老年期心理

LOGO老年期心理发展变化金塔山家政学院主讲：邵辉12目录页CONTENTSPAGE老年期的生理特点老年期概述老年期心理特点34老年期常见心理问题请思考：不管理情绪会怎样？1老年期概述4①能够控制情绪是一个人成熟的标志概述老年期是指从60岁到死亡的这个阶段。是个体老化/衰老的最后阶段，所以也被称为丧失期。5丧失观•身心健康•经济基础•社会角色•生活价值毕生发展观•成熟－儿童•社会文化因素－成年•个人因素－老年6老年期生理特点健康问题感觉减退（听力、视力）动作反应迟钝精力减退（性退化）睡眠问题脑力减退7健康问题1、高血压2、糖尿病3、冠心病4、哮喘/支气管炎5、帕金森6、骨质疏松7、贫血8、前列腺炎9、中风10、癌症8感觉减退视力下降、视野缩小、聚焦减弱听力明显减退味觉、嗅觉、触觉迟钝9睡眠问题老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？10精力减退（性退化）一方面是身体机能的下降，一方面是性腺的退化。导致老年人常常给人无精打采的感觉。11老年期心理特点价值失落孤独感（含丧偶）好回忆、念旧固执、死板精力减退（抑郁）人际关系障碍适应障碍记忆力下降死亡焦虑不安全感（敏感、多疑）12价值失落1、创造者2、以前自力更生3、以前受人尊敬年轻1、附庸者2、现在行动不便3、现在受人轻视年老131、有朋友2、有同事3、有妻子4、以前交际多、圈子大年轻1、朋友少了2、没有同事3、可能丧失伴侣4、现在交际圈小了，活动少了年老孤独感（含丧偶）14好回忆、念旧15固执、死板表现：1、好为人师。（喜欢唠叨、教训人）2、经验主义至上。（如信偏方，重经验不重科学，特别是在孙辈教育问题、婆媳关系、子女择偶上）3、要求子女接受自己的经验方式。（不接受会认为子女不孝，子女常感觉到难以沟通）16精力减退（抑郁）郁郁寡欢、兴趣减退、对生活的热情下降、心态消极，容易烦躁、动怒。17人际关系障碍1、主要是由于不安全感和情绪问题导致。2、人际交往圈子发生变化，需要重新适应。18适应障碍1、工作2、有现实目标3、工作时是领导，呼风唤雨4、在家里是权威年轻1、赋闲2、角色退出、无现实目标3、退休后门前冷落4、权威感丧失，甚至被数落年老19记忆力下降常感叹老了，不中用了：1、半小时前才写在本子上的事，居然又忘记做。2、话刚说到一半就忘记了。3、刚放下的东西居然又不记得放哪里了。4、数钱数到一半又不记得了。5、戴着眼镜找眼镜。20死亡焦虑疑病症是一种老年人常见的心理疾病，患者常怀疑自己患了某种躯体疾病；或是断定自己已经患了某种严重的疾病，感到十分烦恼，其烦恼的严重程度与患者的实际健康状况很不相称。2122不安全感（敏感、多疑）家庭关系的和谐，和对老人无微不至的照料是外在支持，心理调适才是关键。原因：1、适应不良。2、不当的自我认知。3、家庭关系不和谐。23老人常见心理问题离退休综合症征空巢综合征高楼住宅综合征脑衰弱综合征24脑衰弱综合症指由于大脑细胞的萎缩，脑功能逐渐衰退出现的一系列临床症状。主要表现头部不适、头痛、头晕；疲乏无力；记忆力下降、注意力不集中；感觉过敏，情绪不稳、易激惹、焦虑；睡眠障碍，如睡眠不稳、不易入睡、多梦易醒、早醒、睡后不能解除疲乏等现象。25•其常见原因有：长期烦恼、焦虑；离退休后生活过于清闲，居住环境太静，与周围人群交往甚少，信息不灵通；生活事件影响等因素；因脑动脉硬化，脑损伤后遗症，慢性酒精中毒及各种躯体疾病引起的脑缺氧等。•护理目标：加强护理老人摔倒或骨折，防止老人出现眩晕或其他意外情况的发生。•护理措施：关心老人，鼓励老人进行一些温和的室外运动，如打太极，散步，慢跑等;向老人讲解脑衰弱综合征，但不要过度，避免产生焦虑疑病症，四处求医，补药不离身。26离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。离休和退休是生活中的一次重大变动，由此，当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变，而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为，甚至引起疾病，就谓离退休综合征。27临床表现从群体生活的大天地转向家庭小天地，从忙人变成闲人，容易使人萎靡不振、意志消沉和情绪低下。具体可表现为坐卧不安，行为重复，往返犹豫不决，整日不知干什么好;有时还会出现强迫性定向行走。由于注意力不能集中，常做错事;性格变化明显，容易急躁和发脾气;对什么都不满意;多疑，当听到他人议论工作时常会烦躁不安，猜疑其有意刺激自己。平素颇有修养的当事者，有时候也会一反常态而不能客观地评价外界事物，常有偏见。大多数当事者有失眠、多梦、心悸、阵发性全身燥。281、个性特点平素工作繁忙、事业心强、好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症，因为他们过去每天都紧张忙碌，突然变得无所事事，这种心理适应比较困难。相反，那些平时工作比较清闲、个性比较散漫的人反而不容易出现心理异常反应，因为他们离退休前后的生活节奏变化不大。2、个人爱好退休前除工作之外无特殊爱好的人容易发生心理障碍，这些人退休后失去了精神寄托，生活变得枯燥乏味、缺乏情趣、阴暗抑郁。