免疫与健康

2015-09-30德修135616638382免疫与营养人体对抗疾病的内在哨兵In-housesentinelsagainstdisease纪念斯坦曼教授2011年诺贝尔奖2015-09-30德修135616638383骨髓，八百万个细胞/秒，红白血球胸腺、演变T细胞；免疫功能荷尔蒙。扁桃体负责呼吸道、盲肠负责消化道、脾脏负责血液同时产生B细胞（反间谍机构）淋巴结，一个可以容纳十亿多个白血球的小型战场；细胞代谢需要的各种营养成分。2015-09-30德修1356166383842015-09-30德修135616638385拉尔夫·斯坦曼与树突细胞2011年十月三日上午，诺贝尔生理学或医学奖评审委员会宣布，将诺贝尔医学奖授予加拿大拉尔夫·斯坦曼500万瑞典克朗和美国人布鲁斯·博伊特勒、法国人朱尔斯·霍夫曼500万瑞典克朗。诺贝尔奖首次授予已故人士。纽约洛克菲勒大学、声明、07年、确诊胰腺癌，研究成果、免疫疗法、“树突细胞”，生命得以延续。9月30日逝世，享年68岁。树突细胞、巡逻兵、提取病毒特征碎片，运输碎片，联络相关T细胞。2015-09-30德修135616638386骨髓、导弹、不死不休胸腺、演变、（辅助、抑制、自然杀手、记忆）细胞、特异性免疫、清道夫、战场打扫巡逻、识别、常规作战刺客、清除异己职业杀手，癌症2015-09-30德修1356166383872015-09-30德修135616638388免疫系统与抗生素•10亿多种、抗体、近200种、抗生素•副作用、耐药性、•时间：24小时和几年•赌博：放疗、化疗2015-09-30德修135616638389为什么会生病•免疫反应降低、传染病、癌症；•免疫反应过度、脊椎炎、I型糖尿病、红白狼疮•药品：抗生素、针对性药物，缺点、雇佣军、斩首行动•那么人体自身的免疫系统是无偿的吗？2015-09-30德修1356166383810免疫战争的给养•水源——免疫系统的后门、间谍•蛋白质、脂肪——细胞原材料•碳水化合物、膳食纤维——碉堡、工事•维生素——统战、提高活性•矿物质——督战、平衡2015-09-30德修13561663838112015-09-30德修13561663838122015-09-30德修13561663838132015-09-30德修13561663838142015-09-30德修13561663838152015-09-30德修13561663838162015-09-30德修1356166383817矿物质与免疫•钙：淋巴细胞的调节剂；人体自身止痛药•铁：形成红细胞的主要材料，强化氧运输•硒：增强巨噬细胞产生，强化免疫机能；•锌：强化淋巴小结皮质，避免骨质疏松；•铜：强化淋巴细胞反应；•锰：缺乏或过多均会抑制抗体的生成，影响氨基酸的吸收2015-09-30德修1356166383818什么是适量的运动脂肪→乳酸，30分钟、乳酸与钙结合12分钟、乳酸钙进入肌肉与骨骼，30分钟；•改善皮肤或排毒：30分钟运动即可；•强身健体：42分钟以上；•病愈康复：72分钟以上；2015-09-30德修1356166383819用量与健康•引言：健康、免疫、疾病；•疾病：放化疗、重病康复、育婴；•用量：维生素ABCDE、钙、铁、镁、锌、铜；•蛋白质：植物蛋白，吸收率，1克/公斤，血肌酐超过186个单位的需遵医嘱；2015-09-30德修1356166383820866mg~2600.1mg的钙或433.2mg~1299.6mg的镁可用来镇静止痛；650mg~1300mg的钙可用来导引药物；2600mg/次的钙，可以降低转氨酶；注：如果只是肝的转氨酶升高只用维生素B就可以了90mg的亚铁离子加108mg的VE可以治疗脑血栓、脑瘫、脑中风；72mg的VE可以用来保胎；严谨的用量2015-09-30德修1356166383821降低碱性磷酸酶•辐射，重金属，药物，中毒：•疗程三个月，用量：•5岁：750mg/天•8岁：1500mg/天•12岁：2600mg/天•14岁：3250mg-3900mg/天•18岁：3900mg-5200mg/天2015-09-30德修1356166383822感冒•750mg~12000mg的维生素C都能帮助提高免疫力，甚至退烧；•1200mgVC加90mg亚铁离子连服三个月可以彻底改善过敏性鼻炎；•720mg维生素C和120mg亚铁离子可以保护嗓子；•紫锥花茶：紫锥花和玫瑰果各5克；2015-09-30德修1356166383823呕吐•妊娠反应：以VB1含量为标准：2.4mg，合计VB约274mg；•例假前呕吐：VB548mg，VB1：4.8mg；•胆囊炎的反酸呕吐：补充亚铁：60mg/天、叶酸：0.79mg；•食物中毒恶心：VE18mg；2015-09-30德修1356166383824你知道吗？•548mg的维生素B可以强化营养吸收；•822mg的维生素B可以修复神经，3-9个月•1300mg的钙可以清除体内36小时内的残留药物；•1300mg钙+822mgVB可以治疗下肢坏死症；•只要DHA：EPA：亚铁达到3:3:1~5:5:1的比例就可以做到通栓；DHA限量720mg/天2015-09-30德修·營養学25谢谢2015-09-30德修13561663838262015-09-30德修13561663838272015-09-30德修13561663838282015-09-30德修13561663838292015-09-30德修13561663838302015-09-30德修13561663838312015-09-30德修1356166383832健康其实很简单•一日三餐或两餐；•不挑食，不贪嘴；•适量的运动•素问：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充五谷：麻，麦，稷（高粱），黄黍，大豆，五果：李，杏，枣，桃，栗。五畜：犬，羊，牛，鸡，猪，五菜：韭，薤xiè，葵，葱，藿，2015-09-30德修1356166383833胶原蛋白的修复•耗材比例：Pro：VB：VC：Ca•韧带：1:1:6:6•血管：1:4:4:4•血管壁：1:4:6:4•肌肉：1:2:12:8