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1第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲(一)新的起点1.初中生活有什么新发现、新体验?中学生活把我们带进一个别样的天地:富有挑战的课程,新奇的实验器材,丰富多彩的社团,新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。2.如何正确认识中学时代?(中学时代的意义)①成长中的每个阶段都有独特的价值与意义。中学阶段是人生发展的一个新阶段,为我们的一生奠定重要基础。②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展,我们开始深入探寻生命的奥秘,满怀好奇地撩开精神世界的面纱;随着自我意识的逐步觉醒,我们开始主动发现和认识自己;随着思维水平和理解能力的不断提高,我们对世界的认识越发具体而深入;随着生活体验的日渐丰富,我们开始自觉磨砺意志和品格,思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。(二)成长的礼物3.中学生活意味着什么?中学生活,对我们来说意味着新的机会和可能,也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。4.中学生活给了我们哪些成长的礼物?①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。②进入中学,新的目标和要求激发着我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。③在新的环境中,我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象,重新塑造一个“我”。(理想的“我”的表现:越来越有活力,能坚持,有韧劲;越来越坚强,会合作,能包容;越来越有主见,敢于表达自我。)5.我们如何对待成长的礼物?面对各种可能与挑战,我们要珍视当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力。二、少年有梦(一)有梦就有希望6.少年梦想的特点及意义(为什么少年要有梦想?)①编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题。②少年的梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离,有时甚至不切实际,但是人类需要这样的梦想,因为有了这样的梦想,才能不断地进步和发展。③少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标,犹如灯塔,能够帮助我们找到前进的方向。④少年的梦想,与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们,共同享有人生出彩的机会,共同享有梦想成真的机会,共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。(二)努力就有改变7.你打算怎样努力实现梦想?①少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。努力,是梦想与现实之间的桥梁。②努力,是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。(谈谈你对努力的理解和认识?)③努力,需要立志。青少年要从小学习立志,早立志,立大志,立长志,并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。④努力,需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中,只要坚持努力,就有机会离梦想更近一步。⑤努力也有方法。合理规划和管理时间,劳逸结合,循序渐进,学思并进,珍视团队合作。(努力的方法有哪些?)第二课学习新天地2一、学习伴成长(一)打开学习之窗1.你怎样理解学习?(如何正确认识学习?)①中学阶段,学习是我们的重要任务。初中阶段的学习,包括知识的获取,还包括各种能力的培养。②学习不仅仅局限在学校,我们所看,我们所听,我们所尝,我们所触,我们所做,都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习:学习思考,认识世界,关爱他人,遵守规则……(学习的表现)③学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态,生活中的点点滴滴都是学习。(学习的态度)④学习伴随着我们的成长。⑤学习没有终点。我们终生都在学习,终生都需要学习。2.为什么说学习没有终点?学习没有终点。我们终生都在学习,终生都需要学习,即使离开了学校,也要不断地学习,不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习,才能适应不断发展的社会。(二)学习点亮生命3.学习的作用和意义(我们为什么要学习?)①学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们拥有更充实的生活。②学习就是给生命添加养料。如果不学习,人的生命将会枯萎。③学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力。④在学习中,我们分享生命经验,获得成长,同时也可以帮助他人,服务社会,为幸福生活奠基。二、享受学习(一)体味学习4.如何体味学习中的苦与乐?(谈谈学习中的苦与乐?)①学习中有快乐。②学习是多方面的,学习是一个过程,我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。③学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力,遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等,这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。④当我们经历了学习的辛苦,收获学习的成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好,它是学习过程带给我们的美妙享受。(二)学会学习5.如何(怎样)学会学习?①学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习,需要掌握科学的学习方法。③学会学习,还意味着要善于运用不同的学习方式。6.应掌握哪些科学的学习方法?①掌握一些基本的学习策略②合理安排学习时间③形成良好的学习习惯④不断提升自己的学习能力⑤不同学科有不同的学习方法,学习方法也因人而异,适合自己的方法就是最好的方法。第三课发现自己一、认识自己(一)人贵自知1.正确认识自己的意义(为什么要认识自己?)①正确认识自己,可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。②正确认识自己,可以促进与他人的交往。有助于认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容3和善待他人,与他人积极互动。(二)多把尺子量自己2.