婴儿抚触及主、被动操

婴儿抚触及主、被动操中华育婴协会高级讲师刘琦什么是抚触在英文中抚触与按摩是同一个词--Touch，因此也可以叫做婴儿抚触。抚触的好处可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。可以平复宝宝的不安情绪，减少哭闹。可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。抚触前要准备什么提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。快乐的心情和关爱的笑容。剪短指甲并打磨光滑，去掉手上的死皮。取下戒指、手镯、手表、手链等可能伤到宝宝肌肤的饰物。准备好无刺激的润肤油或橄榄油。用温水洗净双手并涂抹润肤油或橄榄油。室温保持23~25度左右。选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝选择中速、柔和而有节奏的背景音乐。何时抚触沐浴后宝宝就餐30分钟后（腹部的抚触在此时的力度不宜过大）。宝宝不犯困、精神较佳的其他时间。不宜抚触的情形啼哭时。抚触时孩子睡着。宝宝皮肤有破溃时。宝宝发烧（黄疸或腹泻）、身体不适、预防疫苗注射完48小时内。抚触提要初做时用力一定要轻且柔，逐渐加大推压力爸爸和其他家庭成员也可以做。都要进行目光交流。（说儿歌等）新生儿须在脐痂完全脱落后进行。左边上下肢的抚触可比右边多一次，刺激右脑的发育和成长。注意安全。在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。各部位安全点头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。怎样进行抚触按摩第一节，脸部抚触。做6个节拍。第二节，胸部抚触。第三节，手臂按摩。第四节，腹部抚触。第五节，腿部抚触。第六节，背部抚触。婴儿操婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法，它分为1~6个月婴儿的婴儿被动操。适用于7~12月婴儿的婴儿主被动操。婴儿操的好处可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力。促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时可促进孩子神经心理的发展。长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育。婴儿操的注意事项天天定时进行，持之以恒。做操时室温要适当，在２１～２２℃为宜，防止着凉受寒；做操时间不要过长，每次３～４分钟，最多不超过五分钟，以防孩子过累。父母既是体操的教练和操作者，又是慈爱的父母，要有温柔慈爱的感情，满足孩子心理上的要求。另外父母的手、臂要清洁，给孩子做操前应洗手、洗臂。婴儿操做完后要注意孩子的保暖。被动操做法预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。第一节：扩胸运动(1)两臂胸前交叉。(2)两臂左右分开；(3)同(1)；(4)还原。第二节：屈肘运动(1)向上弯曲左臂肘关节：(2)还原。(3)向上弯曲右臂肘关节；(4)还原。第三节：肩关节运动(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。第四节：上肢运动(1)双手向外展平。(2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。(3)双手胸前交叉。(4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。(5)还原。第五节：伸屈趾、踝关节(1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。(2)屈伸左侧踝关节，反复4次；(3)作右侧动作。第六节：下肢伸屈运动双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。(1)左腿屈缩到腹部；(2)伸直。(3)右腿同左。第七节：举腿运动两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节。(1)将两肢伸直上举90度；(2)还原；(3)重复2次。主被动操的做法预备动作与被动操相同第一节：起坐运动(1)将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。(2)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，拉时不要过猛(3)让婴儿自己用劲坐起来。第二节：起立运动让婴儿俯卧，成人双手握住其肘部。让婴儿先跪坐着。(2)再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。第三节：提腿运动(1)婴儿俯卧，成人双手握住其双腿(2)将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增大，可让婴儿双手支持起头部。第四节：弯腰运动婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。(1)让婴儿弯腰前倾。(2)拣起玩具。(3)恢复原样成直立状态；(4)二个八拍。第五节：托腰运动(1)婴儿仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。(2)托起婴儿腰部，使其腹部挺起成桥形。第六节游泳运动让婴儿俯卧，成人双手托住其胸腹部。(1)悬空向前后摆动，活动婴儿四肢，做游泳动作；(2)重复二个八拍。第七节：跳跃运动婴儿与成人面对面，成人用双手扶住其腋下(1)把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。(2)重复二个八拍。第八节：扶走运动婴儿站立，成人站在其背后，扶住婴儿腋下、前臂或手腕。(1)扶婴儿学走。(2)重复二个八拍。