跆拳道说课稿

《学习跆拳道横踢技术》说课稿给位老师同学大家早上好！今天我说课的内容是：学习跆拳道横踢技术。一：指导思想：本课程以“健康第一”为指导思想，根据学生的身心发展的特点和认识水平设计教学过程。在课的设计上采用通过爱国主义教育和礼仪礼节，让学生知道跆拳道技术本身没有多么重要，重要的是通过跆拳道这种形式来完善习练者的人格和品行。一次在课上我们始终倡导“以礼始，以礼终”，“先行礼，再说话”，并以：“以励廉耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨，最大限度的使跆拳道成为精神修炼的载体，成为“正人之道”。二：教材分析：跆拳道是一种新兴项目，最近几年在奥运会的推动下普及很快并且很受欢迎。学生通过学习跆拳道，使之技能和精神得到锻炼，学生行为规范和体质等到提高。大学生的心理处于一个相对稳定的阶段，但仍具有较强的可塑性，是继续教育的最佳时期。跆拳道联系推崇以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨，因此，可以培养人顽强果断，刻苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔，积极向上的品质，养成礼让谦虚，宽厚待人的美德，造就人热爱祖国，勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。系统的训练还能放松紧绷的神经，促进学习下效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑，持续的训练能促进骨骼的生长，提过心肺功能，同时，训练可分解机体内多余脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔，修长，充满青春活力。三：学情分析：大学生的心理处于一个相对稳定的阶段，但仍具有较强的可塑性，是继续教育的最佳时期。这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如何在有限的课堂时间里提高学生的联系参与度？这对我来说是一个新的挑战。本课采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，等教学方法，以及各种新颖的联系方法，循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。四：教学目标;【认识目标】：学习后能初步了解跆拳道的历史，跆拳道的发展背景以及当今跆拳道的发展形势，培养学生“以礼始，以礼终”，“先行礼，再说话的礼仪精神。【运动技能目标】跆拳道常用基本腿法的使用技巧与方法【增强体质目标】发展学生柔软性，灵敏性，协调性，平衡性，力量，速度，耐力，爆发力等能力。【情感目标】培养学生坚忍不拔，积极进取，忍耐克己，晓理知礼的意志品质，使学生在学习中懂得良好的体育道德，安全守纪，竞争团结，创新意识，学会学习，学会生活，学会自我保护。五：教学重点：学生对跆拳道历史精神的理解，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为练习宗旨。腿法动作的协调性，速度，爆发力。六：教学难点：学生对跆拳道精神的正确理解，技术动作练习时身体的协调性，单脚支撑能力和单脚支撑时身体平衡能力。七：教法分析：针对大学生这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，等教学方法，以及各种新颖的联系方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标八：教学流程：准备部分基本部分教学内容放松部分讲评部分结束部分常规教学流程（一）开始部分：教学常规集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容（二）准备部分热身运动，以“抱团”游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。专业准备：（模仿动物，高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，如学的好的护墙抱腿。为学习前横踢做准备。（三）基本部分：学习横踢、为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。首先：让学生侧卧在垫子上面练习，再让学生手护把杆练习，最后让学生站立练习。由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。1、教师讲解示范建立动作模型2、分解练习提膝顶球，解决提膝的问题。支撑转动，解决转跨的问题。侧卧地鞭打、扶把杆鞭打，解决鞭打的问题。3、完整练习：集体练习，师生同练，加强师生互动，提高学的积极性及教学效率。分组练习：全班分成四组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能力。4、教学比赛：分四组进行比赛，每组的组长为评委。学生评价、组长评价，老师评价。鼓励学生参与评价，打破教师唱独角戏的局面。（四）、结束部分：1、小结本节课：对表现好的同学给予表杨，其他的同学给予鼓励并提出希望2、师生再见！八、场地器材跆拳道场地一块（或者一个篮球场）、跆拳道脚靶若干。九、预计教学效果预计平均心率为：130—135次/分，最高心率160次/分，预计出现在三十分钟，运动负荷为中等。我的说课到此结束谢谢！