体育心理学

第一章1、体育心理学侧重的是体育教学过程中的体育心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。2、运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。3、高水平竞技运动比赛中获胜的因素30%归于技战术训练，70%归于心理因素。4、锻炼心理学主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心里效应，侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。5、体育心理学研究的问题涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。6、（名解）体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。7、学生的体育活动及时一种身体活动，也是一种心理活动。8、（名解）反应时间是指刺激的出现到第一个反应开始间所经过的时间间隔，又称反应时或反应的潜伏期。反应时分为简单反应时和复杂反应时两种。简单反应时是指对单一刺激作出第一个反应所需要的时间间隔，或是指对于事先知道的某种刺激作出实现规定的反应所需要的时间间隔；复杂反应时又称选择反应时是指要求对不同刺激作出对应的不同反应所需要的时间间隔，或是指对于事先不知道实际要出现的是何种刺激，也不知道要以什么样的动作去回答，而对不同的刺激作出相应反应所需要的时间。9、体育心理学的历史大体可分为两个阶段，以20世纪50年代为分界点。10、世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于1898年完成。他调查了今天被称作“社会促进”的现象。11、Griffith于1925年创立了世界上第一个运动心理学实验室，即伊利诺斯大学运动研究实验室因此被称为“美国运动心理学之父”12、1942年，国立体育专科学校的吴文忠和肖中国编译了我国第一部《体育心理学》13、未来的运动心理学将在两个不同的专业领域继续强化，即学术运动心理学和应用运动心理学14、应用运动心理学可进一步非为临床运动心理学和教育运动心理学。15、教育运动心理学研究集中于运动员的正常行为和超常行为，而临床运动心理学的研究侧重于运动员的异常行为。16、（名解）质性研究方法是通过观察或访谈收集资料，分析被试言辞，故事或叙述从而推论其心理状态和行为倾向。17、行为主义的产生和发展分为三个阶段：以华生为代表的只研究行为，否认意识的旧行为主义；允许对认知、行为动机等内部因素进行推测的新行为主义；重视认知、思维等意识活动作用的新的新行为主义。18、行为主义心理学理论是一种S（刺激）——R（反应）的联结理论19、（简答）认知心理学理论与体育学习：认知心理学理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构（认知结构）的过程，即S-O-R对体育教学的启发主要边现在以下几个方面：（1）强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性（2）注意建立学习内容的层次结构（3）重视发挥学生已有技能和知识的作用19、建构主义主要包括以间.皮亚杰为代表的认知建构主义和以列夫.维果斯基为代表的社会建构主义20、（简答）建构主义心理学理论与体育学习：建构主义心理学理论关注的是学习者如何以原有的经验、心理结构和信念为基础构建自己独特的精神世界。可以从以下几个方面展开灵活多样的体育学习活动：（1）强调多角度、多层次地进行体育学习（2）强调“自上而下”的学习策略；这种学习策略可以在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式（3）注意让学生在实践中学习新知识和新技能21、人本主义心理学主要代表人物是马斯洛和罗杰斯22、人本主义心理学理论与体育学习：人本主义心理学理论强调“以学生为中心”的教育理念，具有自主性、全面性、渗透性的特点对体育学习的影响主要体现在以下几个方面：（1）重视学生的健康、全面、和谐发展（2）重视意义学习，强调非认知因素的重要性（3）重视学习方法，强调学习的过程（4）强调“以学生为的发展为中心”，突出学生的主体地位23、体育心理学的研究任务：有理论和实践两个方面。理论任务是解释体育活动与人的心理之间的关系；揭示体育教学条件下运动技能的获得和发展的心理规律以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。实践任务是直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即有效的进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。24、（简答）体育心理学未来的发展方向：（1）体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工更为明确（2）运动心理学的专业领域将进一步细化（3）体育系力学的研究方法将趋向综合化（4）体育心理学的研究内容将更加广泛第二章1、（名解）成就目标定向是一种重要的动机变化，是指个体参与某一活动所依据的成就目标取向，它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。2、研究者大多数把目标分为两种学习目标定向（掌握目标或任务卷入）和成绩目标定向（自我卷入）3、学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力；成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力4、追求学习目标的个体认为智力是可以培养和发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己的能力；追求成绩目标的个体则认为智力或能力是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。研究通常认为学习目标是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而成绩目标则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。（填空）5、目标设置是根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要求达到体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤和时间安排6、目标设置的作用：（1）能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上（2）能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现（3）能够让学生长时间的坚持参与体育活动（4）能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、执行最适合的试下目标策略和手段7、（填空）用次数、米数、秒数可测定的量来确定的数字目标8、为了保证目标既有困难又有可能实现，将学生最近的能力水平作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化9、长期目标和短期目标结合是最理想的使用“阶梯型”目标设置10、团队是一种为了实现某种目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。团队具有四个特点：成员之间相互依存；成员之间相互协调；团队以实现共同目标为主要任务；团队成员对团队的成败负有责任。11、（简答）团队目标的作用：团队目标是一个有意识地选择并表达出来的方向，它运用团队成员的才能和能力，存进组织的发展，是团队成员有一种成就感。具体而言有以下几个方面的功能：（1）团队目标具有凝聚作用：在集体项目比赛中，当大家在心里有个强烈、命群的目标后，在这个目标的指引下，团队所有人的注意力全部都会集中在比赛中（2）团队目标具有导向作用：由于目标不仅仅是一个结果，更重要的是目标也规定了实现这个目标的方法、措施和步骤（3）团队目标具有激励作用：明确的目标使人能够看到前景能够起到鼓舞人心，振奋精神的作用12、体育教学中如何培养学生的目标定向：（1）引导学生关注滋生的动作技能学习（2）合理运用表扬的激励方式（3）合理采用分组教学的形式（4）合理的评价方式第三章1、运动兴趣是人们积极地认识。探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。2、运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要作为基础3、（*简答）运动兴趣的品质：（1）运动兴趣的倾向性；运动兴趣的倾向是是指运动兴趣总是指向一定的体育项目或体育事件（2）运动兴趣的广泛性；是指运动兴趣指向对象范围的大小。（3）运动兴趣的稳定性；是指运动兴趣持续事件的长短，持续时间长表明兴趣的稳定性强（4）运动兴趣的效能；是指运动兴趣对体育活动的推动所参上的效果4、运动兴趣效能高低主要边现在对实际行动的推动力大小及起作用事件的长短5、运动兴趣的分类（*简答）：（1）根据运动兴趣的内容，可分为物质兴趣和精神兴趣（2）根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣（3）根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣（4）根据体育兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣6、（名解）运动动机是指运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。7、运动动机的功能：发动功能、选择功能、强化功能、维持功能。8、（*简答）运动动机的种类：（1）根据学生参与体育锻炼活动和学习的心里动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础，可将运动动机分为生物性动机和社会性动机（2）根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因主要由自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可将运动动机划分为内部动机和外部动机（3）根据学生参与体育学习和锻炼活动的心里动因指向体育活动过程、还是指向体育活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和间接动机9、（名解）成就动机是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向10、（简答）运动成就动机的培养：学生的体育成就动机可通过教育取得提高。（1）通过与学生的谈话、讨论使他们对与体育学习成就动机有关的自我行为产生“意识化”（2）通过游戏、竞赛或其他相关活动，使学生认识到采用实现目标的行为策略与成败的关系，以及成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的“体验化”（3）通过对于成就动机有关的“运动目标”“心理定向”、“成功标准”等概念的讲授与理解使这些观念在学生头脑中“概念化”（4）通过变“常规参照”为“自我参照”即多强调学生自己体育学习和锻炼前后的比较