《运动治疗技术》第五章-牵伸技术(躯干牵伸技术和机械被动牵伸)

1第五章牵伸技术2牵伸技术（stretching）•是指运用外力（人工或机械/电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，利用该技术对短缩或挛缩组织进行治疗，能明显改善这些组织的状态，以达到重新获得关节周围软组织的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节活动范围的目的3学习目标•1．掌握肌肉牵伸作用、种类与方法；上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术。•2．熟悉肌肉牵伸的临床应用、牵伸技术的概念、分类；牵伸的放松及抑制技术。•3．熟悉上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术的注意事项。•4．了解软组织挛缩定义、原因及其类型。•5．了解肌肉牵伸程序、骨骼肌的生理学、生物力学、收缩方式。4学习内容•第一节概述•一、基本概念•二、原理及原则•三、牵伸技术及方法•四、牵伸程序•五、临床应用及注意事项•第二节上肢牵伸技术•一、徒手被动牵伸•二、自我牵伸•第三节下肢牵伸技术与程序•一、徒手被动牵伸•二、自我牵伸•第四节躯干牵伸技术和机械被动牵伸•一、徒手被动牵伸•二、自我牵伸•三、机械被动牵伸5第四节躯干牵伸技术和机械被动牵伸一、徒手被动牵伸（一）颈部肌肉1.增加颈椎屈曲•牵伸颈部伸肌群2.增加颈椎后伸•牵伸颈部屈肌群3.增加颈椎侧屈•牵伸对侧颈侧屈肌群6（二）腰部肌肉1.增加腰椎后伸•牵伸腰部屈肌群2.增加腰椎前屈•牵伸腰背部伸肌群3.增加腰椎侧屈•牵伸腰部侧屈肌群7二、自我牵伸1.颈部自我牵伸2.腰部自我牵伸8三、机械被动牵伸1.重力•牵伸伸膝肌群92.滑轮系统•牵伸伸髋肌群103.支具和夹板•牵伸屈腕肌群牵伸伸膝肌群114.石膏•绞木棒石膏法125.利用专用器械•器械牵伸伸膝肌群13复习思考题•1.试述牵伸技术的治疗原理及作用。•2.掌握全身主要肌群徒手被动牵伸的操作方法。•3.熟悉其他牵伸技术的治疗方法。