人体与亚健康(共10节,第9节-免疫系统与亚健康)

人体与亚健康樊国成编制2013年7月于天津共10节，第9节第9节免疫系统第9节免疫系统与亚健康9.1、人体的免疫系统9.2、免疫系统的组成9.3、人体免疫的三道防线9.4、免疫的原理9.5、免疫的功能9.6、免疫的一场战斗9.7、免疫与亚健康9.8、增加免疫的十项措施9.1、人体的免疫系统人体与生俱来就拥有一个世界上最好的免疫系统。当免疫系统正常运作的时候，它扮演一个强大的防线，90%的疾病是与免疫系统平衡的破坏所造成的。比如禽流感等传染病，肿瘤，自身免疫性疾病等等。现代人由于工作压力和精神压力过大，也会影响免疫系统的正常运作。而随着医学事业的发展和医学模式的改变，人们对健康的要求也越来越高，对个人的预防保健在提高生活质量中的地位和作用也逐步加深了认识。目前医疗保健正在向“自助型”的方向发展，人们对怎样才能做到自我保健也有了进一步的要求。要想免除疫病、保持健康，首先就必须认识机体的免疫系统。2020/5/28上海长宁创意研发室39.2、免疫系统的组成2020/5/28上海长宁创意研发室4免疫系统免疫分子干扰素免疫球蛋白补体：用C’表示免疫器官淋巴结胸腺骨髓免疫细胞免疫活性细胞辅佐细胞其它细胞T淋巴细胞B淋巴细胞巨噬细胞单核细胞体液中抗体免疫系统由免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板（因为血小板里有IGG）等），以及免疫分子（补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子等）组成。免疫系统分为固有免疫和适应免疫，其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。免疫系统的组成2020/5/28上海长宁创意研发室5免疫器官免疫细胞免疫分子中枢外周膜型分子分泌型分子胸腺脾脏干细胞、T细胞抗原识别受体（TCR）免疫球蛋白分子（Ig分子）骨髓淋巴细胞淋巴结B细胞抗原识别受体（BCR）补体分子法氏囊（禽类）粘膜免疫系统抗原递呈细胞（如：树突状细胞、单核巨噬细胞、内皮细胞等）白细胞分化抗原（CD分子）粘附分子细胞因子其他免疫细胞（粒细胞、肥大细胞、血小板、红细胞等）主要组织相容性抗原（MHC）其他受体分子2020年5月28日扁桃体右淋巴管锁骨下动脉胸腺脾脏集合淋巴结盲肠骨髓淋巴管淋巴结免疫器官1、免疫器官PUMCH免疫器官外周免疫器官淋巴结脾脏粘膜相关淋巴组织MALT(MucosalAssociatedLymphoidTissues)免疫器官的功能2020/5/28上海长宁创意研发室81、T淋巴细胞成熟的场所：来自骨髓的前T细胞在TNC内分化、增殖，5%继续分化、成熟，在髓质内形成不同的淋巴细胞亚群，随血流到外周免疫器官，参与细胞免疫。2、产生胸腺素，诱导T细胞的成熟。胸腺的免疫学功能⒈造血功能。骨髓是各种血细胞如红细胞、粒细胞、单核细胞的发源地和分化成熟的场所。⒉是各种免疫细胞发生、分化、成熟的场所。⒊骨髓可以缓慢持久的产生抗体，是血清抗体的主要来源，抗体种类主要为IgG，其次为IgA。骨髓功能T淋巴细胞（表面有抗原识别受体）巨噬细胞B淋巴细胞（表面有抗原识别受体）2、人体内三种主要的免疫细胞2020/5/2810树突状细胞（D细胞）2020/5/28上海长宁创意研发室11巨噬细胞（英语：Macrophages，缩写为mø[1]）是一种位于组织内的白血球，源自单核细胞，而单核细胞又来源于骨髓中的前体细胞。巨噬细胞和单核细胞皆为吞噬细胞，在脊椎动物体内参与非特异性防卫（先天性免疫）和特异性防卫（细胞免疫）。它们的主要功能是以固定细胞或游离细胞的形式对细胞残片及病原体进行噬菌作用（即吞噬以及消化），并激活淋巴球或其他免疫细胞，令其对病原体作出反应。巨噬细胞2020/5/28上海长宁创意研发室12白细胞俗称白血球，是人体血液中非常重要的一类血细胞。白细胞在人体中担负许多重任，它具有吞噬异物并产生抗体的作用，机体伤病的损伤治愈能力，抗御病原体入侵的能力，对疾病的免疫抵抗力等。