应对挫折_学会快乐3

思考下面几句话，并写出意思相反的句子。1.冬天来了，春天还会远吗？2.家家有本难念的经。3.人生不如意之事，十有八九。4.我要扼住命运的咽喉。5.哀莫大于心死。1.生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思。《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。2.心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。也就是俗语讲的“碰钉子”“遇到坎”！挫折的内涵挫折的特性·普遍性——挫折是无处不在的·多样性——挫折是多种多样的：•汶川大地震：印度洋海啸：1.对强者的积极意义：挫折能提高人的认识水平强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。挫折的意义挫折能激发人的活力为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实现了自己的愿望。★歌德因初恋失败，于是写下《少年维特之烦恼》★孔子因厄运而著《春秋》★屈原被贬而写《离骚》★司马迁因宫刑而著《史记》，被称为史家之绝唱★美国前总统罗斯福说得更为直截了当：“我们无所畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身！”2.挫折对弱者的消极作用：与强者不同，面对挫折，弱者表现为悲观失望，畏缩后退，冷漠无情，焦虑，甚至采取攻击、压抑、倒退、轻生等极端方式来自我解脱，以达到心理上的平衡。这些消极方式的运用不利于问题的解决，反而造成个体动机、认识、情感的障碍。挫折的意义挫折应对的技巧：1、正确认识挫折，做好心理准备2、培养坚强意志3、换个角度想问题4、学会求助5、学会合理宣泄送你几句话——患难困苦，是磨练人格之最高学校。——梁启超沉默啊，沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。——鲁迅世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克没有人能随随便便成功总会有人比你更努力推荐两篇文章：推荐两首歌真心英雄倍儿爽寄语希望同学们，正确面对生活中的困难挫折，健康愉快度过每一天。谢谢大家！