而那些退休前就有广泛爱好的老年人则不同，工作重担卸下后，他们反而可以充分享受闲暇爱好所带来的生活乐趣，有滋有味，不亦乐乎，自然不易出现心理异常。影响离退休综合症的社会心理因素293、人际关系人际交往不良，不善交际，朋友少或者没有朋友的人也容易引发离退休障碍，这些老年人经常感到孤独、苦闷，烦恼无处倾诉，情感需要得不到满足；相反，老年人如果人际交往广，又善于结交新朋友，心境就会变得比较开阔，心情开朗，消极情绪就不易出现。4、职业性质离退休前如果是拥有实权的领导干部易患离退休综合症，因为这些人要经历从前呼后拥到形只单影、从门庭若市到门可雀罗的巨大的心理落差，的确难以适应。其次，离退休前没有一技之长的人也易患此症，他们如果想再就业往往不如那些有技术的人容易。5、性别因素.通常男性比女性更难适应离退休的各种变化。中国传统的家庭模式是“男主外，女主内”，男性退休后，活动范围由“外”转向“内”，这种转换比女性明显，心理平衡因而也较难维持。30离退休综合征主要表现•焦虑症状：坐卧不安，心烦意乱，敏感猜疑严重者有高度的紧张恐惧感。•抑郁症状：情绪低落，意志消沉，郁闷沮丧，有强烈的无力感，无用感，无助感。•身体不适症状：老人会出现头晕、头痛、胸闷、腹痛、四肢无力或全身不适等症状，而这些症状往往不能用现有的躯体疾病来解释。31空巢综合症树上鸟儿成双对，筑巢生子养家庭，小鸟长大翅膀硬，飞走他乡觅前程。孤独鸟儿空守窝，自然界里叫“空巢”。在人类社会中同样存在“空巢”。子女长大后，相继分离出去，只剩下老年人独自生活，这些空巢老人、老夫妇俩或两代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。随着社会的发展，“空巢老人”已经成为当今社会最重要的老龄问题之一。由于孤单寂寞、缺乏精神慰藉，空巢老人便会产生“老年空巢综合症”。32目前我国1.69亿60岁以上老年人中，40%过着子女不在身边或没有子女的“空巢”生活。而我国老龄人口正以每年3.28%的速度增长，预计到2030年我国将有超过2亿的空巢老人。33引起空巢综合征的原因:1、老人独居时间增多：由于工作调动，人口流动，住房紧张，年轻人追求自己的自由与生活方式等原因，都造成不能或不愿与父母住在一起，老人独居时间增多。2、传统观念冲击：传统的中国文化重视天伦之乐，认为有儿孙跟随左右，是人生莫大的幸福，可是随着中国的社会文化变迁，大家庭解体，社会结构以核心家庭为基础，等诸多原因老人晚年盼望的理想落空。3、自身性格因素：个性内向，兴趣爱好少，与外界人际交往少，与有闲暇时间增多，对子女的感情依赖增强，一旦子女不在身边，就易会造成心理的空虚易形成“空巢综合征”。34高楼住宅综合症高楼住宅综合征是指长期居住于高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理和心理的异常反应，多发生于离退休的老年人。在冬春季，由于老年入的活动量少，免疫能力下降，尤其多见。35“高楼住宅综合征”主要表现在：•体质虚弱，四肢无力，面色苍白，不易适应气候变化，活动减少，性情孤僻、急躁、难以与人相处等。它是导致老年肥胖症、糖尿病、骨质疏松症、高血压病及冠心病的常见原因，此“病”出现后极易产生老人与子女之间关系的紧张。36心理护理要点一．尊重、理解老人二．帮助老人转变观念三．鼓励老人培养业余爱好四．多参加老年活动、公益组织五．营造和谐的家庭氛围37老年人心理健康的标准•有充分的安全感；•有自知之明；•生活目标符合实际；•能保持个性的完整与和谐；•能与社会保持接触；•有良好的人际关系•情绪表达适当并能及时控制情绪；•能从经验中学习•在不违背加别人的意愿下，有限度地发展个性；•能通过努力满足自己的基本需求。38世界卫生组织的健康定义1948年，世界卫生组织成立大会上提出的健康定义：“健康不仅是没有疾病或病症（或伤残），而是个体生理、心理、社会的完全安宁状态”1998年世界卫生组织的定义：“健康是生理、心理、社会和道德品质的良好状态”3940老人心理卫生的几点建议注意保健，防治疾病乐天之命，知足常乐性格开朗，情绪乐观生命不息，活动不止互敬互让，家庭和睦4142中国老年化呈现五大特点我国从1999年就迈入老年社会行列，与发达国家相比，有中国特色的人口老年化社会呈现出五大特点。一是老年人口基数大。我国是世界上唯一的老年人口超过1亿的国家。二是老年人口增加快。2013年我国老年人口将超过两亿。三是困难老人数量多。近10年来，80岁以上老人增加了近一倍，已经超过2000万人，2010年失能、半失能的老年人已达3300多万人。单单上海有17万单身空巢老人。四是老年化与家庭小型化相伴随。第六次全国人口普查数据显示，目前我国平均每个家庭3.1人，家庭小型化使家庭养老功能明显弱化。五是老年抚养比快速攀升。据最新预测，2020年约3个劳动年龄人口负担一个老年人，2030年约2.5个劳动年龄人口负担一个老年人。关爱银发一族是我们义不容辞的责任！43①能够控制情绪是一个人成熟的标志感知觉的衰退视觉衰退（老花、散光、青光眼、玻璃体混浊等）听觉，65%的老人存在听觉减退，50~60岁是听力减退的转折期味觉、嗅觉、触觉减退，60岁以后衰退现象越来越明显44①