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第一个月1、母乳喂养优点:母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点:促进母婴关系;方便、经济、卫生、安全;增强抵抗力;促进大脑发育;开发智力;有利于母亲产后恢复等。饮食注意:每天应喂10次左右,每次15—20分钟,不应控制喂养次数。2、人工喂养饮食注意:如没有母乳的妈妈,只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝,2周内2:1的浓度;3周内3:1;4周内4:1的浓度,应根据孩子的适应程度适当调整浓度,根据粪便来调整,注意不要喂过量,少量加入白糖即可,如喂养甜奶粉,则不需加糖。3、混合喂养饮食注意:如母乳不足,应给予人工喂养补充不足部分。每天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等。第二个月1、母乳喂养饮食注意:宝宝喝奶已有规律,但应注意婴儿从第2个月起容易吐奶,应注意喂奶姿势,每次喂奶后把宝宝竖直抱起轻拍后背。2、人工喂养饮食注意:宝宝的胃口已逐渐增大,因此应加奶量,应注意根据宝宝个体差异确定奶量,每次试探性逐渐加量定量。添加食物:清水、淡果汁、第三个月饮食注意:此时母乳成份已不如初乳成分高,并且很多饮食母亲已可以食用,因此母亲应添加健脑益智食品,以保证婴儿营养,促进大脑发育。添加食物:水、果汁、第四个月饮食注意:此月应给宝宝添加辅食,但应该灵活喂养,试探性给予,不要强迫。添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、第五个月饮食注意:此期为断奶过度期,应给予半流状食物,应注意适量,由稀到浓,循序渐进。添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、米糊、米粉、鱼肝油、第六个月饮食注意:逐渐增加辅食量,增加种类,蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、鱼肝油、第七个月饮食注意:此月宝宝已可以添加各种辅食,步入正常状态,因此应更为全面的添加辅食,保证婴儿营养价值的供应。添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、第八个月饮食注意:此期为断奶过度的后期,宝宝一日三餐已初步形成规律,注意饮食的灵活性,由单一的,逐步向复杂性发展,注重调节、搭配。不要喂调味浓或油煎的食物。添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、第九个月饮食注意:此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。第十个月饮食注意:禁喂不宜消化的食物,给婴儿勺子,练习让他自己取食。添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果。第十一个月饮食注意:此月可考虑断奶,禁喂不宜消化、刺激性强的食物。添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果,各种易消化炒菜,炖菜。第十二个月饮食注意:调整饮食,营养结合。给有营养的小吃,一天可有1-2次,如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等,限制高热量小吃,如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果,各种易消化炒菜,炖菜等。2530318137487820年龄段婴幼儿护理特点0-2月婴儿体格身高男女体重男女50.5—58.1厘米49.4—56.8厘米3.3—5.2千克3.2—4.7千克神经脑重定向反射350克2—3月开始注意人的脸部骨骼脊柱颈部前凸(2个月抬头)免疫依赖母体免疫消化新生儿贲门松弛,易溢奶皮肤皮肤屏障作用差,极易发生湿疹等皮肤损伤不同年龄段婴幼儿护理特点3-6月婴儿体格身高男女61.1—67.8厘米59.5—65.9厘米体重男女6.0—7.8千克5.4—7.2千克神经脑重定向反射600克2—3月开始注意人的脸部骨骼脊柱胸部后凸(6个月会坐),乳牙萌出免疫依赖母体免疫(免疫力逐渐下降)消化消化吸收功能弱,易发生消化不良、腹泻等皮肤皮肤屏障作用差,极易发生湿疹等皮肤损伤不同年龄段婴幼儿护理特点7-12月婴儿体格身高男女体重男女71.0—76.1厘米69.1—74.3厘米8.3—10.2千克7.7—9.5千克神经脑重定向反射800克1岁注意力不超过15秒骨骼脊柱腰部前凸(12个月会行走),长出6-8颗乳牙免疫依赖母体免疫(免疫力逐渐丧失)消化食物转型期,易发生消化不良、腹泻等皮肤皮肤屏障作用差,易发生湿疹等皮肤损伤不同年龄段婴幼儿护理特点1-2岁幼儿体格身高男女体重男女79.4—87.6厘米77.8—86.5厘米10.9—12.6千克10.2—11.9千克神经脑重定向反射900克(2岁时接近成人脑重的60%)2-3岁注意力不超过10-20秒骨骼2岁时能跳,乳牙继续长出免疫自身免疫力快速增长,但抗病能力弱消化食物转型期,易发生消化不良、腹泻等皮肤皮肤屏障作用差,易发生湿疹等皮肤损伤不同年龄段婴幼儿护理特点2-3岁幼儿体格身高男女89.6—94.9厘米88.7—94.0厘米体重男女13.3—14.6千克12.8—14.1千克神经脑重定向反射1000克骨骼2-2.5岁20颗乳牙出全免疫自身免疫力快速增长,但抗病能力依然较弱消化易发生偏食、引起营养不良皮肤皮肤屏障作用有所加强,但仍易发生湿疹等皮肤损伤0-3个月:以母乳喂养为主,可补充维生素A、D(量遵照医嘱),以增强免疫力、防治佝偻病的发生。从2个月开始,宝贝能够添加的辅助食品只是富含VC的新鲜果汁或果蔬汁,如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收,防止宝贝发生贫血。对于非纯母乳喂养的婴儿可在2个月开始添加新鲜蔬菜水、稀释果汁。开始每次1汤勺到5月龄时可增至5汤勺补充维生素。