中学生如何防溺水

全社会都希望青少年健康成长，将来成为祖国的栋梁。但据有关方面统计，我国近年遭遇意外事故死亡的青少年约8万人，位居青少年死亡原因的首位。随着经济的发展，社会的进步，教育改革的不断深入，使得学生们的活动领域越来越宽，接触的事物越来越多，他们的自身安全问题日益引起人们的重视。天气逐渐转热，预防溺水安全问题渐成为全社会的热点话题。江、河、湖、海、小溪和池塘给人游泳带来欢乐和享受，也潜伏着安全危机，学生游泳前多一分准备和清醒，就多一分安全和欢乐，更可避免溺水带来的后悔、遗憾和悲痛。2014年6月1日15时许，在哈尔滨市松北区在建哈尔滨大剧院附近的江岔子内，一少年与家人游泳期间发生溺水事件，被救上岸时已经没有生命体征。据溺水者家属介绍，溺水者今年17岁，家住在哈尔滨市呼兰区许堡乡。1日13时许，他和家人来到松花江边，随后和家人游泳时，在距离岸边约30米远处溺水。18时45分，搜救人员在江中将溺水少年找到并打捞至岸边。经现场120急救人员证实，少年已经不幸溺亡。1日17时18分，在太阳岛索道阳光沙滩附近，十几位同学在江边玩水嬉戏，其中一位16岁学生不慎落水，目前下落不明。截止到目前，打捞工作仍在进行中。而就在一周前，该地点两名16岁少年在嬉水时不幸溺水，一人获救一人身亡。一位市民用手机拍下的哈尔滨松花江溺水孩子的最后瞬间哈尔滨松花江溺水孩子留在沙滩上的球鞋距离溺水处不远便是警示牌“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。游泳安全要点：1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。1：镇定第一。落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。2:仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。3：深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。4：缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。5：保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。1：巧用绳竿。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。2：背后托举。下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，用手从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。3：防止抓抱。下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。4：谨慎下水。施救者若不熟水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。为了进一步优化青少年成长环境，增强广大学生预防溺水自我保护意识。引导学生面对纷繁复杂的现代社会，树立自护自救观念，掌握预防溺水安全知识，正确处理各种溺水危险事件。唤起学校及全社会各界关注青少年防溺水安全问题，重视对预防溺水的宣传工作，为创建平安校园营造良好的社会氛围，我们要时时刻刻预防溺水事件的发生。1.“六不准”分别是什么？（至少说出2条）不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。2.溺水时我们要采用怎么样心态等待救援者的到来？当我们溺水时，我们要保持镇静等待救援者的到来。