2020小学复学返学心理课件

唐春恩2020年5月25日一、很久不见了----我们的学校！来到学校，同学们的心情非常激动，来到了我们的学校，同学们一定要听从老师的指引做好个人防护，保持生活节奏制定复习计划，合理规划时间感受责任使命，感悟生活生命一、自测：你有以下的症状吗？•1.疲惫不堪;•2.没有胃口;•3.想睡觉;•4.不想上课;•5.上课容易发呆走神;•6.反应有些迟缓;•7.心情忧郁;•8.感觉孤单;•9.还在回味假期的美好时光。复学小调查1.你对于复学的心情是怎样的呢？A开心、期待B觉得不错C一般D不情愿2.你对于复学适应的信心如何呢？A充分做好准备B正在做准备C没有准备3.复学后，你需要哪方面的心理指导呢？A生活指导B人际指导C学习指导D其他复学给同学们带来情绪波动的三种因素分别是：•面对这些困惑，我们该如何做呢？复学有“你”，每天笑一笑应对方法：why?我们可以写封信给我们亲爱的老师，写写自已这么长时间的一些所见所闻，开心的和不开心的事情，都可以和老师说说。这些日常生活是我们原本的日常生活：三、学会调整情绪，自信而快乐Page16小朋友们该做些什么呢？1、多跟父母，老师沟通Page17小朋友们该做些什么呢？2、了解自己，接纳自己、肯定自己。出现这些情绪都是正常的表现，同学们不必过于担忧。接纳情绪Page19那小朋友们该做些什么呢？3、对自己要时常鼓励增强自信心看书画画2、我们做完作业了，可以听音乐，画面，看课外书等4、放学回家，可以在家做半小时的运动，也可以跳绳，打球或帮忙做家务等等做时间的主人。2.每天9点前睡，收拾书包，放好衣服。3、早上调好闹钟，起床吃早餐（尽量在家吃早餐）。4、在家先测量体温，体温正常，然后戴上口罩，按时出门上学校。1.坚持三天在同一时间入睡，在同一时间醒来。早睡早起五、做好自我防护工作1、每天出门前要自我测量体温，体温正常戴上口罩上学了。2、体温高于37.3度的要及时居家休息，并及时治疗。3、进学校需要戴口罩、不能近距离接触。学生和学生的距离要保持一米左右，同学之间不扎堆，不聚集。4、进校要先洗手，测量体温，再进教室学习。上学、放学要听从老师的指引。疫情防控你我有责防疫知识知多少？1、下课不串班2、做事要排队3、行动听指挥4、问好行作揖礼5、讲卫生勤洗手我们做好个人防护，进校前和去厕所后，以及回到家里要洗手我们时刻保持着走路的距离，同学们，每天保持愉快的心情会让我们身体变得更健康！祝大家：笑口常开学业有成！