其实白细胞还可以细分为五种类型，使用仪器或人工方法对这五类细胞分别计数，被称为白细胞分类计数。这五类白细胞中巨噬细胞占50%~70%，淋巴细胞占20%~40%，单核细胞占3%~8%，嗜酸性粒细胞占1%~5%，嗜碱性粒细胞不超过1%。白血球，即白细胞五种类型2020年5月28日3、抗体抗体自然杀手细胞巨噬细胞9.3、人体免疫的三道防线免疫功能之一：是指身体对抗病原体引起的疾病的能力。三道防线第一道防线——体表屏障第二道防线——非特异性反应第三道防线——特异性免疫（特异性反应）非特异性防卫（非特异性免疫）2020/5/28上海长宁创意研发室151、第一道防线是由皮肤和黏膜构成的，他们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有杀菌的作用。呼吸道黏膜上有纤毛，可以清除异物体表屏障物理屏障：化学防御：皮肤和消化、呼吸、泌尿、生殖等管道的黏膜（阻挡病原体穿过）。皮肤表面的角质细胞；皮肤中的油脂腺分泌的油脂；呼吸道、消化道黏膜能分泌溶菌酶；胃液等的强酸性能杀灭病原体。第一道防线病原体不能穿过皮肤和黏膜人体的免疫系统第一道防线中最重要的皮肤，完整的皮肤保护了我们身体不受病毒侵犯，而在与外界相通的各个部位，我们也是层层设防。我们的口腔中的唾液，含有一种溶菌酶，可以高效的分解细菌（终于知道了猫受伤了用舌头舔洗伤口比文艺复兴前的人类用烙铁烧灼伤口科学了吧）；我们胃中的胃酸几乎可以“酸死”食物中的绝大多数微生物，当然也会有漏网之鱼和对强酸有抵抗力的致病菌，如胃中的幽门螺旋杆菌可以在胃酸中活得闲庭信步（据科学家说这家伙是引起胃溃疡的罪魁祸首）；皮肤中的油脂腺分泌的油脂能抑制病原体而我们的肠道中则生活着超过10兆的细菌，这么庞大的细菌是你挤我我顶你的各自死占住地盘，外来的致病菌想来落个脚几乎没门。我们的鼻毛虽然不雅却交织成一张大网兜住大部分的灰尘和大点的细菌；呼吸道中覆盖的恶心的粘液却是超级“捕蝇胶”，粘住了绝大多量的入侵者，然后通过擤鼻涕和吐痰被人体扫地出门；我们还通过打喷嚏将敌人吹走。眼睛呢，我们通过不时流眼泪（哭呢是超级大流泪，其实我们眼睛中的泪腺无时不刻不在流眼泪，只是量比较少，不易觉察到罢了），通过分泌眼泪给眼睛洗澡。溶菌酶使细菌溶解我们的尿道呢，就比较省劲，细菌可劲长吧，一泡小便把它们冲得干干净净。女性的阴道呢，那里居住着对女性关怀备至的嗜酸乳杆菌，它们分泌乳酸保持阴道的酸性环境，这个酸性环境使得绝大多数细菌不能生存（而滥用抗生素常会秧及嗜酸性乳杆菌，从而导致阴道酸性环境丧失，引起阴道炎症和阴道瘙痒）。以上是我们的强大边境防线，阵地工事建的是固若金汤，这些工事后面是庞大而高效的军队（免疫细胞）。这支军队数量庞大，而且种类繁多，各司其职，战争来临时紧密联系，相互配合，精诚团结，把入侵之敌打的落花流水。2、第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，这两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫（又称先天性免疫）多数情况下，这两道防线可以防止病原体对机体的侵袭。2020/5/28上海长宁创意研发室19第二道防线当病原体穿透皮肤或粘膜到达体内组织后，吞噬细胞首先从毛细血管中逸出，聚集到病原体所在部位。多数情况下，病原体被吞噬杀灭。若未被杀死，则经淋巴管到附近淋巴结，在淋巴结内的吞噬细胞进一步把它们消灭。淋巴结的这种过滤作用在人体免疫防御能力上占有重要地位，一般只有毒力强、数量多的病原体才有可能不被完全阻挡而侵入血流及其它脏器。但是在血液、肝、脾或骨髓等处的吞噬细胞会对病原体继续进行吞噬杀灭白细胞消灭病原体吞噬细胞的作用过程2020/5/28上海长宁创意研发室213、第二道防线主要由免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞）组成。第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫（又称后天性免疫）。