生涯规划及答案(个人的)

生涯规划档案一、你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：___管理型现实型__常规型_______________________________请根据正文中表3-7“霍兰德职业兴趣类型”和职业兴趣测试报告中对6种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的话语。表3-7“霍兰德职业兴趣类型”表中符合你自身情况的描述：邮政局长机械操作领班土木领班渔船船长2.你的MBTI偏好类型：ENFP请根据正文中表3-1、表3-2、表3-3、表3-4“MBTI维度解释”和表3-5“MBTI16种人格类型对应的职业倾向”，写下最能描述你自己的语句。自信、乐观、热情且有热心，富有想象力，很需要别人的肯定。又乐于欣赏与支持别人，即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。二、职业清单1.你的霍兰德职业兴趣类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德职业兴趣类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（3个字母）（1）邮政局长ERC（2）机械操作领班ERC（3）土木领班ERC（4）建筑管理员ERI（5）工业工程师ERI（6）渔船船长ERC（7）驾驶员领班ERC（8）地产管理员ECI（9）商业管理员ECI（10）信用管理员ECI（11）（12）（13）注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？2.你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。职业（1）职业指导师（2）职业顾问（3）职业规划师（4）新闻传媒（5）美编（6）美工（7）平面设计（8）广告设计（9）演员（10）评论家（11）（12）（13）注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意。共通之处在与都是去指导或引导别人，需要很强的沟通能力。管理的职业能使我满意。三、请将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业：无注意：这些职业都值得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业：评论家邮政局长机械操作领班信用管理员地产管理员工业工程师建筑管理员土木领班演员广告设计平面设计美工美编新闻传媒职业规划师职业顾问职业指导师注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣和个性探索，符合你的一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业：无注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业：厨师注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四、你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。1.爱与尊重：任何时候我都要努力去爱我自己和家人，多表达我对他们的爱，让他们感受我的爱。2.自信：遇到任何事，我总能灵活地去想办法，很有能力地去做。3.快乐与感恩：每天所发生的事，都是最对的事，都是上天赐给我的最好礼物，我心存感恩。并能从中学习，进步，受启发，因此要好好珍惜它，快乐对待他，发挥他最大价值。4.、智慧：接受差异，有着宽容博大的心。5.学习与成长：只要有时间，我就要学习一些有用的知识，并要随时随地活学活用。五、你的技能找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。1．你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1）富于想象力和创造力（2）热情（3）敏锐（4）真诚友好（5）自信2．你最重要的五项可迁移技能（动词）（1）敏锐洞察（2）设计、策划（3）领导和激励他人（4）人际交往（5）快速学习3.你最重要的五项专业技能（动词）（1）心理学知识（2）写作和报刊编辑知识（3）文化和历史知识（4）国际贸易（5）日语六、继续探索的职业清单重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。新闻传媒建筑管理员机械操作领班土木领班厨师评论家注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索但也有有一定的目标。也就是说，最好不少于5个、不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。作为职业探索的一部分，下一步我打算：□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一职业领域的兴趣□七、目标设立与行动计划1.我的长期目标1.经过不懈努力通过4级英语2.通过努力通过2级电脑2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助需要英语4级的复习材料，和电脑2级的材料3.为了实现这一目标，在这个月内我应该做的事每天早晨起来晨读，每天做一份英语4级练习，一道程序编程