初中生心理健康课-我有我精彩

心理咨询室六艺馆214室心理咨询室六艺馆214室热身游戏：雨点变奏曲小雨——搓搓手、中雨——拍大腿、大雨——用力鼓掌、暴雨——跺脚；天放晴了——手指围成一个圈举过头顶。案例分析：不想上学的菲菲1菲菲（化名）这段时间由于几次考试成绩都有所退步，对自己的学习能力丧失了信心，经常不想上学，还独自一个人默默地流泪。即使她在刚刚结束的一次英语演讲比赛中获了奖，即使她的文采常被语文老师当众表示欣赏；即使她写的一手好字还会画画，即使她跟同学关系融洽还很善良……但是她对妈妈说，我进入初中后就找不到感觉，成绩一次比一次差，我越来越没信心，我觉得自己一无是处，糟糕透顶。她对老师说，我怕我的成绩上不来了，我都不敢来上学了。想一想：21、菲菲为什么不想上学？2、菲菲真的像她自己认为的那样一无是处，糟糕透顶吗？为什么？新学期新开始我有我精彩心理辅导老师王慧楠心理测试：你的自信心如何？3用5乘以答“是”的题目个数，就是你的总分。0～20分，你很有信心；21～40分，你的信心尚佳，但你还应再改进；41～60分，你的自信程度不理想，应努力加以改善；61～80分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高“是”的后面打√，“否”的后面打×学会发现优点4游戏：你说我说什么是优点？5（1）小A趁同桌不注意，悄悄取走了她放在书包里的十元钱，后来老师在班上分析了这种行为的危害性，他就悄悄地将钱放回原处。小A知错能改，这就是优点！（2）小B数学考试不及格，答卷发下来以后，她伤心地哭了。哭过之后，她擦去眼泪，面对自己做错的题，重新思索，不明白的地方就请教同学，直到真正明白为止。小B面对失败不气馁，对知识漏洞不藏拙，这就是优点！如何发现优点？6（3）小C上课的时候总是管不住自己，总会故意引起老师的注意，某节课上，任课老师与他协商，在这堂课上他有三次插话的机会，一旦用完，老师提醒之后就要保持安静，认真听课。果然，那节课小C只插了三次话。小C言而有信，跟自己比表现有进步，这就是优点！如何发现优点？6总结：（1）用发展的眼光看待自己和他人，拿今天与昨天比；（2）不以偏概全，不因为某些缺点否定一个人的全部；（3）既看到一件事情的可取之处，又看到一件事情的不足之处。练一练：学会发现优点7活动：优点轰炸练一练：学会发现优点8活动：优点轰炸请根据自己的实际情况，完成下面的句子，为自己写一首诗。请注意：我们今天给自己写的是一首赞美诗，只写自己的优点和长处。