2020/5/28上海长宁创意研发室22人体免疫的第三道防线有些病毒很厉害，能冲破这两道防线，比如天花病毒。天花是由天花病毒引起的一种传染病，得了天花的人无药可治，就算幸存下来，也会留下丑陋的疤痕，天花由此得名。当天花病毒冲破前两道防线，第三道防线就紧急动员起来。第三道防线由免疫器官和免疫细胞组成，其中免疫器官包括胸腺、淋巴等。一般人得一次天花后就不再得天花，这是为什么？因为病毒被清除后，抗体并没有消失，而是一直留在人体。一旦新的天花病毒侵入人体，抗体就可以迅速把病毒消灭。9.4、免疫的原理2020/5/28上海长宁创意研发室23免疫系统的工作原理：当病菌、病毒等致病微生物进入到人体后，免疫系统中的巨噬细胞首先发起进攻，将它们吞噬到“肚子“里，然后通过酶的作用，把他们分解成一个个片断，并将这些微生物的片断显现在巨噬细胞的表面，成为抗原，表示自己已经吞噬过入侵的病菌，并让免疫系统中的T细胞知道。抗原T细胞与巨噬细胞表面的微生物片断，或者说微生物的抗原，连着相遇后如同原配的锁和钥匙一样，马上发生反应。这时，巨噬细胞便会产生出一种淋巴因子的物质，他最大的作用就是激活T细胞。T细胞一旦“醒来”便立即向整个免疫系统发出“警报”，报告有“敌人”入侵的消息。这时，免疫系统会出动一种杀伤性T淋巴细胞，并由它发出专门的B淋巴细胞，最后通过B淋巴细胞产生专一的抗体。免疫的原理2020/5/28上海长宁创意研发室24杀伤性T淋巴细胞能够找到那些已经被感染的人体细胞，一旦找到之后便向杀手那样将这些受感染的细胞摧毁掉，防止致病微生物的进一步繁殖。在摧毁受感染的细胞的同时B淋巴细胞产生的抗体，与细胞内的致病微生物结合起到治病作用。通过以上一系列复杂的过程，免疫系统终于保卫我们的身体。当第一次的感染被抑制住以后，免疫系统会把这种致病微生物的所有过程记录下来。如果人体再次受到同样的致病微生物入侵，免疫系统已经清楚地知道该怎样对付他们，并能够很容易、很准确、很迅速的作出反应，将入侵之地消灭掉9.5、免疫的功能2020/5/28上海长宁创意研发室25免疫的功能1、生理防御：就是人体抵御病原体及其毒性产物侵犯，使人免患感染性疾病.2、自身稳定：人体组织细胞时刻不停地新陈代谢，随时有大量新生细胞代替衰老和受损伤的细胞。免疫系统能及时地把衰老和死亡的细胞识别出来，并把它从体内清除出去，从而保持人体的稳定。3、免疫监视：免疫系统具有识别、杀伤并及时清除体内突变细胞，防止肿瘤发生的功能，称为免疫监视。免疫监视是免疫系统最基本的功能之一。预防接种就用抗原体刺激人体使人体产生抗体，提高机体抗御能力。9.6、免疫的一场战斗（资料来源百度）2020/5/28上海长宁创意研发室26我们来假定一个战争场景：我的手指被刀割破了，也就是我们的皮肤防线开了一道口子，盘踞在伤口周围和空气中的细菌终于有机会进攻人体，我们来看看人的身体是怎样组织一场防御战的！1、警报：刀子割了一下，疼痛传来大脑（中央指挥部），最高统帅部立刻收到信息：人体的指头有危险，现在马上需要进入备战状态了。同时受伤部位的嗜碱性粒细胞发生向周围发出求救信号（这个信号是一种叫组胺的生物大分子），快来人啦，我们受到攻击啦！处于伤口周围的战士（粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等）接到求救信号，（接触到组胺）就立刻从懒洋洋的状态进入备战状态，都循着组胺发出的方向往事发地点跑。各路高手齐集事发地点，一场大战开演2020/5/28上海长宁创意研发室272、首先赶到现场的一般是巨噬细胞和中性粒细胞。中性粒细胞是人体王国军队中数量最多的，能占到一半以上(50%-70%)，是常规部队，他们在血液中和身体各处巡逻站岗，一旦接到求救信号就直奔战场投入战斗，他们一般与细菌作战，做战方式一般是与细菌同归于尽，我们伤口化脓感染的脓液其实主要就是中性粒细胞的尸体组成。巨噬细胞(phagocytes)是现场处理的低级军官，他们个头一般比较大，而且善于吞吃，巨噬细胞是