爱眼日课件

一、认识眼睛1、眼睛的作用人体感知器官中的眼睛，是感知外部世界的主要器官，你们知道吗：人体通过感觉器官从外界获取的信息中约90%是通过眼睛完成的。2、眼睛的结构·眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面·眼球周围有一些保护：如眉毛、睫毛、眼睑、一些软组织等等。·眼睛结构十分复杂。·眼睛非常脆弱。·眼球质地柔软、眼皮脆弱、离大脑很近。儿歌第一节揉按攒竹穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第四节按太阳穴、轮刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。第五节按揉风池穴、用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。第六节揉捏耳垂脚趾抓地、用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地动作。