菜水和果汁的添加应在2次喂乳之间,以免影响婴儿吸吮乳汁。操作时可先添加蔬菜水,再添加果汁,这样有利于培养婴儿的饮食习惯。关键词:母乳喂养母乳是婴儿最完美的食物。在婴儿的头一年里,母乳仍然是婴儿营养的重要来源。在婴儿半岁以前还未添加辅食时,母乳是婴儿最完整的食物。对于健康、足月的婴儿,营养品的添加通常是不必要的。如果妈妈从所吃的食物里得到好的营养来源,产生的乳汁将供应婴儿所需要的全部营养。4-8个月:可补充铁、钙(量遵照医嘱),以预防缺铁性贫血、有助于宝宝萌牙。4个月:浓鱼肝油滴剂应从每天2滴逐渐增至4滴,分2次喂食。菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食。从4个月半起,在母乳喂养的基础上,给宝贝添加每天1汤匙很烂的无米粒稀粥或富含铁的纯米粉(按说明)。4个月时婴儿肝脏贮存的铁已逐渐耗尽,由于乳类含铁量较低,如不及时补充易发生缺铁性贫血。一般可加蛋黄、鸡、鸭、猪血补充铁质。蛋黄先加1/4、1/3、1/2到6个月逐渐过度到加1个蛋黄。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。5~6个月:孩子体重已增至出生时的2倍,其淀粉酶分泌量也增加,为满足其生长发育的需要,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,开始时可先将米磨碎再煮)、肉/鱼泥、菜泥、果泥(1汤勺)等。从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。并开始培养婴儿用勺吃半流质食品的习惯。7~8个月:每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。并可开始吃馒头,豆腐、整个鸡蛋羹。此时婴儿乳牙已有部分萌出,应及时添加固体食物,可给与面包干、饼干、馒头干等,让其练习摩擦牙床,有助于出牙和提高消化能力。关键词:吃蛋黄蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,到6个月逐渐过度到加1个蛋黄。确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物:比如蛋黄酱(把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮)、蛋黄菜糊糊(把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊)。关键词:长牙在这几个月中,大多数宝贝开始出牙。妈咪应该开始为宝贝补钙了。一般每天补充100-200毫克元素钙,就能满足宝贝的需要。为宝贝选择钙剂时,关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一,剂量从几十毫克到数百毫克不等,标注方法也不很统一,非专业人士识别不易。流质或泥状辅食更适合宝贝娇嫩的胃肠。但宝宝长时间吃流食或泥状食品,会错过了咀嚼发育的关键时期,因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。为了锻炼咀嚼能力,促进乳牙萌出,可给宝贝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心或专门的婴儿磨牙棒。关键词:吃肉类4个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性,他们会喜欢迷人的肉香。因此,可以在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。9~12个月:9个月后是宝贝建立进餐规律的阶段,正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。9~10个月:可进食肝泥、肉松、肉末、土豆、红薯、豆腐、豆泥,新鲜的碎蔬菜、碎水果。可参考时间表:早晨6点喂母乳;上午10点稠粥1碗(大约100-120毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。如果宝贝吃得顺利,可少喂1次奶或开始考虑断奶。到10个月:辅食较前要增多,每天可增至3次。11~12个月:食品可多样化,各种辅食轮流添加。如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。辅食量可从每餐5~10克,渐加到15~30克、每日可达50~100克。但烹调的要熟一些以利于婴儿消化吸收,肉类加工则不宜煎炒。如果正处于春天或秋凉季节,可以考虑断奶.母乳是婴儿的最佳食品,但随着月龄的增大,单靠母乳是不能满足婴儿生长需要的,必须择时添加辅食。1月可添加浓缩鱼肝油和糖水。2—3月添加乳类、果汁、果珍和菜汤等。4—5月添加鱼泥、蛋黄、稀豆浆和果泥等。5—6月添加稀粥、蛋、饼干、肝泥和菜泥等。7—8月添加肉末、豆浆、豆腐和果泥等。9—12月添加烂面片、鱼、馄饨、饺子和烂米饭等。腾讯育儿专家答疑:添加辅食的意义:6月后,光靠奶类难以满足生长发育和营养的需要。为断奶作准备。固体食物(6-12月)。建立吞咽、咀嚼半固体食物的半固体(4-6月)4-6月后纯母乳喂养儿也应逐渐添加配方乳。单纯乳类(4月前)能力。添加辅食的原则:从少到多;由稀到稠;由细到粗;由一种到多种;炎热、患病,暂缓添加新品种。4-6月添加方法:先添加含铁配方米粉或谷类食品;喂食放植物油的波菜、青菜、土豆、南瓜泥等;要多次坚持用小勺喂,训练吞咽、咀嚼半固体食物的本能;此时婴儿对食物喜恶并不十分强烈,6月后显自主性;推迟添加辅食可致以后喂养困难;初喂时应在喂奶后即喂食,从1-2勺渐增加;要求6月后辅食量可代替1-2次乳量;主餐6次奶,辅餐1-2次;用勺喂。7-9月添加方法:乳牙以萌出,应及时加饼干、面包片、馒头片等;固体食物以促进牙齿生长,并训练咀嚼喂食能力;每日乳量不超过800ml;可添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、
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