个脚印；不应付，整理对你来说最有用的）将每日回顾错题形成习惯，像吃饭、睡觉一样不做不行的习惯。•二次过关题、错题重考是本学期的重中之重！！！4.让规范成为习惯学科专业术语掌握了吗？（背诵的目的）如何组织答案和高考一致了吗？（研究高考保准答案）每一科每一个题用多长时间形成惯性了吗？（作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时）如何审题、答题、如何检查形成规范了吗？如何使用稿纸形成好习惯了吗？目的：高考时一切的一切都是水到渠成，胸有成竹，胜券在握！结语阳春三月，春暖花开，草长莺飞，让我们在美丽的季节和校园里共同努力，坚定前行，勇担责任，奋斗不息。全体老师祝同学们:心想事成金榜题名旗开得胜马到成功只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。