一年级·多方位的双脚跳

1南京市渊声巷小学体育实践课教案水平一一年级《跳跃》单元第二课时（6-2）时间：2016.11.24班级：一（1）班人数：30人新授课教师：钟丹学习目标1、知道向不同方向双脚跳跃的动作方法。2、能朝不同方向做出连续三次的双脚跳动作。3、练习时能观察与周围同伴的活动空间，不与他人碰撞。教学内容1、跳跃：多方位的双脚跳2、游戏：“十字跳”教学重点难点重点：踝关节灵活屈伸。难点：前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。情境导入阶段（8分钟）教学程序组织与教法运动量教师活动学生活动组织方法时间次数一、课堂常规2min1.教师听体委报告出勤情况。2.师生问好，介绍本节课的教学内容、目标、要求。3.队列队形练习：立正、稍息、原地踏步1.学生成八路纵队站立，体委整队，并向教师报告出勤情况。2.师生问好，听教师对本节课的介绍。3.学生听信号进行队列队形练习。学生要求：快、静、齐注意力集中四路纵队1min2次二、热身活动6min1.慢跑+找朋友师在学生慢跑的时候给出不同要求，锻炼学生间的合作。2.拍手操：(均为4×8拍）（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）弓步压腿（5）侧压腿（6）手腕脚踝1.学生四路纵队由小组长带领进行图形跑动，并根据要求进行游戏。学生要求：集中注意力；不打闹、说笑。2.模仿老师的示范动作，跟着节拍，进行模仿。任意图形四列横队2min2min1次1次情境体验阶段（28分钟）教学程序组织与教法运动量教师活动学生活动组织形式时间次数三、基本部分20min跳跃：多方位的双脚跳1.※原地模仿“兔跳”与“青蛙跳”，体会脚用力的部位。※介绍前脚掌、踝关节、膝关节，并分别动一动。2.小游戏：小兔跳（原地过渡到向前）3.示范、讲解双脚向前连续跳的动作，重点提示“踝关节灵活屈伸，跳时不停顿”的方法。4.组织学生练习双脚原地连续跳跃：多方位的双脚跳1.学生认真练习，体会、认识脚的用力部位。2.积极参与游戏，遵守规则。3.认真观察老师的示范动作，知道动作要求。※难点是跳时不停顿。4.生按要求练习动作，能做四列横队四列横队四列横队四列横队30s30s1min3次5次3次2跳3次，接向前跳3次的动作，再尝试向后跳3次回原位。5.用“前后前前前”“后前后后后”的口令分别引导学生进行双脚连续跳。6.组织学生练习原地连续跳3次，接向左跳3次，再接向右跳3次跳回原地的练习。7.用“左右左左左”“右左右右右”的口令分别引导学生进行双脚连续跳。8.播放《兔子舞》音乐，带领学生集体进行多方位的双脚跳练习，节奏为“左左右右前后前前前”，鼓励学生边喊节奏边练习。重点：踝关节灵活屈伸。到前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。5.学生齐喊口令集体练习动作，要求掌握好节奏，控制身体重心。6.生按要求练习动作，能找准发力点，动作连贯协调。7.学生齐喊口令集体练习动作，要求掌握好节奏，控制身体重心。8.跟随音乐，在老师的带领下边喊节奏边练习，能克服累感，坚持练习。难点：前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。四列横队四路纵队四路纵队四列横队1min1min1min1min3次3次3次6次四、拓展游戏8min游戏：播种与收割师讲解游戏方法和规则，组织游戏练习与比赛。游戏：播种与收割学生观察教师的示范和对游戏规则的讲解，在游戏中要遵守游戏规则，注意安全。4min3次情境放松阶段（4分钟）教学程序组织与教法运动量教师活动学生活动组织形式时间次数五、素质练习柔韧：拉伸上肢、侧腰、腿部、立位体前屈。生模仿师的动作进行拉伸、调整呼吸练习。同上1min1次六、小结1min1．对本次课做评价；2．布置作业复习本课内容；3．简单介绍下次课内容；4．师生互道“再见”下课。1．听老师对本次课的评价；2．记好作业，课后记得复习；3．师生互道“再见”下课。同上1次预计运动负荷平均心率：125~135次/分钟最高心率：150~155次/分钟运动密度：40%~42%场地器材标志线4根，沙包24个，音乐3首。安全措施确保准备活动充分，场地平整，器材安全，教学过程设计合理，适时的安全教育。课后反思