你从哪些方面认识自己?我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己:①可以从身体特征和生理状况来认识自己,如自己的身材、相貌、体能、性别等;②可以从个性心理特征来认识自己,如性格、气质等;③可以从在群体中的关系来认识自己,如自己在家庭或班级中的角色等。3.认识自己的途径及其意义①可以通过自我评价来认识自己。自我评价的方法包括:自我观察和分析、与他人比较。意义:①能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;②能帮助我们调节和控制自己的行为。②可以通过他人评价来认识自己。意义:他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。4.如何(怎样)正确对待他人的评价?我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。具体方法是:用心聆听、勇于面对、平静拒绝。二、做更好的自己(一)接纳与欣赏自己5.接纳自己的原因:每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。6.我们怎样接纳自己?①接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。7.我们怎样欣赏自己?①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。(二)我要飞得更高8.我们如何(怎样)做更好的自己?①做更好的自己,要接纳和欣赏自己。②做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。③做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。⑤更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。9.改正缺点的方法有哪些?①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。10.如何(挖掘)激发自己的潜能?①通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。②通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。③通过积极合作,与他人共同完成任务,我们就可以更好地激发自己的潜能。第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行一、和朋友在一起4(一)我的朋友圈1.进入初中,我们的朋友圈发生了什么变化?①随着年龄的增长,自己的交往范围扩大了,朋友圈也扩大了,交往内容更丰富了;②自己的朋友圈比以前变小了,但是交往更加深入,朋友关系更加密切。(二)友谊的力量2.友谊具有怎样的力量(为什么要交朋友?或交朋友有什么意义?)①朋友对一个人的影响很大,我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。②朋友,见证了我们一起走过的成长历程,我们需要真诚友善的朋友。朋友让我们少了几分孤独,多了些许温暖,活得更加自在;让我们感受到自身的价值,让我们学会了更好地与人相处,享受交往的快乐。③与正直、诚信和见识广的人交朋友,是有益的。朋友丰富了我们的生活经验,友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。二、深深浅浅话友谊(一)友谊的特质3.友谊的特质是什么?①友谊是一种亲密的关系。每个人都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起,这种感觉能让我们获得认可,在精神上得到满足。②友谊是平等的、双向的。相互帮助、相互关怀,共同分享,也相互分担,在相处中体验积极的情感。③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊,更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。(二)友谊的澄清4.如何澄清对友谊的误解?①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出,坦然接受新的友谊。②竞争并不必然伤害友谊,关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就,做到自我反省和激励,我们会收获更多。③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实,当朋友误入歧途,不予规劝甚至推波助澜,反而会伤害朋友,伤害友谊。④友谊可以带来快乐,让人向往;有时也会带来困扰,增添烦恼。梳理对友谊的感受,澄清对友谊的认识,是我们成长必经的历程。第五课交友的智慧一、让友谊之树常青(一)建立友谊1.如何建立友谊?①建立友谊,需要开放自己。敞开心扉,主动表达,朋友才不会彼此错过。②建立友谊,需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待,即使对方拒绝,也并不意味着自己不好。只要真诚待人,我们就有机会找到朋友。③建立友谊需要正确的方法。面带微笑,记住对方的名字,真诚夸赞,寻找共同之处,做一个耐心的倾听者,保持好奇心。(二)呵护友谊2.如何呵护友谊?①呵护友谊,需要用心去关怀对方。以行动向朋友表达关心和支持。②呵护友谊,需要学会尊重对方。③呵护友谊,需要学会正确处理冲突。冲突发生时,可以相互协商,寻找彼此能够接受的解决方式。④呵护友谊,需要学会正确对待交友中受到的伤害。需要勇气,也需要智慧。⑤我们要学会同多数人和睦相处,对所有人以诚相待。3.如何正确处理冲突?(处理冲突的基本策略有哪些?)①冲突发生时,可以相互协商,寻找彼此能够接受的解决方式。5②保持冷静。③坦诚交流。④及时处理。⑤勇担责任⑥换位思考。4.朋友背叛或伤害了我们,怎么办?当朋友背叛了自己,或者做出了伤害友谊的举动,我们可以选择宽容对方,也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气,也需要智慧。二、网上交往新时空(一)网上交友4.网络交往有什么特点?①网上交往具有虚拟、平等、自主等特点,超越时空限制,开辟了人际交往的新通道,让我们有更多机会结交新的伙伴,拓展交往圈。②互联网开启了通往世界的又一个窗口,但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。(二)慎重结交网友5.如何做到慎重结交网友?(网上交友要注意哪些问题?)①网上交友,需要考虑对自己学习和生活的影响,学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言,互联网只是一个工具,关键在于我们怎么使用它。②虚拟世界的交往,带有很多不确定的因素,我们要有一定的自我保护意识。例如,对陌生人的邀请,不轻易接受;对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等,要注意保密;遇到问题时,要学会求助。③将网上的朋友转化为现实中的朋友,需要慎重。④要学会在现实中与同伴交
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