人行为中的内在动机理论和自我决定理论

2016-10-18人行为中的内在动机理论和自我决定理论目录一、引言.....................................................2二、内在动机和自我决定理论的概念化...........................2三、认知评估理论.............................................4Theoryperceivedcausalityandperceivedcompetence..........4四、认知评估理论.............................................7Interpersonalcommunicationandintrapersonalregulation.....7五、有机整合理论.............................................8Motivationanddevelopment...................................8六、因果定向理论............................................10七、操作性和归因性理论......................................11八、信息处理理论............................................12九、教育....................................................13十、心理疗法................................................15十一、工作..................................................15十二、体育..................................................15分工表......................................................16人行为中的内在动机理论和自我决定理论一、引言激励研究是对能量的探索和对行为的指引。激励理论中的能量实质上是人的需要。一个完整的激励理论必须同时包含有机体为生存和健康必须的需求，以及在于环境交流过程中获得的需求。而激励理论中的行为关乎有机体的整个过程和结构。在这个过程和结构中，内外部的激励才有意义，继而通过行动诗需求得到满足。只有同时拥有这两个基本点，才真正能称得上激励理论。这本书是基于实证心理学的传统。从实验性研究出发，探索环境因素对于内发动机的影响，并运用归纳和演绎的方法，由此延伸出关于人格的激励理论。本书核心是关于人类激励的有机理论，并检视了以便这个理论赖以成立的一些研究。一开始，讨论了内发动机的意义，及其现行概念的演化过程。第二章中还介绍了自我决定理论的概念，并讨论了这个心理学核心理论的形成。三到六章介绍了三个理论，而这三个理论后来共同构成了今天的自我决定理论。第三、四章是关于认知评价理论，也是这三个理论中最易于厘清的。这一理论有大量的实证验证，在这两章以及偏向应用的9到12章都有涉及。该理论分析了一些事件的影响，这些事件在它们对人的自我决定和技能方面与人行为息息相关。第五章介绍了有机整合理论的初始形成过程，涉及到内发动机和外在动机的发展。这个理论基于这样的主张：对于能力和自我决定的需求激励着对于内在和外在激励的详尽说明。内发动机方面，理论认为，人们会内化，并最终与利于有效的自我决定功能的外部规则结合在一起。最后，第六章介绍了第三个理论：因果定向理论，这个理论描述了在行为初始和规范方面的个人差异。第三到六章中的研究都是自我决定理论发展的实证基础。这些研究是我们对于如何实证地处理一些问题的最新尝试，这些问题都是关于人类的自由与限制的。第七章和第八章介绍了一些自我决定理论中的概念和研究事项的可行解释。第七章从归因视角讨论并展示了，为什么已经被我们的机体预测到的所谓的反复失败其实并不是反复失败。在第八章，我们讨论了几个信息处理和期望理论，这些理论后来引发了Deci关于自我决定理论的陈述。也许这本书中最精华的部分在于它对于人类生活中许多领域的直接应用，因为在许多情况下理论与实际之间的联系稀少而模糊。最后四章我们讨论了理论与教育、心理治疗、工作和运动之间的关联。这些应用的章节证明了自我决定理论与生活中许多领域之间的相通之处，代表着未来的研究方向。二、内在动机和自我决定理论的概念化这一章首先探讨了许多种使内在动机概念化的学派，有充分的的证据证明内在动机是存在的并且它具有无组织基础、独立驱动的特点。早期的研究主要集中在驱动理论的研究，特别是驱动命名，而这种研究是不合适的，比如说驱动理论使用次级强化和困惑减少的办法。另外一种途径，被看做是无驱动理论的的途径，它主要集中在生物学领域，并且假设组织为了有效运作需要自身最大化的醒悟，比如说非具体化的表面刺激。这种方法虽然很有趣但是对心理学领域是没有太大作用的。自我决定认知动机理论是比较完整的理论框架，它涵盖了较多的动机类型，动态地观察各种动机类型，可以有效地评估学习者的学习动机，为动机研究提供了新的方向。作为一种新的动机理论,自我决定理论强调人类行为的自我决定程度,将动机按自我决定程度的高低视作一个连续体.其基础是有机辩证元理论,认为社会环境可以通过支持自主、胜任、关系三种基本心理需要的满足来增强人类的内部动机、促进外部动机的内化、保证人类健康成长.自我决定理论虽然具有一定的局限性,但它体现了动机研究的趋向,为众多的动机理论的整合提供了基础。德西等人指出，个体有一种天性就是想相信他们是凭自己的意志力来活动的，是因为他们想做，而不是他们不得不做。他们认为人们形成了影响他们的信息解释的不同的因果取向：个人取向和非个人取向，从个人取向这个角度来看，可以分为两种：一种是个体把自己知觉为他们自己的行为的原因，这种他们称为因果的内在点，又叫做自主取向；另一种情境是个体相信他们的行动是为了获得奖赏或取悦他人，或是因为外部因素的影响，他们叫做因果的外部点，又叫做控制取向。当人们的因果点是内部而不是外部时，人们更可能被内在激发来活动。一个人的因果取向形式决定结果行为是自我决定的或是非自我决定的。自我决定行为基于对人们的有机需要的认识，并且设计选择行为，这种行为在于满足人的需要。而非自我决定行为，不包含真正的选择，所以可以说是自动的，它们受外在刺激和非整合的内在因素相互作用的控制，如替代需要、机体调节或压制人们的需要结构的驱力和情绪。第二部分主要介绍有一种学派专注在不确定和不协调因素的领域，具体来说就是认知结构和刺激输出的不协调方面。即使当那种不确定和不协调现象渐渐消退时许多行为很清晰地回表现出来，但是那些行为的不确定性与不协调性也在增加。有些学者假定人们有这样一种趋势会去表现出来心理上不平衡的状态，并且他们都是再不确定和不协调性两者的基础上考虑的。激发动机和给行为提供能量的最为重要的信息来源是最初的一系列驱力。驱力可以作为发动自我决定行为的动机出现，或者它们可能是自动行为的发动者。驱力的一个重要特征是它的循环运作。形成动机的第二个重要的信息来源是智慧和自我决定的内在需要。这种基本的、不断发展的动机倾向在于给行为提供能量和指导，引导人们去挑战，去从混乱中创造秩序，去调节他们的驱力或投入有趣的活动。情绪像驱力和内在需要一样，提供可以导致动机形成和随后的目的行为的信息。例如，愤怒可以引起一种动机来改变人所处的令人不愉快的环境因素。情绪作为行为的前提和后果在动机过程中扮演着重要的角色。在自我决定理论中，情绪反应是信息的源泉，这种信息先于行为并给行为提供能量，并且它们以体验到满足的形式成为成功行为的结果，或以挫折的形式成为不成功行为的结果。德西认为，自我决定行为由动机提供能量，而这种动机由情绪以及对将来满足状态的需求引起。非自我决定的情绪行为有一种非整合的情绪直接提供能量并以自动的、富有表情的反应出现。驱力、内在需要和情绪这三种动机来源会相互影响、相互侵占和相互干扰，也可能联合起来产生多重动机。在一个动机或多个动机显现时，人们根据他们对这些动机的满足的预期来选择目标，从事自我决定的行为，这种行为可以通过自我修正并指向目标而获得。如果所有的步骤都进展顺利，并且这种目标将产生预期的满足，行为将终止。不然，人们将需要选择一个不同的目标，这种目标增加了一些，是预期产生满足的可能性更高。另外本章节也考虑了内在动机的概念化。它是用来评估人们对竞争以及自我决定的那些需要。这些需要当然是和神经系统的组织分不开的。他们和竞争和自我决定的经验、还有高兴有趣的情绪是有紧密联系的。他们会激发适应环境的并且战胜苦难的不间断的一些活动，并且提高自身的能力。竞争与自我决定的这个方式是本书的一个中心部分。自我决定的心理标志在于灵活地控制自己与环境之间的相互作用。在自我决定时，人们自由选择行动，而不是被迫或受到强制，并且这种选择基于对有机体需要的一种认识，和对外在事件的一种灵活解释。自我决定时常涉及对人们的环境或结果的控制，但它也可能涉及放弃这种控制的选择。但同时，自我决定也会受到环境力量的支持或阻止，所以，对自我决定的研究部分地依赖于对环境影响的探索。最后，文章指出即使自我决定的品质需要通过心理调整以及经验的选择来实现，并且是自主动机中固有的，但是他也表现在外部动机行为上。本章简单地回顾了自我决定理论的产生，并且分辨了自我决定和控制的区别。最终得出结论表明自我决定理论对于外在动机发展的理解和对社会的适应是有非常重要的作用的。三、认知评估理论Theoryperceivedcausalityandperceivedcompetence在《intrinsicmotivationandself-determinationinhumanbehavior》第三章中，主要的内容是cognitiveevaluationtheory---perceivedcausalityandperceivedcompetence。本章从八个方面来彻底论述了认知评估理论，在八个小节中，作者得出了六个重要的结论（均已黄色标记重点表示）。具体内容如下：作者谈到了monetary-rewards带给局中人的一些影响。通过介绍，可以看出第一节：作者肯定了通过monetary-rewards机制，的确可以促使局中人更为有效的完成任务，起到了激励的作用。但是对于想要研究的主要是内在激励的效果则是无法确定的，这也就为后来的论证打下了基本的条件。作者对perceivedcausality进行介绍，重点突出的是从内部到外部的区别。第二节：作者认为内在激励是建立在自我决定的基础上，并且外在的奖励常被用做控制的工具，是由于其可以影响人们的自我决定的过程。同时又说明了在自我决定中的一些约束条件和另外一些外部的激励因素。主要包括了：监督，期限，评估，施加目标，竞争等因素。作者从另一个方面，论述perceivedcausality中的从外部到内部的作用机制。第三节：目前的实验已经证明了，外部奖励与控制确实会影响到人们自我决定的过程。在已有的案例研究中，在认知归因路径中从内部到外部的一个流程里，当外部的临时性措施取消后，人们会出现对目标行为的内在激励，同时对活动本身兴趣降低，行为的感受也会下降。因此，作者认为，正是外部环境的改变进一步演化为内部激励的更改，这是一种相互作用的机制。内容是认知能力的增长。通过多个实验的验证，对局中人进行适当的反馈会提第四节：高人们的认知能力，相反缺乏反馈，则会是另一种效果。是认知评价理论的全面阐述。在前文的铺垫下，已经可以对认知评价理论有了第五节：初步的认识。认知评价理论描述了那些实施或调控人们的激励或激励相关的过程中起作用的事件的影响。共分为三个主题。第一：与行为相关的外部事件会影响人们的内在激励，其程度取决于认知归因路径。同时引起外部认知归因路径变化的事件会损害到内