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五年级体育课教案第二学期第1课教材一、技巧:前滚翻组合动作二、小篮球:原地篮球教学目标认知:能简要复述组合动作情感:培养认真,仔细,一丝不苟的作风技能:进一步改进动作,提高质量,能做到较协调连贯负荷:发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力重点难点动作连贯协调用规范准确的动作练习课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲一、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻(男生)前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻(女生)1练习前后滚翻2反复强调动作要领多练习3学生相互帮助纠正4请动作好的学生表演,教学小比赛二、小篮球:原地运球1熟悉球性练习2原地体前高运球3原地体侧运球(前拉后推)4原地左右手交替做横运球5原地底姿运球结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计35%情绪状态一般平均心率预计意志表现较好心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第2课教材一、技巧:前后滚翻组合动作(考核)二、选用教材教学目标认知:男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准情感:培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风技能:尽力完成全套动作,完成考核任务负荷:发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力重点难点完成考核任务做好组织工作课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲三、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻(男生考核)前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻(女生考核)1宣布考核要求2复习前后滚翻及组合动作3分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计30%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第3课教材一、技巧:组合动作二、游戏:两垒球教学目标认知:能简要复述组合动作的顺序和要求情感:积极参与交流,乐于自我表现技能:进一步改进动作,提高质量,做到动作正确、协调、连贯负荷:提高学生身体柔韧性与协调性重点难点团身紧,滚动圆滑女生纵叉到底,男生滚翻圆滑课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲一、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、技巧:前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻(男生)前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻(女生)1、徒手操以及柔韧性练习2、巡回指导学生练习组合动作,并即时纠正错误动作3、进行组间交流要求:相互观察,即时纠错,注意安全与保护二、游戏:两垒球1、组织学生复习游戏,指出存在的优缺点2、熟悉游戏,启发学生灵活制定战术3、强调游戏安全要求:注意安全,在游戏中灵活运用相互传球配合结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材1、体操垫2、小篮球完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第4课教材一、技巧(考核)二、小篮球:行进间运球教学目标认知:了解有关动作考核的评分标准与方法情感:能认真对待考核,同学间相互鼓励,对取得好成绩充满信心技能:进一步提高完成全套动作的质量,完成好考核任务负荷:培养学生身体灵敏度和柔韧性重点难点男生:前滚翻后两腿迅速交叉转体,身体保持稳定女生:前滚翻接纵叉动作的连贯性课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲四、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、技巧:前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻(男生)前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻(女生)1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习2、先复兴单个动作,再复习组合动作3、讲解考核方法和标准,男生进行考核,女生自行组织游戏活动要求:相互观察,相互帮助,考核过程中,相互鼓励,争取好成绩二、小篮球:行进间运球1、分组或分散进行熟悉球性练习2、讲解、示范行进间运球动作,引导学生讨论、比较3、组织学生分组做直线运球走,逐步过渡到快走和慢跑运球4、分组进行20米迎面运球接力比赛要求:进一步提高运球和控球能力,同学间相互鼓励、相互配合结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材体操垫小篮球完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第5课教材一、技巧(考核)二、选修内容教学目标认知:了解有关动作考核的评分标准与方法情感:能认真对待考核,同学间相互鼓励,对取得好成绩充满信心技能:进一步提高完成全套动作的质量,完成好考核任务负荷:培养学生身体灵敏度和柔韧性重点难点男生:前滚翻后两腿迅速交叉转体,身体保持稳定女生:前滚翻接纵叉动作的连贯性课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲四、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、技巧:前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻(男生)前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻(女生)1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习2、先复兴单个动作,再复习组合动作3、讲解考核方法和标准,女生进行考核,男生自行组织游戏活动要求:相互观察,相互帮助,考核过程中,相互鼓励,争取好成绩二、选修内容:合力1、复习游戏规则2、组织学生分组进行游戏练习3、分组进行游戏比赛要求:注意安全,同学间相互爱护和关心结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材体操垫完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第6课教材一、支撑跳跃:跳上成跪撑,起立,向前挺身跳下二、游戏:十字接力教学目标认知:初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领情感:能相互合作,互帮互学技能:体会双脚踏跳、支撑跪箱动作及向前挺身跳下动作负荷:培养学生身体灵敏性及协调性重点难点双脚同时踏跳支撑跪箱,两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲四、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、支撑跳跃:跳上成跪撑,起立,向前挺身跳下1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习2、分散进行走几步——双脚踏跳和跑几步——双脚踏跳练习3、组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导,及时纠错4、示范完整动作,组织学生分组练习要求:注意安全,加强保护二、游戏:十字接力1、请体育委员配合示范,讲解游戏方法、规则和要求2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术3、组织学生按规定方法比赛要求:不发生互挤、互推、互撞现象结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材跳箱体操垫接力棒完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第7课教材一、支撑跳跃:跳上成跪撑变蹲撑、起立、向前起身跳下二、游戏:十字接力教学目标认知:了解跪撑变蹲撑动作要领情感:培养勇敢顽强勇于克服困难的优良品质技能:学会跳上成跪成撑变蹲撑起立向前跳下组合动作负荷:增加下肢和肩带肌肉量力发展灵敏协调等素质重点难点双腿同时踏跳跪撑变蹲撑课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲四、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、支撑跳跃跳上成跪撑变蹲撑起立向前挺身跳下(纵放器械)1专门练习2-3节2低难度动作练习3教师再将动作要领4分解动作练习助跑——踏跳——支撑提腰——回落5完整连贯动作练习二、游戏:十字接力1讲解游戏方法,规则要求2分组进行练习体会动作要领并要求越过时注意安全3进行游戏:注意传接棒动作结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计34%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第8课教材一、支撑跳跃:跳上成跪撑,起立,向前挺身跳下二、跑:弯道跑教学目标认知:了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程情感:能积极参与学习,乐于重复练习技能:能掌握支撑跳跃负荷:培养学生身体灵敏性及协调性重点难点双脚同时踏跳支撑跪箱,两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数;________________二、生问好,宣布课的内容;————————三、检查服装,安排见习生;★▲四、准备活动慢跑;五、徒手操:1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习:5基本部分一、支撑跳跃:跳上成跪撑,起立,向前挺身跳下1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习2、演示跪撑提膝变蹲撑动作,并组织学生在小垫子上练习3、示范完整动作,提示重点4、分组练习,注意保护与帮助要求:相互保护和帮助,自我尝试各种跳下动作的感觉二、跑:弯道跑1、分散练习原地弯道摆臂动作,练习直线跑到弯道跑2、分组沿弯道慢速跑和快速跑3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑要求:逐渐加快速度,掌握弯道跑技术结束部分一、放松整理活动;二、小结三、布置课后练习四、归还器材,宣布下课。3场地器材跳箱体操垫完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第二学期第9课教材一、支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,向前挺身跳下二、跑:耐久跑教学目标认知:理解“跳上成蹲撑”动作要领情感:积极思考,发挥想象力,敢于自我表现技能:学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作负荷:培养学生身体灵敏性及协调性重点难点俯撑提膝变蹲撑动作上、下肢配合协调用力课的结构教学内容、组织教法和教学运
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