小儿日常保健：摩腹与捏脊

摩腹:[位置]腹部[操作]术者用掌面或四指指腹摩腹5分钟。[作用]：健脾和胃，理气消食。[临床应用]：摩腹较分推腹阴阳作用缓和。顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、腹胀、厌食等；逆时针摩腹为补法，能健脾止泻，用于脾虚泻、寒湿泻。捏脊：[位置]：大椎至长强成一直线（沿脊柱）。[操作]：用捏法自下而上捏3-5遍，称捏脊法。捏脊一般操作5遍，最后2遍每捏三下将脊背提一下，称为捏三提一法。在捏脊前先在背部轻轻抚摩几遍，使肌肉放松。[作用]：捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强键身体的作用。[临床应用]本法单用可常用于小儿疳积、腹泻等症。下面是小儿推拿的视频，方便直观的学习: